Перейти к содержимому

Жизнь без потом

история за 24 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_zhiznbezpotomЛичные блогиВ индексе с 18.10.2026подписчики: 29 мин назадпосты: 2 ч назад

🌿 Для женщин 35+, которые больше не хотят откладывать жизнь на потом. ✈️ Путешествия • деньги • отношения • перемены • вкусная еда. 💛 Проверено на себе. Без идеальной картинки. 📩 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ8zXGV9alGQjK22mW5DT0eo0anlmZKPIIRq38PujJMiV0Mj_w

Подписчики
983
−1 (−0,1%) за 24 ч
выше 70% каналов индекса
Охват 24 ч
36
выше 7% каналов индекса
ERR24
3,7%
выше 4% каналов индекса
ER (реакции)
57,1%
по 19 постам за 30 дн
топ-1% индекса
Постов в день
0,6
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
61
2 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
−1 (−0,1%)
За 7 дн
+45 (+4,8%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№1 383за 24 ч в рубрике «Личные блоги»

К замеру 26.10.2026 · 12:24 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
3,7%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
ERR 30 дн
14,7%по последним замерам, 19 постов
ER (реакции)
57,1%по 19 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
36замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
72 ч
78по 3 постам за 7 дн
7 дн
51по последним замерам, 3 поста
30 дн
144по последним замерам, 19 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 12:25 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
612 источника за 90 дн
Постов в день
0,6за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 12:25 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

9009209409609801K18.1019.1021.1022.1023.1025.1026.10
Подписчики
Подписчики канала «Жизнь без потом» за период 30 д: от 919 до 983, событий на графике: 2
ДатаПодписчики
18.10.2026919
19.10.2026919
20.10.2026971
21.10.2026971
22.10.2026971
23.10.2026987
24.10.2026987
25.10.2026984
26.10.2026983

Последние посты

  1. фото

    НЕДАВНО ПОПАЛСЯ ПОСТ ДЕВУШКИ: «НЕ КУРЮ УЖЕ 126 ДНЕЙ». И я вдруг задумалась — а от чего я сама отказалась за последнее время? Оказалось, у меня тоже есть своя дата: ровно год без ботокса 😂 Нет, я не стала борцом за естественное старение и не собираюсь рассказывать, что все инъекции — зло. Просто год назад у меня случилась история, после которой желание повторять процедуру как-то само исчезло. До этого я много лет ходила к хорошему косметологу, всё было нормально. А тут прошло недели две после очередных инъекций, смотрю на себя в зеркало и понимаю: что-то не так. Один глаз открыт как обычно…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    35
    ER
    17,1%
    Реакции
    6
  2. фото

    ЕСТЬ У ГРИБНОГО ПОХОДА ОДНА МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ПРОГУЛКА ЗАКОНЧИЛАСЬ, А ПРИКЛЮЧЕНИЕ — ЕЩЁ НЕТ 😂 Потому что домой ты приезжаешь довольная, с грибами, ставишь корзину на кухне и понимаешь: так… теперь всё это ещё надо перебрать, почистить и приготовить. Вот вам и вторая смена 😄 Наши опята я решила замариновать. Этот маринад универсальный, подойдет для всех грибов, использую давно, получается вкусно. На 1 кг подготовленных грибов беру: 0,5 л воды 10 г соли 10 г сахара 5 горошин душистого перца 2 лавровых листа 1–2 гвоздики 3 г лимонной кислоты 80–100 мл 9% уксуса Маринад довожу до кипения, к…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    46
    ER
    17,4%
    Реакции
    8
  3. фото

    Я ТУТ РЕШИЛА УСТРОИТЬ ДЕВОЧКАМ С РАБОТЫ КУЛЬТУРНУЮ ПРОГРАММУ. НУ КАК КУЛЬТУРНУЮ… ПОВЕЛА ИХ ЗА ГРИБАМИ 😂 Честно говоря, особо ни на что не рассчитывала. До этого два раза была в лесу — сухо, грибов почти нет. Поэтому сразу предупредила: «Грибы не обещаю. Но погуляем точно хорошо» 😄 И вот идём мы по лесу: то под ноги смотрим, то голову поднимаем — вокруг такие виды, что про корзины периодически вообще забываешь. Потом всё-таки нашли опята. Вот тут настроение сразу стало ещё лучше 😂 А ещё встретили редкий ежовик гребенчатый. Его только сфотографировали и оставили расти дальше. Потом поднял…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    73
    ER
    38,4%
    Реакции
    28
  4. фото

    ОХ И НЕДЕЛЬКА У МЕНЯ БЫЛА. ХОРОШО, ЧТО У МЕНЯ ГРАФИК 2/2 😄 Два выходных подряд — и оба в горах. В первый день пошли по Тропе Грина в Восточном Крыму, во второй — на Чатыр-Даг, к Эклизи-Бурун. Осень для меня вообще лучшее время для таких вылазок. Уже не жарко, идти легче, людей меньше. Ну и я, конечно, по дороге всё время смотрю под ноги — вдруг грибы 😄 В этот раз с грибами не сложилось. Лес сухой. Но расстроиться как-то не получилось. Когда за два дня проходишь столько километров и видишь такие места, быстро забываешь, зачем вообще полезла в кусты 😂 Потом два рабочих дня — и снова выход…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    138
    ER
    55,1%
    Реакции
    76
  5. фото

