Перейти к содержимому

Татьяна Красильцева/Привычки здоровья.

история за 18 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/fitpiteloЗдоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: 2 ч назадпосты проверены: 7 мин назад

Здоровье, питание, движение, коррекция. ЛС https://max.ru/u/f9LHodD0cOKYzD4YCbEZG8pl_7LfN_hZ41C0gDRpLaiPl3Ugv74gA52RYnA

Подписчики
263
+1 (+0,3%) за 24 ч
выше 75% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
1,4%
по 17 постам за 30 дн
выше 33% каналов индекса
Постов в день
0,6
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+1 (+0,3%)
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№2 165за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 30.10.2026 · 03:35 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
81,5%по последним замерам, 17 постов
ER (реакции)
1,4%по 17 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
142по 5 постам за 7 дн
7 дн
126по последним замерам, 3 поста
30 дн
214по последним замерам, 17 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 30.10.2026 · 05:58 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,6за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 30.10.2026 · 05:58 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

25826026226425.1026.1027.1028.1029.1030.10
Подписчики
Подписчики канала «Татьяна Красильцева/Привычки здоровья.» за период 30 д: от 258 до 263
ДатаПодписчики
25.10.2026258
26.10.2026261
27.10.2026261
28.10.2026262
29.10.2026262
30.10.2026263

Последние посты

  1. видео

    Как не надо с диастазом, чтоб потом не зашивать. ССЫЛКА НА СИСТЕМУ В ЭТОМ ПОСТЕ.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    73
    ER
    2,7%
    Реакции
    2
  2. Я долго не была довольна своим животом. Я сильно расстраивалась. И что я узнала, чтобы создать красивый живот сначала себе, а теперь помогать и вам. Какой живот возможен?👆👆👆 Также в лекции разобраны особые состояния, нарушения дыхания, распределения жира, мышц, диастаз и прочее. прочее.... Просто слушайте, будет интересно. В комментариях напишите, какой аспект вас наиболее заинтересовал. НАЧАЛИ МЫ НАШ ЦИКЛ ПРО ЖИВОТ ЗДЕСЬ Впереди у нас с вами тесты, техники фиксации, практика. Возможно будет еще одна лекция, буду смотреть по вашему отклику.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    159
    ER
    1,3%
    Реакции
    2
  3. файл

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    146
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. 👆👆👆Секретные ингридиенты рациона питания для красоты лица. Начало нашего цикла про лицо было тут: 🔗Как на самом деле связаны позвоночник и лицо. Почитать про "Красивое лицо за полчаса (17 минут), а также попробовать и даже купить его можно тут. 🔗 ССЫЛКА НА ПОСТ Впереди у нас с вами продолжение еще 4-5 лекций и перейдем к животу.😘 Что еще важного было в канале совсем недавно: 🔗 Шишки на ногах, вальгус, косолапие. Как исправить ноги, походку и осанку ребенку и взрослому. 🔗 Безоплатный тренинг в мах "Настоящее самопохудение без мифов и заблуждений" 🔗 Тренировки на каждый день…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    226
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. файл

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    189
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото

    ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ [экспресс-комплекс для женщин и мужчин] Все вы видели этих «ведьм» без животов, да ещё и рожавших, и вы наверняка удивлялись, ну как они это делают? Потому что вы, скорее всего, перепробовали уже много чего: - качали пресс, - или сидели на диете, - или делали массажи, - или «вакуум» бесполезный освоили, - или ходите на общие силовые в надежде, что и живот сам по себе опадет… Возможно, вы где-то читали, что живот уходит последним. Но у большинства он остается. ПОЧЕМУ ЖЕ ЖИВОТ КАК БЫЛ, ТАК И ПРОДОЛЖАЕТ ТОРЧАТЬ ВПЕРЕД? Дело в том, что живот - это…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    215
    ER
    1,9%
    Реакции
    4
  7. Друзья, уже заканчиваются места на 1 ноября на очную Московскую тренировку. Все детали тут https://max.ru/join/hvnpysW2633Pz5s9TQBz2NMDF77rNuQDxH6cmeMo7nQ

    Открыть в MAX
    Просмотры
    219
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. Работоспособность школы восстановлена в полном объеме! Доступны все материалы для всех участников. Если у кого-то что-то не работает или работает не так, пишите мне в личку в телеге @Tanya_administrator  или в Max на номер телефона +79919534270. Для тех, кто оплачивал участие в программе во время субботнего сбоя и не смог войти в школу, я подготовил и отправил на почту, указанную при платеже, инструкцию. Она могла уйти в спам, но вы её можете найти по адресу отправителя tatiana@fitpitelo.ru. В любом случае я на связи.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    359
    ER
    1,1%
    Реакции
    4
  9. СРОЧНАЯ НОВОСТЬ Их две. Плохая и хорошая (даже две хорошие) 1. 🙁Друзья, сегодня ночью не стало серверов, на которых располагалась часть моих программ. 2. 😶 У учебной платформы есть резервные копии, и сейчас идут работы по восстановлению, но они пока не дали точных сроков. 3. 🙂 Сейчас мой доблестный программист-администратор Павел @Tanya_administrator организовывает вам резервный доступ через другие каналы и платформы, чтобы вы могли в кратчайшие сроки снова пользоваться вашими покупками. 💕 Безусловно, всем будет продлен доступ на утерянные дни. 👋 Важно! Один из таких путей будет р…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    261
    ER
    0,8%
    Реакции
    2
  10. видео

    За минуту лоб, глаз, носогубка. Пробуйте! Лучше один раз увидеть и сразу на себе, чем миллион раз прочитать и услышать о других, верно? Заметили, что еще и лоб над распахнутым глазом разгладился и носогубка обмелела? Вот так работают точные быстродействующие техники. Давным давно еще в 32 я состарилась заметно и резко. Все лицо сползло вниз, сморщилось. Я обабилась. Иначе и не скажешь. Тогда я судорожно купила себе учебники по фейсфитнесу, по массажу лица, курс одной с 50 упражнениями, курс другой с 99 упражнениями. Кремы и антиэйдж сыворотки самые-самые дорогие, гаджеты всякие... Тогда…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    273
    ER
    4,0%
    Реакции
    11

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 30.10.2026, подписчики замерены 30.10.2026. Как мы считаем.