Твоя HR-подруга: о карьере, выборе и жизни

Модель SCORE: что это такое, для чего используется и как работает? 🧩 Что такое модель SCORE? Модель SCORE — это универсальная матрица сбора информации и решения проблем. Благодаря своей логичности она активно применяется в самых разных направлениях: бизнес-коучинг и менеджмент, маркетинг и брендинг, стратегические сессии, фасилитация и карьерное консультирование. Аббревиатура расшифровывается так: 🔑S — Symptoms (Симптомы): Что происходит сейчас? Что именно тебя не устраивает? Это видимая часть проблемы. 🔑C — Causes (Причины): Почему это происходит? Какие глубинные механизмы или убежде…

«Мне нужен второй Вася» — почему клонирование не работает 🧬 Часто от бизнеса звучит запрос: «Мне нужен второй Вася». Понятно почему. Вася классный — горел делом, закрывал задачи, приносил результат. Хочется повторить. Но клонирование пока не изобрели 😄 Проблема такого запроса: ➖отказываем сильным кандидатам, потому что они «не Вася» ➖сравниваем людей, которые не должны быть похожи ➖теряем время на поиск копии, которой не существует Вместо «второго Васи» — спросить: ❓Какие задачи закрывал Вася? ❓Какие качества делали его успешным? ❓Что именно нам нужно повторить — результат или под…

С Днём учителя! 🍎 Сегодня — праздник тех, кто не просто передаёт знания, а зажигает интерес. Тех, кто ведёт за собой 👣 У меня давно есть идея — попробовать себя в преподавании. Не школа, а колледж или вуз. Студенты, которые получают первые профессиональные знания. Тот момент, когда ты можешь не только рассказать теорию, но и показать, как это работает в реальной жизни. Знакомые и коллеги, кто уже преподаёт, делятся: профессия — огонь. Но самое сложное — не студенты. А взаимодействие с родителями 😄 Так что пока моя идея — как отложенное дело. Но я её не отпускаю. Учитель — это отве…

Роб Вудкокс: «Безграничные возможности тела» — красота на грани 📸 На днях сходила на выставку Роба Вудкокса в Эрарте. До сих пор не могу собрать впечатление в одно целое: понравилось или нет — вопрос остаётся открытым. С одной стороны — завораживает 🤩 Тело на пределе: в прыжке, в движении, на грани преодоления гравитации. Сила, свобода, гармония. С другой — что-то цепляет. И не всегда приятно. Одна из работ — «Избранный путь» — напомнила мне фильм «Солнцестояние». Единение женского начала с природой, естественность, свобода. Нагота — как чистая метафора. И в фильме, и здесь — что-…

HR между двух огней: как держать эмоции, когда всё кипит 👩‍💼 В прошлом посте я рассказала про адаптированную травму — когда «умение работать со сложными людьми» на самом деле оказывается стратегией выживания. Теперь — о том, как это проявляется в работе HR. Мы часто оказываемся между двух огней: руководителем и кандидатом. Или руководителем и сотрудником. С одной стороны — бизнес, задачи, ожидания. С другой — человек, его чувства, страхи, надежды. И нужно: 🌠быть объективной, но человечной; 🌠говорить правду, но бережно; 🌠слышать обе стороны, не теряя себя; 🌠держать нейтралитет,…

Ап, и тигры у ног моих сели 🐯 Мы часто гордимся тем, что умеем «работать с любыми людьми». Что мы сохраняем спокойствие, когда вокруг шторм. Но что, если умение работать со сложными людьми — это не суперсила? А адаптированная травма? 🧠 Как это выглядит? Кто-то повышает голос — вы застываете. Внутри всё сжимается, но внешне вы спокойны. Вы не отвечаете, не уходите, не защищаете себя. Просто ждёте, когда закончится. И вам это не нравится. Но вы привыкли. Потому что когда-то— это был единственный способ выжить. Замереть. Не отсвечивать. Не провоцировать. И теперь это стало частью вас. Вы…

Мы редко задумываемся, что наша жизнь — это отражение наших мыслей. Не желаний, не мечтаний, а именно того, о чём мы думаем каждый день. Если вчера вы думали «у меня нет выбора», сегодня вы там, где выбор не появился. Если сегодня думаете «я хочу расти» — завтра начнёте делать шаги. Карьера — не исключение. Самое сложное — не найти работу. Самое сложное — понять, чего ты на самом деле хочешь. Потому что без этого вектора любые действия — это бег на месте. Много усилий, мало результата. Но как только появляется ясность — «я хочу туда, потому что...» — всё меняется. Решения становятся проще.…

Лиминальное состояние: по-старому уже не можешь, а по-новому ещё не знаешь как. Часть 2: 📌 Как помочь — взгляд HR и руководителя В прошлом посте я рассказала, что такое лиминальное состояние. Теперь — о том, как это видит HR и что можно сделать. Как это проявляется в коллективе? ⛓️‍💥 Снижение вовлечённости. Сотрудник ещё выполняет задачи, но уже «без огня» ⛓️‍💥 Потеря инициативы. Раньше предлагал идеи — теперь молчит ⛓️‍💥 Эмоциональная отстранённость. Не участвует в жизни команды, избегает неформального общения ⛓️‍💥 Раздражительность или апатия. Реакции стали резче или, наоборот,…

Лиминальное состояние: по-старому уже не можешь, а по-новому ещё не знаешь как 🌁 📌 Часть 1: Кризис и саморефлексия Довольно часто желание сменить работу, а иногда и профессию, связано с внутренними кризисами и трансформациями. Это как переход через мост в тумане: назад нельзя, а вперёд страшно — дороги не видно. Что такое возрастной кризис? Это внутренний переломный момент, когда старый образ жизни перестаёт устраивать, а новый ещё не найден. Конфликт между желанием перемен и непониманием, как их достичь. Это естественный этап развития, а не болезнь. Чётких дат нет — важно не цифры в п…

Случился цифровой детокс 🙏🏻 Минимум использования телефона и максимум времени для себя 💙