Архитектура лица с Татьяной Шевченко Метод Кранио

66 лет. 4 месяца работы. Посмотрите на объём - и я объясню, откуда он взялся Посмотрите на фотографии Антонины. Обратите внимание не на морщины, а на объём. На то, как лицо держит форму, как вернулись щёки, как подтянулся овал. Вот такие результаты мы получили в 66 лет за четыре месяца работы. А теперь объясню, почему лицо теряет объём. За этими изменениями стоят 3 причины и я работаю с каждой. 🌿 Причина первая мышечная. С возрастом мышцы лица, как и мышцы тела, теряют тонус и объём. Они слабеют, истончаются и лицо теряет форму. Это обратимо. При правильной работе мышцы возвращаются в тону…

Я перестала брать женщин на разовые тренировки. И дело не в том, что мне так удобнее. Сразу скажу главное: я ушла от разовых тренировок не потому, что мне было некомфортно или неудобно. А потому, что они не дают результата. И это не про деньги. Это про результат. Когда мои девочки молодеют, расцветают, начинают себя узнавать в зеркале - я понимаю, что сделала свою работу классно. Я ей горжусь. Я радуюсь. А когда результата нет - мне грустно. Жалко своего времени. Жалко вашего времени. И это точно не то, ради чего я работаю. Даже за большие деньги мне такая работа не нужна. Я хочу давать ре…

Каждый день думала «ну вот, сейчас напишу». И каждый день находила причину не писать. Знакомо? Вы когда-нибудь замечали: видишь проблему, понимаешь, что пора что-то делать, каждый день думаешь «ну всё, сегодня начну» - и тут же находится причина отложить? То простыла. То день рождения. То ребёнку сейчас важнее. То «с понедельника». То «сначала разберусь с делами». А потом оказывается, что прошёл год. Я это знаю не понаслышке. За последний год я набрала 9 килограммов😱. Никогда не придерживалась здорового питания, не занимаюсь спортом, ложусь поздно, встаю поздно. И вот результат: талия, кот…

«Ты похудела?» - спрашивают Марию все. А на весах минус 1 кг. Показываю, что на самом деле изменилось. Этот вопрос Мария слышит постоянно. От коллег, подруг, знакомых, которых встречает раз в полгода. «Ты похудела!» «Скажи, что ты делала?» «Какая ты стала - не узнать». Мария улыбается и говорит правду: на весах минус один килограмм. Ни диет. Ни ограничений в питании. Ни походов в зал. Мы вообще не работали с весом. А теперь посмотрите на её фото до и после. И поймите, что произошло на самом деле. Это не похудение. Это восстановление архитектуры лица. Когда мы начинаем системную работу,…

Брыли, поплывший овал, второй подбородок и лицо, которое "стекает" вниз? Вот что было причиной у Жанны и как мы это исправили. Недавно я рассказала о причинах поплывшего овала. А сегодня покажу, как это выглядит на практике. Результат Жанны за 4 месяца Мы разбирали, что «поплывший овал» - это не диагноз, а следствие. И причин у него может быть много. Сегодня - живой пример. Жанна. Я показываю два ракурса. Первое фото скрин экрана с нашей первой встречи, чтобы было наглядно видно исходную точку. Второе через 1 месяц и через 4 месяца с нашей первой встречи. Сравните. Что было у Жанны: 🔹 Спа…

Сегодня мне 42. А выгляжу я лучше, чем в 30. И сейчас покажу почему День рождения - хороший повод честно посмотреть на себя. Не в зеркало, а вглубь. Я собрала свои фотографии: 30, 32, 34 года - и 42. Вес на всех этих снимках одинаковый. Я не худела и не набирала. Не было никаких «до и после» с диетами и спортзалом. Но посмотрите на овал. На старых фото лицо тяжёлое. Щёки пастозные, ткани тяжёлые. Отёки, которые не проходили никогда. Асимметрия в области губ - один уголок смотрел вниз, другой вверх. Глаза узкие, будто затянутые внутрь, спрятанные под хмуростью бровей. И это не «плохой ракурс…

Поплывший овал. Одна жалоба - десятки разных причин. И почему обычные методы не спасают «Татьяна, у меня поплыл овал. Что делать?» - это один из самых частых запросов, с которыми ко мне приходят. Овал поплыл, нечёткие контуры нижней челюсти. И это не только про овал, вместе с ним появляются брыли или второй подбородок, ткани на шее провисают, как гамак - та самая «индюшачья шея», которая старит сильнее любых морщин. Женщины годами борются с этим: кремами с «лифтинг-эффектом», упражнениями из интернета. А овал продолжает плыть. Потому что «поплывший овал» - это не диагноз. Это следствие. А п…

Сухая или жирная кожа, расширенные поры: что делать дома - и когда пора браться за причину В новом видео я даю конкретные домашние решения. Простые, доступные, без дорогих банок. Для сухой кожи - как правильно использовать увлажняющий крем. Большинство женщин делают это не правильно. Для жирной кожи и расширенных пор - один простой рецепт с солью, который можно делать дома. Эти советы работают. Ими можно пользоваться уже сегодня. Но хочу сказать вам честно. Домашний уход - это поддержка. А не решение Крем, соль, маска - всё это помогает коже здесь и сейчас. Но это не убирает причину. Сухо…

Тусклый, серый цвет лица и уставшая кожа? Причина внутри. Вот что возвращает лицу сияние изнутри за 3 месяца. Одна и та же девушка, 3 месяца разницы. И дело не в макияже, дело в качестве кожи. Посмотрите на эти фото до и после. Я специально не рисую стрелки и не подписываю «смотрите сюда». Просто сравните. Обратите внимание не на отдельные морщины, а на саму кожу. На то, какая она стала. Насколько плотнее, подтянутее. Насколько живым стал цвет лица - не серым, не тусклым, не «уставшим». Это не макияж и не ретушь, это физиология. Мы запустили кровоток и лимфоток. Убрали застой, который года…

Ботокс или своё лицо? Показываю честный результат за 6 месяцев. Несколько дней я разбирала тему ботокса: показывала побочки, рассказывала о рисках. Я не отговариваю вас - это ваше лицо и ваше право. Но я обязана показать альтернативу. Ту, которую прошла сама. Знакомьтесь, Юлия. Ей говорили: « 50 уже поздно», «Только уколы или операция». Она решила проверить мой метод Кранио. Смотрите на фото. Сверху - «до», снизу - «после». Никаких фильтров и удачных ракурсов. Только честная работа с костями черепа, мышцами и фасциями. 🔹 Прямой ракурс: Овал подтянулся, щеки не сползают, линия челюсти ст…