Дмитрий Брилов

Остался один комплект «Все книги» (роман «Ирбис», Том 1 и Том 2 «Кофе с молоком» + «Правильный выбор») за 5999 рублей (вместо 15 000 рублей). Доставка по России в подарок. + в подарок платный аудио курс «Нелюбовь» (Любовники). Пишите в личные

НОВАЯ КНИГА🧠 Начал правку черновика рукописи новой обучающей книги. Пока вычитываю и тестирую текст на небольшой группе постоянных читателей. По сути книга похожа на «Правильный выбор», только в этот раз вместо отношений рассматриваем проблему лишнего веса и похудения. «Нейропохудение»: ‌как мозг мешает тебе похудеть О ЧЕМ: Тема лишнего веса одна из самых актуальных и популярных. Как похудеть давно не секрет. Все знают, что для этого нужен дефицит калорий. Любой услышав о похудении, выдаст типичное: «надо меньше есть и больше двигаться» и «надо менять образ жизни». Все правильно. Но э…

«Любовь - это когда вам повезло и вы совпали. Взаимно. Оба подходите друг другу и нет критически важных противоречий. Но одного совпадения мало. Дальше главное все не испортить в суете будней и учиться управлять своими эмоциями. Поэтому втрой важный элемент - обоим тренировать эмоциональную зрелость. Без нее отношения не будут стабильно счастливыми». «Правильный выбор» Дмитрий Брилов

Понимание этого может изменить твою жизнь «Каждый день твой мозг генерирует психическую энергию и ты направляешь ее на что-то. Проблема в том, что большинство людей направляет ее на сожаления, обиды, зависть и страдания. Ключевой монет - мозгу без разницы на что ты ее тратишь - на сожаления или на действия по достижению твоих целей. В конечном счете все решает твой фокус - возможность концентрировать и управлять своим вниманием». «Нейромедитация» Дмитрий Брилов

КАК ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО И ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО НЕ ДУМАТЬ О НЁМ Расставание - это всегда стресс, ведь наш мозг любит привычное и сопротивляется переменам. Пока вы были в отношениях, виртуальный образ партнёра закрепился в нейронных сетях мозга. После разрыва мозгу требуется время, чтобы перестроиться и «удалить» этот образ. Обычно это занимает от 3 до 6 месяцев. Но иногда происходит сбой, и образ бывшего «застревает» в памяти. Мозг не может его удалить. Вы мысленно общаетесь с бывшим, высказывая ему обиды и претензии. Постоянно прокручиваете мысли о нём. Это вызывает эмоциональные качели: от ж…

Где найти мотивацию чтобы начать? «Большинство людей ждёт вдохновение и мотивацию, чтобы начать что-то важное. Это ошибочный тупиковый подход любителей. Профессионалы просто работают каждый день. Чтобы добиться успехов в достижении своих целей, надо развивать в себе дисциплину и умение системно работать каждый день. Вдохновение и мотивация придут вместе с этой привычкой. Такова механика мозга – когда что-то превращается в привычку, мозг генерирует вдохновение автоматически. Запомните, вдохновение для любителей, профессионалы работают каждый день». «Как стать лучшей версией себя» Дмитр…

Зеленоградск❤️🧠

Пусть катится куда хочет? «Бороться с другой женщиной за мужчину, с которым ты в отношениях, пытаться их спасти и удержать его - критическая ошибка. Если он не может определиться с кем хочет быть - уже нет никаких отношений. Спасать просто нечего, кроме себя самой и своего самоуважения ». «Любовники» Дмитрий Брилов

КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА ТЕХ, КТО НРАВИТСЯ, НО НЕ ПОДХОДИТ ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ🔞🧠 Об этом курс «НЕЛЮБОВЬ» (ЛЮБОВНИКИ) https://dbrilov.com/p/8b325d О ЧЕМ: Это курс о том, как вести себя с теми, кто нравится, но не подходит для серьёзных отношений, чтобы не терять своё время и не упустить того, кто для них подходит. Очень частая проблема – игра в отношения с любовником и трата на него времени. Чаще женатым мужчиной, чуть реже со свободным, но также не готовым к серьёзным отношениям. Причём часто женщина изначально все понимает и хочет только встреч для удовольствия, но заигрывается и влюбл…

- Как выключить автоматические мысли за 30 секунд. «Вы когда-нибудь замечали как в голове бесконечно крутится внутренний диалог тревожные мысли списки дел старые обиды. Оказывается большинство таких автоматических мыслей связаны с субвокализацией микродвижениями языка и мышц горла. Даже если вы не произносите слова вслух мозг незаметно активирует речевой аппарат. Научно доказано когда мы думаем словами язык и корень языка делают едва заметные движения. Если полностью расслабить язык субвокализация прерывается и вербальный поток мыслей резко затихает. Как применять: сядьте или лягте уд…