    КАК Я НЕЗАМЕТНО НАКОПИЛА 75 000 ₽. И САМОЕ СМЕШНОЕ — Я ВООБЩЕ НЕ ЧУВСТВОВАЛА, ЧТО КОПЛЮ 😄 Когда я только открыла дебетовую карту, полезла смотреть, что там вообще есть. Увидела инвесткопилку и подключила скорее из любопытства. Поставила автоматический перевод — 100 рублей каждый день. Первые дни ещё замечала: ага, опять сотня ушла. А потом вообще перестала обращать внимание. Ну правда, 100 рублей в обычной жизни куда-то исчезают моментально. Купила какую-нибудь мелочь, кофе, зашла в магазин — и даже не вспомнишь вечером, куда они делись. А тут эта сотня каждый день уходила не «куда-то», а…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    241
    ER
    65,6%
    Реакции
    158
  6. фото

    САМОЕ ОПАСНОЕ В ЗАГОТОВКАХ — СЛИШКОМ РАНО ПОВЕРИТЬ, ЧТО ВСЁ ИДЁТ ПО ПЛАНУ 😂 Когда я начала жить самостоятельно, мама подарила мне блокнот с рецептами. Все рецепты она записала туда сама, от руки. Потом я уже дописывала свои. И до сих пор им пользуюсь, особенно когда начинается сезон заготовок. Вот и в этот раз несколько пустых литровых банок на балконе не давали мне покоя. Ну как это — банки есть, а внутри ничего нет? 😄 Решила сделать томатный сок. Быстро, без лишней возни. Купила 10 кг помидоров, всё подготовила, большую часть уже нарезала. На столе гора помидоров. Рядом банки. Я уже…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    182
    ER
    73,6%
    Реакции
    134
  7. фото

    ИНОГДА Я ДУМАЮ: ВСЁ-ТАКИ КАК ЖЕ МНЕ ПОВЕЗЛО ЖИТЬ В КРЫМУ. Хотя Крым, конечно, не для всех. Кто-то устает от цен, кого-то раздражает логистика, кто-то вообще мечтает отсюда уехать. А кто-то ни разу здесь не был и знает Крым только по чужим рассказам. А я почему-то привыкла замечать в первую очередь хорошее. Вот сейчас октябрь. В других местах уже осень-осень, а у нас ещё вполне может быть солнце, тепло и тот самый день, когда думаешь: «А может, к морю?» 😄 Лето здесь вообще не очень торопится уходить. Иногда сентябрь заканчивается, а ты всё ещё ходишь в футболке и строишь планы на выходные.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    114
    ER
    78,9%
    Реакции
    90
  8. фото

    Я ТРИ РАЗА НАЧИНАЛА ЖИТЬ ТАМ, ГДЕ У МЕНЯ ПОЧТИ НИКОГО НЕ БЫЛО. И знаете, что в переезде для меня было самым непривычным? Не коробки. Не новый адрес. А то, что у всех вокруг уже есть свои люди. Своя подруга, свой врач, свой мастер. Кто-то всегда знает, куда обратиться и у кого спросить. А у тебя иногда самый простой вопрос — и даже написать некому. Особенно сильно я почувствовала это после переезда в Крым, когда почти всё пришлось начинать заново. Мне в этом очень помогла работа. Я много общалась с людьми, что-то спрашивала, с кем-то просто разговорилась. Один подсказал одно, другой позна…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    94
    ER
    52,1%
    Реакции
    49
  9. фото

    В 40+ Я СНОВА ОКАЗАЛАСЬ СТУДЕНТКОЙ. И ЗНАЕТЕ, ЧТО ОКАЗАЛОСЬ САМЫМ СТРАННЫМ? Наверное, снова сидеть на экзамене 😂 Вокруг — ребята чуть старше моей дочери. Я сижу с ними, волнуюсь, думаю, что попадётся, и периодически ловлю себя на мысли: «Юля, тебе это вообще зачем было?» 😄 Причём огромной мечты получить второе высшее у меня не было. Так сложились обстоятельства. Я подумала: а вдруг пригодится? Подала документы, сдала экзамены и, к своему удивлению, поступила. А дальше началась отдельная комедия. Идёшь по университету — молодёжь здоровается с тобой так уважительно, что иногда кажется: се…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    111
    ER
    48,6%
    Реакции
    54
  10. фото

    Я ЛЮБЛЮ ВКУСНО ПОЕСТЬ. А ВОТ ПОЛДНЯ СТОЯТЬ РАДИ ЭТОГО У ПЛИТЫ — УЖЕ НЕ ТАК СИЛЬНО 😂 Поэтому быстрые рецепты у меня всегда в почёте. И вот вам один салат, который я делаю, когда хочется вкусно, сытно и без возни. Он реально готовится быстрее, чем я успеваю решить, что ещё приготовить 😄 Нужно всего ничего: сыр чечил — 250 г 4 варёных яйца корейская морковь — 300 г банка кукурузы майонез Яйца и сыр режу кубиками, добавляю морковь, кукурузу, немного майонеза — перемешала и готово. Солить не надо. Чечил и корейская морковь и так делают своё дело. Салат получается очень сытный, чуть пикантны…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    122
    ER
    42,6%
    Реакции
    52

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.