Формула взрослого выбора 🧠
история за 9 днейобновляется раз в неделюДневник будущего психолога-консультанта. Показываю изнутри, как устроена психология. Перевожу сложные академические теории на понятный жизненный язык. Растем и разбираемся в себе вместе! ♥️ Мой ТГ: https://t.me/yulia_psy_formula
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 15:40 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 19 постов
- ER (реакции)
- 7,3%по 19 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 30по последним замерам, 19 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:41 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:41 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Сталкивались ли вы с ощущением, что мало уделяете внимания близким? Или, может, наоборот — вам казалось, что они уделяют вам недостаточно времени? Приходила ли обида из-за того, что люди поступают не так, как вам хочется? Если да, то вы знакомы с созависимостью. Созависимость — это патологическая форма психологической зависимости от другого человека, при которой все мысли, чувства и поведение подчинены контролю, спасению или обслуживанию потребностей партнера в ущерб собственной личности. Чаще всего она формируется в детстве как защитный механизм психики. Ребенок адаптируется к непредсказуем…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 21,1%
- Реакции
- 4
- фото
Бывало ли у вас такое чувство, что, даже находясь в кругу людей или в отношениях, вы всё равно остаётесь одни? Пытаться получить чувство близости от окружающих в таком состоянии — утопия. Одиночество — это внутреннее состояние, с которым может столкнуться любой человек. Его корни часто уходят в детство: например, если значимый взрослый игнорировал ваши эмоции и оставлял вас с ними один на один. Предлагаю посмотреть на одиночество с другой стороны. Уединение — это свобода, пространство для творчества, самопознания и восстановления ресурса. Самый действенный способ справиться с чувством одиноч…
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- 22,7%
- Реакции
- 5
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- —
- Реакции
- —
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- —
- Реакции
- —
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- —
- Реакции
- —
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- —
- Реакции
- —
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- —
- Реакции
- —
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Всем добрый день! ❤️ Сегодня особенный день. В рамках своего обучения на психолога я создала то, чем невероятно горжусь и что создавалось с огромной любовью и заботой о вас — интерактивный Бот-Трекер Эмоций! Внутри вас ждут: 🔹 Экспресс-техники: глубокие телесные практики, чтобы экологично прожить сложные чувства прямо в моменте. 🔹 Рандомайзер Архетипов: уникальная колода из 42 карт, из которой вы сможете вслепую вытянуть метафору своего дня. 🔹 Глубокие вопросы: точечные терапевтические вопросы к картам, подобранные строго под вашу эмоцию для личных инсайтов. 🔹 Дневник состояний: бот буд…
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 13,3%
- Реакции
- 4
- видео
Долгие годы нам кажется, что подарок в этой жизни нам должен принести кто-то другой. Мы заглядываем в чужие глаза и ждём признания. Но настоящее осознание происходит тогда, когда ты оборачиваешься назад, смотришь на ту маленькую девочку и понимаешь, что главный Взрослый, Спасатель и Защитник для неё — это ТЫ сама. Сегодня у меня день рождения. И я с радостью принимаю подарок из своего детства. Я знаю свою ценность. И я перехожу в свой новый год с абсолютным знанием, что главный источник силы и поддержки всегда находится внутри меня. 👇 Буду рада вашим поздравлениям и мыслям в комментариях!…
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 26,5%
- Реакции
- 9
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.