Перейти к содержимому

Будни Пенсионера

история за 24 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/club220302328Здоровье и медицинаВ индексе с 16.10.2026обновлено 11 ч назад

Полезный канал для пенсионеров ! В канале можно узнать последние новости, события и изменения, касающиеся жизни пенсионеров. Здесь вы найдете актуальную информацию о социальных программах, медицинском обслуживании, пенсионных выплатах и многое другое. Ежедневно публикуются полезные советы и рецепты. Подпишись!👉🏻

Подписчики
166
прирост: мало истории
выше 11% каналов индекса
Охват 24 ч
40
выше 5% каналов индекса
ERR24
24,1%
выше 35% каналов индекса
ER
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
0,8
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

16316416516616716.1017.1019.1020.1021.1023.1024.10
Подписчики
Подписчики канала «Будни Пенсионера» за период 30 д: от 163 до 166
ДатаПодписчики
16.10.2026163
17.10.2026166
18.10.2026167
19.10.2026167
20.10.2026166
21.10.2026166
22.10.2026166
23.10.2026166
24.10.2026—

Последние посты

  1. фото

    И в восемьдесят хочется любви. И может, даже больше, чем в семнадцать. Душа моложе, говорит: живи! За возрастом совсем не стоит гнаться. Любовь в семнадцать, как огонь, сжигает. А в восемьдесят греет, словно печь. Ведь без любви душа совсем нагая, Поэтому тепло надо беречь. Тепло и ласка с возрастом нужнее. Друг другу чаще стали улыбаться. Чем старше чувства, тем они нежнее, И тем вернее: поздно ошибаться. Хоть не желаем в том, порой, признаться, Но в восемьдесят хочется любить. За возрастом душе не стоит гнаться. Любовь о нём поможет нам забыть. Нам каждый день становится…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    49
    ER
    2,0%
    Реакции
    1
  2. фото

    Знаете, о чём чаще всего вспоминают те, кто застал поезда тех лет? Не о тряске и не о сквозняках. Вспоминают… тепло. Особенное, ни на что не похожее тепло от угольного титана. Этот глухой гул топки в начале вагона, лёгкий запах дымка и древесного угля на перроне в морозные -30. Титан был настоящим сердцем вагона. И за этим сердцем проводник следил как за ребёнком: вовремя закинуть уголь, прочистить зольник, не дать остыть кипятку.( сколько раз он у меня тух , пока училась ) Потому что кипяток в дороге — это всё. Это крепкий чай в тяжелом гранёном стакане ( которые нужно считать и сда…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    68
    ER
    4,4%
    Реакции
    3
  3. фото

    Фельдшер скорой вышла замуж за пациента после того, как спасла его от инфаркта. Илья Пономарев обратился в 112 с жалобами на боли в сердце. В составе скорой к нему приехала и Владлена Александрова. Медики диагностировали у 35-летнего мужчины развивающийся инфаркт миокарда. Пациента 40 минут везли в больницу. Все это время Владлена держала Илью за руку и следила за его состоянием. Больного удалось спасти. Спустя какое-то время он отыскал фельдшера и сделал ей предложение руки и вылеченного сердца. 10 октября пара сыграла свадьбу. ❤ — Будет что рассказать внукам

    Открыть в MAX
    Просмотры
    80
    ER
    2,5%
    Реакции
    2
  4. фото

    ЗАПЕКАНКА ИЗ СВЕЖИХ ГРИБОВ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Свежие грибы – 600 – 800 г ● Сливочное масло – 100 г ● Лук репчатый – 2 головки ● Сметана или сливки – 1 стакан ● Панировочные сухари – 3 – 5 ст. ложек ● Яйца – 5 шт. ● Тёртый сыр – 100 г ● Соль по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Грибы очистите, промойте, мелко порубите, посолите, поперчите, положите в кастрюлю с маслом и предварительно обжаренным луком, накройте крышкой и 25 минут тушите на слабом огне, периодически помешивая. Затем добавьте сметану или сливки, доведите до кипения, добавьте панировочные сухари, взбитые яйца, хорошенько перемешайте и выложите в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    83
    ER
    1,2%
    Реакции
    1
  5. фото

