Плавание с ЮГ_Волна🏊‍♀️🏊‍♂️

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ ТРЕНЕРА🔥 Представим, что вы решили заняться плаванием, а кому-то врачи рекомендовали, но с чего начать то? Конечно первым делом вам нужно выбрать тренера по плаванию. На что обратить внимание в процессе знакомства с тренером? ☝Образование. это не большая, но страховка своего рода от не грамотного подхода (например я никогда не доверюсь врачу без диплома, но прошедшего много разных курсов повышения квалификации, лекций и т.д.) 2⃣Опыт работы. есть тренера с не большим опытом работы и это норма, только цена занятий не должна быть завышенной, как у специалиста у…

Занятия в формате "твин" Принцип занятий тот же, что и формат индивидуального занятия, длительность 45 минут, уровень подготовленности не имеет значения Один тренер - 2 ученика🤿 Стоимость: 4000р (2 по 2000р) Запись: +79897709391(MAX)

Индивидуальное занятие 🏊‍♀️ Само название подразумевает формат тренер и ученик - тет а тет. Занимаемся с детками от 4-х лет и со взрослыми, занятие длится 45 минут, уровень подготовленности не имеет значения, обучение может быть как с нуля, так и с уже более уверенными пловцами, которым нужно подкоректировать технику плавания🔥 Работа со страхом воды и фобией подразумевает только этот формат. Колличество занятий вы определяете сами в зависимости от цели которую ставите💙 Стоимость индивидуального занятия: детское -2500₽ взрослое -2800₽ Запись: +79897709391(MAX)

Групповой формат занятий 🏊‍♀️ 🏊‍♀️ В группе занимаются 3 -10 человек, группы формируются по уровню подготовленности спортсменов. Для группы ученик должен: ➖уверенно держаться на воде ➖выполнить ряд упражнений (этому мы учимся на наших индивидуальных занятиях) Группа плавает по авторской программе, посредством которой мы улучшаем: ⚫технику плавания ⚫развиваем такие физические качества, как силу, выносливость, скорость, скоростную выносливость. ⚫развиваем координацию движений Упражнения в программе подобраны так, что мы изучаем сразу все спортивные стили, даже сложнокоординационные.…

ВСЕ С СЕРЬЕЗНЫМ ПОДХОДОМ! 2 часть про цели. На каждое занятия мы ставим определённые цели и задачи - это наши микро цели, здесь идёт индивидуальный подход даже если ребёнок или взрослый занимается в группе. Задачи ставим в зависимости от уровня физической, психологической подготовленности ученика, подбор упражнений в программе зависит от этого. Поэтому мы стараемся формировать группы по уровню подготовленности, сильно большой разницы не должно быть, а то качество занятия будет падать, а соответственно и результаты будут слабыми, а если результата нет то и работа становится не интересной…

ПОГОВОРИМ ПРО ЦЕЛИ?🌀 Для нас важно на первом занятии обговорить цель - то куда мы будем вместе двигаться🔥 🔵если это взрослый, то конечно мы прислушиваемся к тому, что он хочет получить от занятий в итоге 🔵если это ребёнок, то в начале свои пожелания говорят родители, но обязательно ведём разговор о цели с ребёнком, даже если у него никакой цели вначале и не было, мы всё равно с ним договариваемся о каком либо достижении, к которому мы будем стремится. Цели бывают разные: Глобальные - они далеко, но очень привлекательные своей высотой и мы мысленно примеряем на себя чемпионский титу…

Плавание - как регулярная привычка🌀 Всё зависит от поставленной вами цели: 1. Если у вас проблемы с опорно- двигательным аппаратом, с дыхательной системой (астма), проблемы с грудной клеткой ( различные диформации), повышенное давление и т.д. Для достижения желаемого результата и его закрепления, безусловно нужна регулярность и переодичность не менее 2-х раз в неделю, это связано с физиологическими процессами, которыми я не буду вас сейчас грузить. 2. Ваша цель улучшить свою физическую форму, проплыть какую либо дистанцию или поучавствовать в тех или иных соревнованиях, конечно же здесь…

Какие ценности мы отражаем в работе? 🔥 ⚫Здоровье Это то на что мы направляем все свои тренировки по плаванию, для нас это задача номер один. Здоровье физическое и психо-эмоциональное, конечно они не разрывны и идут рука об руку, поэтому мы ещё немного психологи. ⚫Педагогика В нашем понимание процесс обучения не разрывно связан с воспитанием, поэтому педагогические приёмы нам в помощь. Эти знания нам дают возможность подходить к каждому ученику индивидуально, что даёт хорошие результаты, а самое главное что наши подопечные с удовольствием идут на занятия. ⚫Осознанность обязательно прора…

ПОГРУЗИМСЯ В МИР ПЛАВАНИЯ? 🌀 Рады приветствовать вас в пространстве «ЮГ_ВОЛНА». Мы с мужем тренеры по плаванию со специальным высшим образованием, нас зовут Юлия и Юрий Гузовские. ⚫Юрий Гузовский Чемпион Европы по плаванию, Чемпион мира по спасению на воде, Мастер спорта по плаванию, стаж работы в тренерской деятельности более 30 лет. Его ученица были призером Чемпионата Европы, а ученики были победителями и призёрами Чемпионата России. ⚫Юлия Гузовская окончила педагогический университет с красным дипломом, факультет физической культуры и спорта, стаж работы в тренерской деятельности боле…