Завтра начну | Пилатес и стретчинг

история за 1 деньобновляется раз в неделю

max.ru/channel_zavtra_nachnyСпорт и фитнесВ индексе с 27.10.2026подписчики: вчерапосты: нет подтверждённой проверки

«Растягивай не тело, а свои завтра.» «Завтра начну» — это не про отлынивание, это про искусство маленьких шагов: гибкость тела = гибкость жизни. Для подробной информации пишите: Max: 8 (916) 143-96-24 Ксения Tg: @ar_kudi_13

Спросить агентаУпоминания

Подписчики

прирост: мало истории

выше 1% каналов индекса

Охват 24 ч

—

нет просмотров на 24 ч

ERR24

—

ER (реакции)

—

мало постов

реакции к просмотрам

Постов в день

Индекс цитирования

0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч: —нет замера 24 ч назад
За 7 дн: —нет замера 7 дней назад
За 30 дн: —нет замера 30 дней назад

К замеру 27.10.2026 · 15:15 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч: —нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч: —нет постов за 7 дн
ERR 30 дн: —нет постов за 30 дн
ER (реакции): —мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч: —нет просмотров на возрасте суток
48 ч: —нет постов за 7 дн
72 ч: —нет постов за 7 дн
7 дн: —нет постов за 7 дн
30 дн: —нет постов за 30 дн

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 15:15 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч: 0
За 7 дн: 0
За 30 дн: 0
ИЦ: 00 источников за 90 дн
Постов в день: 0за 30 дн
Реклама с erid: 0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 15:15 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Не удалось загрузить закупы

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Не удалось загрузить закупы

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

ПостПросмотрыERРеакции

23.09 · 14:45видео
Ты не ленивая и у тебя есть дисциплина 🤍
Открыть в MAX
Просмотры
29
ER
3,4%
Реакции
1
22.09 · 13:44видео
Пост без текста
Открыть в MAX
Просмотры
30
ER
3,3%
Реакции
1
22.09 · 12:57фото
Немного о себе🤍
Открыть в MAX
Просмотры
13
ER
7,7%
Реакции
1
21.09 · 14:42
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX
Просмотры
17
ER
—
Реакции
—
21.09 · 14:41фото
ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ «Пилатес+растяжка» 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ Я не просто выдаю тебе тренировки. Я веду тебя весь месяц, чтобы тебе не пришлось самой придумывать программу и заставлять себя заниматься.
Открыть в MAX
Просмотры
18
ER
—
Реакции
—
21.09 · 14:07видео
Кусочек с тренировки 🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️
Открыть в MAX
Просмотры
15
ER
—
Реакции
—
21.09 · 14:04
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX
Просмотры
12
ER
—
Реакции
—
21.09 · 12:08видео
Пост без текста
Открыть в MAX
Просмотры
13
ER
—
Реакции
—
19.09 · 15:29ссылка
Важная информация🤍 Запись на тренировки осуществляется через ссылку: 🔗 https://dikidi.net/1901400 Записаться можно до 18:00 накануне тренировки. Если не получается записаться или есть вопросы — пишите мне лично 💌
Открыть в MAX
Просмотры
12
ER
—
Реакции
—
19.09 · 15:26фото
«Растягивай не тело, а свои завтра.» Студия для тех, кто не придумывает причины не начать, а учится быть мягче к себе здесь и сейчас. «Завтра начну» — это не про отлынивание, это про искусство маленьких шагов: гибкость тела = гибкость жизни. Мы верим, что: ✨ гибкость — это свобода движений и свобода от перфекционизма ✨ сила — не в идеальном шпагате, а в том, что ты пришла/пришёл сюда ✨ каждое «я попробую» — это победа над «я боюсь» ✨ занятие растяжкой — это не спортзал, это встреча с собой Начни сегодня там, где вчера закончилась твоя уверенность💫
Открыть в MAX
Просмотры
14
ER
—
Реакции
—

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.