Татьяна Красильцева/Привычки здоровья.
история за 18 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняЗдоровье, питание, движение, коррекция. ЛС https://max.ru/u/f9LHodD0cOKYzD4YCbEZG8pl_7LfN_hZ41C0gDRpLaiPl3Ugv74gA52RYnA
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +1 (+0,3%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №2 165за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 30.10.2026 · 03:35 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 81,5%по последним замерам, 17 постов
- ER (реакции)
- 1,4%по 17 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- 142по 5 постам за 7 дн
- 7 дн
- 126по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 214по последним замерам, 17 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 30.10.2026 · 05:58 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 30.10.2026 · 05:58 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 258 |
| 26.10.2026 | 261 |
| 27.10.2026 | 261 |
| 28.10.2026 | 262 |
| 29.10.2026 | 262 |
| 30.10.2026 | 263 |
Последние посты
- Просмотры
- 73
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 2
Я долго не была довольна своим животом. Я сильно расстраивалась. И что я узнала, чтобы создать красивый живот сначала себе, а теперь помогать и вам. Какой живот возможен?👆👆👆 Также в лекции разобраны особые состояния, нарушения дыхания, распределения жира, мышц, диастаз и прочее. прочее.... Просто слушайте, будет интересно. В комментариях напишите, какой аспект вас наиболее заинтересовал. НАЧАЛИ МЫ НАШ ЦИКЛ ПРО ЖИВОТ ЗДЕСЬ Впереди у нас с вами тесты, техники фиксации, практика. Возможно будет еще одна лекция, буду смотреть по вашему отклику.
Открыть в MAX- Просмотры
- 159
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 146
- ER
- —
- Реакции
- —
👆👆👆Секретные ингридиенты рациона питания для красоты лица. Начало нашего цикла про лицо было тут: 🔗Как на самом деле связаны позвоночник и лицо. Почитать про "Красивое лицо за полчаса (17 минут), а также попробовать и даже купить его можно тут. 🔗 ССЫЛКА НА ПОСТ Впереди у нас с вами продолжение еще 4-5 лекций и перейдем к животу.😘 Что еще важного было в канале совсем недавно: 🔗 Шишки на ногах, вальгус, косолапие. Как исправить ноги, походку и осанку ребенку и взрослому. 🔗 Безоплатный тренинг в мах "Настоящее самопохудение без мифов и заблуждений" 🔗 Тренировки на каждый день…
Открыть в MAX- Просмотры
- 226
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 189
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ [экспресс-комплекс для женщин и мужчин] Все вы видели этих «ведьм» без животов, да ещё и рожавших, и вы наверняка удивлялись, ну как они это делают? Потому что вы, скорее всего, перепробовали уже много чего: - качали пресс, - или сидели на диете, - или делали массажи, - или «вакуум» бесполезный освоили, - или ходите на общие силовые в надежде, что и живот сам по себе опадет… Возможно, вы где-то читали, что живот уходит последним. Но у большинства он остается. ПОЧЕМУ ЖЕ ЖИВОТ КАК БЫЛ, ТАК И ПРОДОЛЖАЕТ ТОРЧАТЬ ВПЕРЕД? Дело в том, что живот - это…
Открыть в MAX- Просмотры
- 215
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 4
Друзья, уже заканчиваются места на 1 ноября на очную Московскую тренировку. Все детали тут https://max.ru/join/hvnpysW2633Pz5s9TQBz2NMDF77rNuQDxH6cmeMo7nQ
Открыть в MAX- Просмотры
- 219
- ER
- —
- Реакции
- —
Работоспособность школы восстановлена в полном объеме! Доступны все материалы для всех участников. Если у кого-то что-то не работает или работает не так, пишите мне в личку в телеге @Tanya_administrator или в Max на номер телефона +79919534270. Для тех, кто оплачивал участие в программе во время субботнего сбоя и не смог войти в школу, я подготовил и отправил на почту, указанную при платеже, инструкцию. Она могла уйти в спам, но вы её можете найти по адресу отправителя tatiana@fitpitelo.ru. В любом случае я на связи.
Открыть в MAX- Просмотры
- 359
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 4
СРОЧНАЯ НОВОСТЬ Их две. Плохая и хорошая (даже две хорошие) 1. 🙁Друзья, сегодня ночью не стало серверов, на которых располагалась часть моих программ. 2. 😶 У учебной платформы есть резервные копии, и сейчас идут работы по восстановлению, но они пока не дали точных сроков. 3. 🙂 Сейчас мой доблестный программист-администратор Павел @Tanya_administrator организовывает вам резервный доступ через другие каналы и платформы, чтобы вы могли в кратчайшие сроки снова пользоваться вашими покупками. 💕 Безусловно, всем будет продлен доступ на утерянные дни. 👋 Важно! Один из таких путей будет р…
Открыть в MAX- Просмотры
- 261
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 2
- видео
За минуту лоб, глаз, носогубка. Пробуйте! Лучше один раз увидеть и сразу на себе, чем миллион раз прочитать и услышать о других, верно? Заметили, что еще и лоб над распахнутым глазом разгладился и носогубка обмелела? Вот так работают точные быстродействующие техники. Давным давно еще в 32 я состарилась заметно и резко. Все лицо сползло вниз, сморщилось. Я обабилась. Иначе и не скажешь. Тогда я судорожно купила себе учебники по фейсфитнесу, по массажу лица, курс одной с 50 упражнениями, курс другой с 99 упражнениями. Кремы и антиэйдж сыворотки самые-самые дорогие, гаджеты всякие... Тогда…
Открыть в MAX- Просмотры
- 273
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 11
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 30.10.2026, подписчики замерены 30.10.2026. Как мы считаем.