Диетические рецепты

Масмаркет отдыхает! Осталось 7 наборов. Разбирают быстро Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что —…

Вариант ПП ужина КБЖУ 150/13,4/6/12,5 Ингредиенты ⭕400 г филе куриного бедра ⭕Морковь 100 г ⭕Одна луковица ⭕2 помидора без кожи ⭕Греческий йогурт ( теос ) 140 г ⭕Тальятелле 170 г ⭕ Стакан воды

Очень вкусный ПП рецептик ⠀ КБЖУ на 1 порцию 132/14/5,7/6,1 Ингредиенты ⭕230 гр греческий йогурт ⭕10 гр кокосовая стружка ⭕сахзам по вкусу ⭕10 гр желатин ⭕ягоды для украшения

Бесплатный урок по пирогам от шеф-кондитера + рецепт Хотите приготовить красивый домашний пирог без дрожжей и сливочного масла? На бесплатном вебинаре покажу, как сделать рассыпчатое тесто, нежную вишнёво-творожную начинку и эффектный цветочный декор. Разберём весь процесс пошагово — от замеса до готового пирога, чтобы вы смогли легко повторить рецепт дома. В конце эфира вы получите пошаговый рецепт ❤️ Регистрируйтесь по ссылке: Зарегистрироваться #реклама 16+ cake-pro.ru О рекламодателе

Вкусный, мягкий хлеб с хрустящей корочкой Ингредиенты - миндальная мука 220 гр - псиллиум шелуха 10 гр (1 ст.л с горкой + 1 ч.л) - яйца 3 шт - вода горячая 100 мл - сода 1/3 в ч.л или разрыхлитель 1/2 ч.л - соль Если будете печь на соде тогда в воду добавьте яблочный уксус 1 ст.л Выпекать 50 минут при 170 градусах. Ориентируйтесь на свою духовку.

Если ты уже 5 раз обещала себе «начну с понедельника» — этот пост для тебя. Мы сделали Forma для тех, кому норм заниматься в носках на кухне, без абонемента и без стыда. 10 минут в день — и телу не нужно ничего доказывать залу. Домашние тренировки без зала, без инвентаря и без чувства вины за пропущенный день. А чтобы результат не съедался вечером — рецепты под твою цель. — Программы на живот, ягодицы и всё тело — короткие тренировки, которые реально влезают в день — Рецепты с готовым КБЖУ: подборка на завтрак, обед и ужин под твою цель, и подсказка, что приготовить сразу после тренировки —…

Простое, но супер эффективное упражнение, забирай на заметку

Высокобелковый ПП ужин КБЖУ на порцию 314/25/17/14/16 Ингредиенты ⭕куриная грудка 130 гр ⭕панировочные сухари/измельчённые отруби 30 гр ⭕яйцо 1 шт ⭕айсберг или листья салата 70 гр ⭕сметана 10% 1 ст.л ⭕майонез низкокалорийный 20 гр ⭕зубчик чеснока ⭕сок лимона

Как создать сахарные цветы для торта (мастер-класс) Хотите научиться создавать сахарные цветы, которые сложно отличить от настоящих? ✨ На бесплатном онлайн мастер-классе эксперт по сахарной флористике Елена Решетняк покажет, как с нуля собрать Розу Флорибунда: – Какие ингредиенты и инструменты понадобятся – Как сделать лепестки и собрать цветок – Какие ошибки допускают начинающие – Как создавать эффектный декор для тортов ❤️ Участники получат пошаговый рецепт для самостоятельной работы Регистрируйтесь бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cakestar.online О рекламодателе

Очень похудительный салатик Рецепт, который не требует описания