СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе
история за 23 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дняmax.ru/dieta5blogВ индексе с 22.01.2026обновлено 15 мин назад Питание, Упражнения, Фитнесе
🍏 О правильном питании
💃🏼 Здоровом похудении
💪🏻 Фитнесе
Упражнения для похудения дома
Диета для похудения быстро, Правильное питание для похудения, Упражнения для похудения дома, Белковая диета рецепты, Интервальное голодание расписание
По рекламе: iimax.ru/rebarekpetr
tg: t.me/rebarekpetr
Биржа: telega.in/m/dieta5blog?r=NHStgwzZ
Подписчики
—
прирост: мало истории
Охват 24 ч
456
выше 33% каналов индекса
ER
0,8%
по 152 постам за 30 дн
выше 23% каналов индекса
Индекс цитирования
42
2 канала-источника за 90 дн
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Посты не загрузились
Хранилище постов временно недоступно. Обновите страницу через минуту.
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.