Перейти к содержимому

Здоровье заранее

история за 10 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_zdorovezaraneeЗдоровье и медицинаВ индексе с 31.10.2026подписчики: 16 ч назадпосты проверены: 1 ч назад

Здоровье заранее: профилактика, сон, движение и повседневные привычки. Понятные медицинские разборы.

Подписчики
2 435
прирост: мало истории
топ-5% индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
2,7%
по 14 постам за 30 дн
выше 49% каналов индекса
Постов в день
0,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 31.10.2026 · 16:32 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
ERR 30 дн
44,6%по последним замерам, 14 постов
ER (реакции)
2,7%по 14 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
72 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
7 дн
1 382по последним замерам, 7 постов
30 дн
1 086по последним замерам, 14 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 31.10.2026 · 18:06 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,5за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 31.10.2026 · 18:06 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Когда рак молочной железы прячется там, где его не ждут 🌷 ⠀ Мы привыкли, что рак молочной железы – это уплотнение в самой железе, знаем, как проводить самообследование, нащупывать узелки в самой ткани, но есть одна коварная и редкая форма, о которой говорят гораздо реже. ⠀ Сегодня хотелось бы поговорить о тех случаях когда опухоль вырастает не в самой молочной железе, а в добавочной, эктопированной дольке – участке железистой ткани, который ещё во внутриутробном развитии не добрался до своего места и остался в подмышечной впадине ⤵️ ⠀ ⭐️Молочные линии у эмбриона тянутся от подмышечной впадины…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 329
    ER
    4,1%
    Реакции
    54
  2. фото

    Магний и различные его формы, продолжение 🤩 Магния таурат — соединение магния с таурином. Его рекомендуют для восполнения недостатка магния и «поддержки» сердца и сосудов: например, обещают снижение давления и риска аритмий. Однако таурин обычно достаточно поступает с пищей, особенно с мясом и морепродуктами, а также синтезируется в организме. Для самого таурина есть исследования, в том числе с небольшим снижением артериального давления. Но их результаты нельзя автоматически переносить на магний таурат. Доказательств профилактики аритмий и других сердечно-сосудистых событий именно этой фо…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 436
    ER
    2,6%
    Реакции
    38
  3. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Магний и различные его формы: пить или не пить? Рассказывает невролог сервиса ДокМа Ильяс Омарасбахов 🌼 Магний — одна из самых популярных пищевых добавок. Его рекомендуют в соцсетях, про него говорят друзья, коллеги, и его назначают врачи. Почему? Кто из нас не испытывал стресс, тревогу, нарушения сна или усталость? Магний нередко предлагают как универсальное средство от всех этих проблем. К тому же он доступен, и купить его несложно. Магний содержится во многих продуктах, и при разнообразном питании его легко можно получать в достаточном количестве. Клинически выраженный д…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 337
    ER
    3,6%
    Реакции
    48
  4. фото

    Рубрика «Вопрос-ответ» по средам 💌 Сегодня на ваши вопросы а комментяриях ответит офтальмолог (взрослый) Алсу Ильясовна Исламова 👁️ Алсу Ильясовна ответит на самые интересные вопросы, а остальным мы дарим промокод на скидку 20% на онлайн-обращение к ней (действует 2 дня – до 30 октября) Промокод: ISLAMOVA1020 Действует при покупке по ССЫЛКЕ 💕

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 378
    ER
    3,9%
    Реакции
    54
  5. фото

    Большое спасибо доктору за внимательное отношение! Всё подробно объяснила, ответила на все вопросы, успокоила и поддержала. Отдельная благодарность за полезные рекомендации по вскармливанию и набору веса малыша, также подробно объяснила как делается массаж груди. Доктор профессионал своего дела! Начинаем отзывы прошлой недели с педиатра, консультанта по ГВ Елены Сагитовой 🌸 Ниже – другие врачи, которые получили хорошие отзывы за неделю. В нашем списке их всего 9, на самом деле – гораздо больше ⬇️ 🌸 Жуков Александр Сергеевич дерматовенеролог, трихолог (взрослый) 🌸 Лушина Олеся Викторовна…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 411
    ER
    3,3%
    Реакции
    47
  6. Рак молочной железы во время беременности или лактации – что делать? 💭 Диагноз «рак молочной железы» (РМЖ) во время беременности или грудного вскармливания вызывает множество вопросов. • Можно ли лечить опухоль, не навредив ребенку? • Придётся ли прерывать беременность? • Можно ли будет кормить грудью и иметь детей в будущем? Продолжаем рассказывать про РМЖ в рамках акции «Розовый октябрь» – месяца борьбы с этим заболеванием. На связи онкогинеколог Андрей Игоревич Белов 📍 Современная медицина позволяет лечить многие случаи РМЖ во время беременности. Однако тактика зависит от срока, с…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 440
    ER
    1,8%
    Реакции
    26
  7. фото

    Нормальный менструальный цикл что это? «Менструации должны приходить день в день, как часы» – тоже так считаете? А что на самом деле? Конечно, нет, ведь мы живые люди, а не роботы. Тем не менее, у нормального менструального цикла существуют определенные характеристики. Листайте слайды 🩷 Автор материала: акушер-гинеколог сервиса ДокМа Егорова Анна Сергеевна 🌷 менструация гинеколог_онлайн доказательный_гинеколог

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 345
    ER
    2,2%
    Реакции
    30
  8. фото

    Очень удобный сервис, все легко и понятно. По работе врача хочу сказать, что я даже немного удивлена насколько компетентна оказалась специалист! Я прям очень довольна оказанной услугой! Благодарю Вас за такой сервис! Эти слова – в адрес акушера-гинеколога Екатерины Валерьевны Ореховой (и немного – нашего сервиса ☺️) 🤩 А вот другие врачи, отзывы об обращении к которым вы видите на карточках: 🤩 Коган Эдуард Михайлович травматолог, ортопед (взрослый) 🤩 Шиманская Ольга Викторовна психолог (взрослый, детский) 🤩 Бородулина Эльвира Вячеславовна терапевт, пульмонолог (взрослый, детский) 🤩 К…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 123
    ER
    2,0%
    Реакции
    22
  9. фото

    Искусственный интеллект в маммографии как технологии помогают найти то, что легко упустить? Что такое маммография и зачем она нужна? Маммография – это рентгеновское исследование молочных желез, которое считается «золотым стандартом» ранней диагностики рака груди. Процедура занимает около 15–20 минут: грудь поочередно помещают между двумя пластинами, слегка сжимают и делают снимки в двух проекциях – передней и боковой, чтобы повысить информативность исследования. Компрессия выравнивает ткань и позволяет получить четкое изображение. Рекомендуется проходить маммографию раз в 1 год женщинам ст…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 067
    ER
    2,3%
    Реакции
    25
  10. фото

    Сегодня среда и рубрика «Вопрос-ответ» 💌 Сегодня на ваши вопросы а комментяриях ответит кардиолог (взрослый) Бухмирова Полина Юрьевна ❤️ Полина Юрьевна ответит на самые интересные вопросы, а остальным мы дарим промокод на скидку 20% на онлайн-обращение к ней (действует 2 дня – до 23 октября) Промокод: BUHMIROVA1020 Действует при покупке по ССЫЛКЕ 🌸

    Открыть в MAX
    Просмотры
    906
    ER
    2,6%
    Реакции
    24

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 31.10.2026, подписчики замерены 31.10.2026. Как мы считаем.