Перейти к содержимому

Как я стала мамой (и не сошла с ума)

история за 8 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_zapiski_mamy_vСемья и детиВ индексе с 26.10.2026подписчики: 21 ч назадпосты: 21 ч назад

Место, где можно честно поговорить о материнстве. Я — Настя, мама Виктории (род. 06.03.2026). Делюсь своим опытом, переживаниями и маленькими победами. Пиши в комментариях свои истории!

Подписчики
27
прирост: мало истории
выше 23% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
24,8%
по 9 постам за 30 дн
топ-2% индекса
Постов в день
0,3
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 15:57 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
97,9%по последним замерам, 9 постов
ER (реакции)
24,8%по 9 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
23по последним замерам, 4 поста
30 дн
26по последним замерам, 9 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:57 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,3за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:57 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Пусть и здесь будут мои новые фоточки 🥹🤍 Снимать Reels так часто, как хотелось бы, пока не получается. Идей куча, а времени не хватает 😂 Но свои 90 дней перемен я не забросила! К новой причёске уже привыкла, и мне очень нравится! 🥰 А самое главное — теперь намного быстрее мыть и сушить волосы. Пока Вика спит днём, я даже успеваю помыть голову и высушить волосы, чтобы потом спокойно выйти на прогулку. Раньше я об этом могла только мечтать 😂 Иногда целый день ходила с мокрым пучком на голове, потому что высушить волосы просто не успевала. В общем, короткие волосы оказались не только кр…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    15
    ER
    46,7%
    Реакции
    7
  2. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    22,2%
    Реакции
    6
  3. видео

    День 2/90 🤍 Продолжаю свой небольшой эксперимент по изменению привычек! Одна из моих целей — наладить питание и постепенно начать худеть. Но это не значит, что теперь я буду есть только гречку и варёную грудку 😂 Хочется научиться питаться более осознанно, готовить разнообразную еду и при этом не отказываться от всего, что люблю. Сегодня приготовила тортильи с индейкой и овощами. Получилось очень вкусно, сытно и без особых заморочек 😍 Конечно, пока у меня далеко не всё идеально, но я ведь только начинаю. А у вас есть любимые простые рецепты, которые готовите чаще всего? Поделитесь идея…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    15,4%
    Реакции
    4
  4. видео

    Ну что, обещала показать, с чего начались мои перемены. Вот он, мой первый шаг 🥹☺️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    24
    ER
    33,3%
    Реакции
    8
  5. фото

    Сегодня у меня был очень интересный и насыщенный день 🥹🤍 Я тут решила попробовать один эксперимент — изменить свою жизнь за 90 дней. В последнее время всё чаще задумываюсь о том, что хочется многое поменять. Начать больше времени уделять себе, заняться питанием, наладить режим, привести дом в порядок, начать развиваться и наконец-то попробовать активнее вести блог. Планов, конечно, у меня много 😂 Но решила, что хватит просто думать и откладывать всё на потом. Нужно уже потихоньку начинать что-то делать. И сегодня был мой первый день! Причём начала я с того, о чём думала уже довольно дав…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    28
    ER
    25,0%
    Реакции
    7
  6. фото

    На днях сестра забрала Вику, и у меня наконец-то появилось немного времени на себя и свои дела 🥹 Немного отдохнула, побыла в тишине и спокойной обстановке, наконец-то выспалась! Правда, вместе с этим сбила себе режим, так что теперь нужно потихоньку возвращаться к привычному 😂 Зато появилось время спокойно подумать о том, что я давно планировала. И, кажется, я наконец-то решилась на кое-какие перемены 🙈 Пока не буду рассказывать подробности, но со временем вы всё увидите. Очень надеюсь, что получится именно так, как я задумала 🤍 А ещё постепенно возвращаюсь к делам, которые в последнее…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    18,5%
    Реакции
    5
  7. фото

    Что-то я последнее время приуныла. Много всего навалилось. Вроде бы какие-то мелкие проблемы, но почему-то каждая из них кажется огромной. Было много планов, столько всего хотелось сделать, но я никак не могу сосредоточиться и начать хоть что-то. Постоянно кажется, что ничего не успеваю. Вика требует много внимания и занимает практически всё моё время. А ещё дом, уборка, стирка, готовка… Иногда я иду мыться только часа в два ночи, потому что то чем-то занята, то просто не могу заставить себя встать и дойти до душа. И у меня всё чаще ощущение, что я просто погрязла во всём этом. Ребёнок, до…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    22,6%
    Реакции
    7
  8. видео

    Мы тут немного обновились 😅 Во-первых, сменили Вике кроватку. Раньше у нас была обычная деревянная, но когда Вика начала активно вставать, она стала постоянно падать и ударяться головой. Она тогда ещё стояла не очень уверенно, отпускала руки и сразу падала. Поэтому мы с мужем решили, что пора менять кроватку на кровать-манеж. Теперь хоть падать не так страшно и можно спокойно оставить её там, а не стоять рядом и ловить каждый раз, когда она решила встать 😂 Сейчас она уже стоит намного увереннее, но всё равно иногда отпускает руки и падает 😅 А вообще у Вики сейчас столько новых умений по…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    20,7%
    Реакции
    6
  9. фото

    А вдруг я не буду любить своего ребёнка? Для начала — мы уже все дома ❤️ В воскресенье Владлен с Викой вернулись, а я довольно быстро пришла в себя. Видимо, стимул поскорее вернуть их домой оказался отличным лекарством 😅 И вот сегодня я лежала рядом с дочкой и почему-то вспомнила один из своих самых больших страхов во время беременности. Я боялась, что не буду её любить. Во время беременности я не чувствовала той огромной любви к ребёнку, о которой часто рассказывают другие мамы. Не было ощущения: «Я уже безумно люблю этого маленького человека». Эмоции вообще были какие-то непонятные. А…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    29,0%
    Реакции
    9
  10. фото

    Вчера утром проснулась и сразу поняла — что-то не так. Температуры нет, но насморк, голова болит, слабость какая-то и горло чуть-чуть першит. Муж приехал с работы и отвёз Вику к родителям. Я осталась одна. Сначала подумала: ну и отлично, полежу, отдохну. А потом стало как-то грустно. Смотрю на её место в кроватке — никого. Сегодня лежала, чай пила. Глянула на чайник — вода на половине, как всегда. Я всегда слежу, чтобы было не меньше половины и всегда кипячёная. Чтобы быстро подогреть воду для смеси. Сейчас это никому не нужно. Очень скучаю по мужу. У нас была своя рутина: вместе укладываем…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    41
    ER
    12,2%
    Реакции
    5

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.