    На Пленуме ЦК КПСС 14 октября 1964 года Леонид Ильич Брежнев был избран Первым секретарём ЦК КПСС и Председателем Бюро ЦК КПСС по РСФСР. При Брежневе в 1960-е — 1970-е годы валовой общественный продукт вырос примерно на 350 %, промышленная продукция — на 485 %, сельскохозяйственная — на 171 %. Трудодни в колхозах были заменены ежемесячной денежной оплатой. При Брежневе в СССР был реализован ряд масштабных инфраструктурных и энергетических проектов. Был поставлен под промышленную нагрузку первый гидроагрегат Саяно-Шушенской ГЭС, введены в строй десятки других гидроэлектростанций, атомных реакто…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    96
    ER
    4,2%
    Реакции
    4
  6. фото

    ГДЕ СЛУЖИЛ АЛЕКСЕЙ КРАВЧЕНКО Народный артист России Алексей Евгеньевич Кравченко родился 10 октября 1969 года в Москве. Увлекался игрой на гитаре, посещал занятия в джазовой студии. В 13 лет без всякого блата прошёл отбор и снялся в знаменитой кинокартине Элема Климова «Иди и смотри», блестяще сыграв главную роль подростка, пережившего страшные события на оккупированной территории в годы войны. А после 8-го класса ушёл из школы в ПТУ, где выучился на фрезеровщика и стал работать на заводе, чтобы не сидеть на шее у матери – Алексей рос без отца. Вскоре юношу призвали на срочную службу. И по…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    88
    ER
    6,8%
    Реакции
    6
  7. фото

    Отчего застыла, чуть дыша, Сжало в горле и мороз по коже – Оттого, что рядышком прошла Женщина, на маму так похожая! Тот же плащ, чуть тесный в рукавах, И платок – опять повязан наспех! Ноги в серых, простеньких чулках, И в галошах – просто курам на смех! Не моя, чужая! – Всё равно Вслед за ней иду и улыбаюсь, А в душе печёт огнём – Как смешно, как глупо – Обозналась!... Обманулась, зная наперёд, Что родная – далеко, далёко! Только ветер в окна занесёт Вздох её печальный и глубокий... Я иду, не поднимая глаз, В землю пряча слёзы от прохожих, От того, что рядышком прошла Женщина, на маму та…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    88
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. фото

    🍗 СОЧНЫЕ ЗАПЕЧЁННЫЕ КУРИНЫЕ БЁДРА Нам понадобится • Куриные бёдра — 900 г • Горчица — 2 ст. л. • Лимонный сок — 1 ст. л. • Растительное масло — 2 ст. л. • Мёд — 2 ст. л. • Соль — 1 ч. л. • Чёрный молотый перец — по вкусу 🧑‍🍳 Способ приготовления Куриные бёдра промойте и хорошо обсушите бумажными полотенцами. Для маринада смешайте горчицу, лимонный сок, растительное масло, мёд, соль и чёрный перец. Тщательно натрите бёдра маринадом со всех сторон, накройте и оставьте минимум на 30 минут, а лучше на 2–3 часа в холодильнике. Перед запеканием дайте мясу постоять при комнатной температуре ок…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    85
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. фото

    🇷🇺Если ваши нервы сильно расшатались... ✅Для приготовления чая используйте 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного и 50 г боярышника. Залейте 2 столовые ложки сбора 0,5 литра кипятка и дайте настояться. Употребляйте по 1/2 стакана перед едой. Мелисса давно известна как отличное средство для спокойного сна и незаменимое лекарство от нервозности и раздражительности. ✅Для решения проблем со сном выпейте чай на ночь. Для него понадобятся 1 столовая ложка цветков ромашки, 1 столовая ложка листьев мелиссы, 0,5 столовой ложки травы зверобоя и 0,5 столово…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    99
    ER
    1,0%
    Реакции
    1
  10. фото

    Немного юмора в ленту 🤣🤣🤣

    Открыть в MAX
    Просмотры
    111
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 23.10.2026. Как мы считаем.