Психотерапевт | Дроздов

ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА УЖЕ ДОСТУПНА 🎬 Разобрали ваши ситуации и вопросы. На эфире обсудили: - Что формирует ваше тревожное расстройство и с чего начать работу с ним? - Истощение, страх выходить из дома - Сеансы у психолога: почему терапия не даёт ожидаемого результата? - Тревога до и после родов - Цифровуха и другие ваши вопросы 📌 Смотрите запись эфира, если не успели присоединиться в прямом эфире или хотите пересмотреть важные моменты. Видео доступно по ссылке: https://cloud.mail.ru/public/ZTUX/Zo6BT5YbX Если не открывается верхняя ссылка: https://drive.google.com/file/d/1weI9B0L5GEt2BZ…

Страх см*рти, ипохондрия и панички после родов, в большинстве случаев, связаны не с послеродовой депрессией, а с тревожным расстройством, которое развивалось с детства и оставалось без лечения все это время. А после родов, женщина начинает принадлежать ребенку на 100%, особенно если это первые роды. На себя и свою жизнь там времени нет, ребенок, быт и вся жизнь вокруг этого 24/7, недосыпы, много цифровухи с целью компенсации и жизнь в четырех стенах - отсюда частные обострения тревожной симптоматики, а депрессия на фоне истощения (депрессия вторичная, астеническая) Но обычно врачам нет вре…

Вопрос, на самом деле, очень интересный, хоть и не простой Попробую объяснить. Звучит это также как: «почему некоторые курят, пьют и ничем не болеют, а люди, без вредных привычек иногда страдают от неизлечимых заболеваний» Увы, факторов много, тех которых мы не знаем и не видим, НО, есть то, чем мы объективно можем управлять - в случае с ментальным здоровьем это психогигиена (правила гигиены: цифрового отдыха, сна, режима дня, труда и отдыха, социальная гигиена - отношений с собой и миром) Если соблюдать эти правила, продиктованные организмом, можно очень сильно повлиять на течение тр…

Премьера моего нового стихотворения! Написал на одном дыхании. Сколько здесь глубоких инсайтов, осознаний, прожитых переживаний, детских травм и душевных терзаний! Я назвал его «Одинокий» Такие вещи не могут быть написаны человеком без травм отвержения и отсутствия принятия, да и понять эти стихи смогут только те, кто сам испытывал подобное и много раз размышлял внутри себя об этом Какие чувства вызвало стихотворение? Буду рад вашим реакциям и комментариям! 🫶

ПРЯМОЙ ЭФИР! Прямой эфир будет в моем аккаунте в Ин100грамме После эфира выложу запись для тех, кто не смог присутствовать До встречи завтра на эфире!

Я получил много очень сообщений с обратной связью на вчерашний пост! Некоторые из вас написали целые истории, есть цепочка событий, она привела к тревожному состоянию, в котором психика застряла. Ваши сообщения и переживания очень ценны, я обязательно постараюсь проанализировать каждое сообщение, резюмировать все это и дать вам обратную связь с рекомендациями на прямом эфире ❤️‍🩹 Многим же наоборот тяжело описать контекст и связать тревогу с нейрохимическим контекстом, понять причины и следствия. Есть симптомы тревоги, но что с ними делать не совсем понятно. Поэтому, чтобы подготовит…

ТЕЛЕСНЫЕ СИМПТОМЫ- говорим сегодня о них Как я уже говорил ранее - все ваши симптомы - следствие вашей накопившейся невротизации. Как я могу вам с этим помочь? Хочу провести прямой эфир на эту тему, и для этого мне нужна ваша помощь. Так как вы уже знаете, что симптомы никогда не возникают просто так. Подумайте, в результате чего они возникли у вас? Может быть вы что-то терпите или на это влияет какая-то из сфер вашей жизни. В комментариях можно описать контекст вашей ситуации, а на эфире мы об этом поговорим.

К КПТ отношусь хорошо, но есть нюансы: нужно понимать, что да, это самый доказательный метод с огромным количеством исследований, но подходит он далеко не всем. Сейчас разберу почему и когда его можно использовать, а когда он только затянет терапию и заведет в тупик, при этом будет супер скучно. Когда поможет 👇 на начальном этапе терапии тревожных расстройств, а именно: - для обучения инструментам самопомощи при работе с симптомами тревожности в теле - для начальной интерпретации своих мыслей, и поведенческих реакций, чтобы показать человеку как он живет После этого КПТ в соврем…

Доктор, а вы сами сталкивались с тревожным расстройством? В далеком 2014 году, когда я был студентом медицинской академии я впервые столкнулся с необъяснимым страхом за свое здоровье! Врачи же не боятся симптомов! Врач должен все знать и быть критичным… да Но тогда я был студентом и каждая новая дисциплина заставляла погружаться в болезни, каждый день я изучал что-то новое, а еще на практике регулярно видел пациентов, страдающих от туберкулеза, онкологии, гангрен или инфарктов… Разумеется, такой поток информации и опыта не проходил бесследно и те, кто имел предрасположенность к тревоге и…

Сегодня размышлял на тему страха одиночества и случайно, как это обычно и бывает, написал стихи об этом Я точно знаю, что это мой путь - видеть то, что часто не видят другие, писать об этом и помогать людям Помогать интерпретировать и понимать свои чувства, доверять им и создавать внутри устойчивые опоры Сейчас мне, как обычно, нужно немного времени, чтобы отойти и прочитать вам эти стихи без эмоций и слез 🙂 Итак, на днях премьера моего нового стихотворения! Я назвал его «Одинокий» Поймут не все, но те кто поймут - навсегда изменят свое представление о страхе пустоты и одиночества…