Мой путь к здоровью _ Ирина Ишкова
история за 1 деньобновляется раз в неделюСобираю своё здоровье по крупицам на протяжении всей жизни. Здесь буду писать про все свои действия что я делаю, либо когда-то делала для укрепления своего здоровья. Пройден путь проб, ошибок, побед. Буду описывать исключительно личный опыт. Использую все методы - и традиционная медицина и народная. Работаю и с физическим и психическим здоровьем. В здоровом теле здоровый дух. И наоборот)
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 15:57 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:57 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:57 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Друзья, привет! Давно мы не общались) всё никак не научусь вести свой канал регулярно. Сегодня будет кратко, но ёмко. Проверено годами: Список лекарств, которых нет в аптечке… ✅Любовь ✅Сон ✅Музыка ✅Чтение ✅Смех ✅Благодарность ✅Хорошие друзья ✅Объятия ✅Душевные разговоры ✅Прогулки на природе ✅Спорт ✅Прощение себя и других ✅Шпинат, брокколи, авокадо ✅Позитивное мышление ✅Творчество ✅Пение и танцы Впереди выходные, постарайтесь добавить это в свою жизнь и побольше!)) а у меня сегодня из этого списка друзья,природа, смех и объятья. Пошла наполняться ❤️ чего и вам желаю!🙏🏻
Открыть в MAX- Просмотры
- 61
- ER
- 13,1%
- Реакции
- 8
- фото
Остеопатия и Я ))) Я поклонник данной методики. Впервые про остеопатию я услышала 18 лет назад от своей подруги в Самаре. Она мне говорила - "возим ребёнка к врачу, к остеопату, очень довольны результатом". Мне было неловко спрашивать - что это за врач такой? Ведь я была не в курсе. И в дальнейшем я тысячу раз пожалела, что постеснялась в тот момент спросить её... В дальнейшем, мне пришлось пройти с Серафимом на протяжении нескольких лет ОГРОМНЫЙ ПУТЬ по уменьшению последствий родовой травмы - подвывих верхнего шейного позвонка (Атланта). Путь этот длиною в несколько лет состоял из: * Орто…
Открыть в MAX- Просмотры
- 103
- ER
- 6,8%
- Реакции
- 7
- фото
Очередная странная история..) пепел, масло, камыши. Примерно 94-95 год, я учусь в 10 или 11классе , точно не помню. И тут случается странная ситуация. У меня на мизинце проявляется трещина, она лопнула и загноилась. Ну и ничего странного или страшного, но через несколько дней у меня все руки в язвах, которые гниют, лопаются, болят и ужасно выглядят. Сейчас то я понимаю, что в любых непонятных ситуациях начинать нужно с укрепления иммунитета - витамины и тп. Но тогда-то я этого не знала. Видимо врачи и родители этого тоже не знали. Иду к врачу, дерматолог назначает мне лечение - мазать каки…
Открыть в MAX- Просмотры
- 94
- ER
- 8,5%
- Реакции
- 8
Показано 3
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.