Замечая жизнь

Нужно ли каждый свободный день использовать по максимуму? Представьте картину: вы работали всю неделю и вот наступили выходные. Использовать бы их с пользой, думаете вы, а хочется остаться дома, приготовить что-то вкусное и смотреть сериал. Казалось бы делай, как хочешь, но внутри кто-то зудит, что ты упускаешь возможности или скучно живешь. Но так ли это на самом деле? Не ловушка ли это - постоянно в чем-то развиваться и заполнять свои дни насыщенными событиями? Не каждый день должен становиться воспоминанием. Некоторые дни просто приятно прожить.

Философское настроение в воскресенье вошло в чат🧐

Меняю подход к целям. Что было? Есть в голове большая цель, начинаю делать, не получается сразу, как хочется, расстроилась, бросила. Что сейчас тестирую? Есть одна большая цель. Разбиваю еë на маленькие цели. Держу весь фокус внимания на этой маленькой цели, действую, пока не достигну. После достижения цели обязательно праздную победу и перехожу ко второй маленькой цели. Есть предположение, что второй сценарий быстрее приведет меня к моей большой цели, чем первый! Если поделитесь своими методами достижения целей, будет очень здорово😍

Мой маленький спа-ритуал - маски для лица. Предпочитаю тканевые. Долгие процедуры красоты не люблю. А здесь всë просто: очищаем кожу, наносим маску на 10–20 минут, снимаем и распределяем остатки сыворотки по лицу. Идеально🤌

Пост без текста

Со старшими гуляла чаще и много, сейчас совсем другая история. Гуляем не каждый день и не сказала бы, что долго, если часа 2 погуляли, это прям хорошо. А все потому, что Владислав Евгеньевич пока не сильно любит лежать в коляске. На руках сидеть и глазеть на мир ему намного интереснее, чем наблюдать потолок своей коляски😁 Очень надеюсь, что это изменится, а то хочется гулять подольше. Я очень люблю пешие прогулки. Мне прям в удовольствие ходить с коляской. Столько всего в голове можно разложить по полочкам и найти ответы на важные вопросы😋 Но пока наши с сыном взгляды на этот вопрос не с…

Утюг обыкновенный Разгрузить голову мне помогает глажка белья. Совсем недавно открыла этот факт для себя. Сижу, значит, обдумываю 150 задач сразу и понимаю, что уже случился перегруз, нужна разрядка. Хотела сначала порисовать. Это мне тоже сильно помогает, но вдруг мелькнула мысль взять в руки утюг. Так как контакт с собой налажен, я доверилась этому желанию. И действительно в процессе я прям перезагрузилась, ни о чем не думала вообще, просто гладила. Получилась своего рода медитация. Прикольно, подумала я, и взяла этот метод на заметку😁 Получается, что простая бытовая задача, которую в…

Беременность в 39 для меня, как второе дыхание на длинной дистанции. Когда кажется, что многое прошла и поняла, жизнь вдруг открыла во мне что-то совершенно новое. Это не просто про ожидание малыша. Это про пробуждение. Будто внутри снова загорелся огонёк и я по-новому начала смотреть на себя, жизнь и свои возможности. Я вдруг осознала, сколько во мне ещё энергии, желаний и мечтаний. И это такое удивительное чувство - понимать, что жизнь не заканчивается на определённом возрасте. Она может раскрывать тебя с совершенно неожиданной стороны. Вот и забытая любовь к текстам и желанию делиться с…

Мы не можем жить только яркими событиями. Большая часть жизни проходит в обыденности. И именно здесь важно научиться видеть хорошее, замечать прекрасное и создавать воспоминания. #мысль_дня

А это что за шикарная погода сегодня🥹 Я надеюсь вы тоже дома не сидите?