Перейти к содержимому

Мой путь к здоровью _ Ирина Ишкова

история за 1 деньобновляется раз в неделю
max.ru/channel_zdorovaЗдоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: 3 дня назадпосты: нет подтверждённой проверки

Собираю своё здоровье по крупицам на протяжении всей жизни. Здесь буду писать про все свои действия что я делаю, либо когда-то делала для укрепления своего здоровья. Пройден путь проб, ошибок, побед. Буду описывать исключительно личный опыт. Использую все методы - и традиционная медицина и народная. Работаю и с физическим и психическим здоровьем. В здоровом теле здоровый дух. И наоборот)

Подписчики
27
прирост: мало истории
замер 26.10.2026 — устарел
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
—
мало постов
реакции к просмотрам
Постов в день
0
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—последний замер старше 48 ч
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 15:57 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
—нет постов за 30 дн
ER (реакции)
—мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
—нет постов за 30 дн

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:57 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:57 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Друзья, привет! Давно мы не общались) всё никак не научусь вести свой канал регулярно. Сегодня будет кратко, но ёмко. Проверено годами: Список лекарств, которых нет в аптечке… ✅Любовь ✅Сон ✅Музыка ✅Чтение ✅Смех ✅Благодарность ✅Хорошие друзья ✅Объятия ✅Душевные разговоры ✅Прогулки на природе ✅Спорт ✅Прощение себя и других ✅Шпинат, брокколи, авокадо ✅Позитивное мышление ✅Творчество ✅Пение и танцы Впереди выходные, постарайтесь добавить это в свою жизнь и побольше!)) а у меня сегодня из этого списка друзья,природа, смех и объятья. Пошла наполняться ❤️ чего и вам желаю!🙏🏻

    Открыть в MAX
    Просмотры
    61
    ER
    13,1%
    Реакции
    8
  2. фото

    Остеопатия и Я ))) Я поклонник данной методики. Впервые про остеопатию я услышала 18 лет назад от своей подруги в Самаре. Она мне говорила - "возим ребёнка к врачу, к остеопату, очень довольны результатом". Мне было неловко спрашивать - что это за врач такой? Ведь я была не в курсе. И в дальнейшем я тысячу раз пожалела, что постеснялась в тот момент спросить её... В дальнейшем, мне пришлось пройти с Серафимом на протяжении нескольких лет ОГРОМНЫЙ ПУТЬ по уменьшению последствий родовой травмы - подвывих верхнего шейного позвонка (Атланта). Путь этот длиною в несколько лет состоял из: * Орто…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    103
    ER
    6,8%
    Реакции
    7
  3. фото

    Очередная странная история..) пепел, масло, камыши. Примерно 94-95 год, я учусь в 10 или 11классе , точно не помню. И тут случается странная ситуация. У меня на мизинце проявляется трещина, она лопнула и загноилась. Ну и ничего странного или страшного, но через несколько дней у меня все руки в язвах, которые гниют, лопаются, болят и ужасно выглядят. Сейчас то я понимаю, что в любых непонятных ситуациях начинать нужно с укрепления иммунитета - витамины и тп. Но тогда-то я этого не знала. Видимо врачи и родители этого тоже не знали. Иду к врачу, дерматолог назначает мне лечение - мазать каки…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    94
    ER
    8,5%
    Реакции
    8

Показано 3

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.