Смирнова Янина

«Здравствуйте, а вы кто?» 😅 Однажды я шла по улице, уткнувшись в телефон, и краем глаза заметила знакомый силуэт. Ну как знакомый — куртка похожая, шапка, походка. Я не стала вглядываться, просто махнула рукой и бодро так: — Привет! Человек обернулся. И поздоровался в ответ. Тоже махнул рукой. Тоже улыбнулся. Всё как положено. И только потом, когда мы разошлись, я подняла глаза от телефона и поняла: это был не мой знакомый. Совсем не мой. Я вообще не знаю этого человека. Самое интересное — он тоже, судя по всему, не знал меня. Но поздоровался так уверенно, будто мы сто лет знакомы. Может, он…

Сегодня я расскажу о Ретиноле: "с чего начать, чтобы не навредить" Ретинол — звезда антивозрастного ухода. Но новички часто совершают ошибку: начинают с сильной концентрации и каждый день. Результат — раздражение, шелушение и разочарование. 😔 Правила безопасного старта: 🔹 Начинайте с концентрации 0,2–0,3%. 🔹 Наносите 2 раза в неделю, постепенно увеличивая. 🔹 Только на сухую кожу, вечером. 🔹 После — увлажняющий крем. 🔹 Обязательно SPF днём. 🔹 Не сочетайте в один вечер с кислотами и скрабами. Терпение — ваш главный союзник. Через 8–12 недель кожа скажет спасибо. Вопрос: вы уже пробов…

Я бы сказала ей то, что никто не сказал мне Если бы я могла поговорить с собой 20-летней Я бы не стала пугать. Не стала бы перечислять все ошибки, которые она сделает. Не стала бы выдавать список «как правильно». Я бы просто села рядом, налила ей чай и сказала: — Ты не обязана знать всё прямо сейчас. Вообще ничего не обязана. То, что кажется тебе концом света, через пару лет станет историей, над которой ты будешь смеяться. А то, что кажется мелочью, окажется важным. Я бы сказала: — Перестань ждать разрешения. На любовь, на отдых, на «взрослую жизнь». Разрешение уже есть. Живи. — Не дружи…

Раскрываю интригу. Это НИАЦИНАМИД (витамин B3). Почему он и есть тот самый «универсальный солдат»: ✅ Для жирной кожи — регулирует выработку себума, сужает поры, борется с воспалениями ✅ Для сухой — укрепляет защитный барьер, удерживает влагу ✅ Для чувствительной — успокаивает, снижает покраснения (при концентрации 2–5%) ✅ Для возрастной — осветляет пигментацию, стимулирует выработку коллагена, разглаживает мелкие морщины ✅ Для всех — выравнивает тон, уменьшает тусклость ⚠️ Один нюанс: Работает он в концентрации 2–5%. Всё, что выше (10%+) — может вызвать раздражение и обратный эффект. Так ч…

Крем куплен, а кожа всё равно «кричит»? Давай разберемся, почему Знакомая история? Стоишь в магазине, консультант что-то увлеченно рассказывает, ты киваешь, покупаешь баночку за приличные деньги... Приносишь домой, мажешь лицо с надеждой — а через неделю видишь: сухость не ушла, жирный блеск на месте, а где-то даже высыпало. 💸 Деньги на ветер, настроение испорчено, а кожа так и не сказала «спасибо». Почему так? Потому что 90% людей выбирают крем наугад. По красивой упаковке, по совету подруги, у которой «совсем другая кожа», или по цене — мол, дороже значит лучше. Спойлер: не лучше. И сейч…

А вы правильно ухаживаете за кожей лица? Проверим за 30 секунд! 💆‍♀️✨ Девочки, привет! 👋 Сегодня хочу поговорить о том, что волнует каждую из нас — о нашей коже. Мы тратим кучу денег на баночки, смотрим бьюти-блогеров, но... часто делаем одни и те же ошибки. 😅 Давайте проверим? Тест «Уход на 5+» — отвечайте честно «да» или «нет»: 1️⃣ Я снимаю макияж каждый вечер, даже если очень устала. 2️⃣ Я умываюсь прохладной водой, а не горячей. 3️⃣ Я наношу крем на влажную кожу (после умывания, не вытирая насухо). 4️⃣ Я использую SPF круглый год, а не только летом. 5️⃣ Я меняю наволочку минимум раз…

«Крем — это плед. Сыворотка — это эспрессо. А ты всё ещё пьёшь американо?» Девочки, сыворотки — это не маркетинг! Это любовь с первого нанесения Привет, мои хорошие! Знаете, сколько раз ко мне приходили девочки со словами: «Ну зачем мне ещё один флакончик? У меня же есть крем!». И я их понимаю. Я сама так думала. Пока не разобралась. Сыворотка — это концентрат. Это эспрессо для вашей кожи. Представьте: крем — это ваш уютный плед, ваша база, ваше увлажнение и комфорт. А сыворотка — это ударная доза активов, которые проникают глубже, работают быстрее и решают конкретную задачу. Они не заме…

Привет, мои хорошие! Часто слышу от клиентов: «Купила маску, лежу 20 минут, а эффекта ноль». Знакомая история? Скорее всего, вы просто не посмотрели на состав. А ведь маска — это тот самый «быстрый буст» для кожи, который может спасти перед свиданием или важным событием. Давайте по-подружески разберем, на какие ингредиенты смотреть, чтобы не выбрасывать деньги на ветер, а реально кайфовать от отражения в зеркале. 👇 1. Если кожа — «пустыня» (сухость, стянутость) Ищем в составе: 🔸 Гиалуроновая кислота (разных молекулярных весов — чтобы увлажняла и на поверхности, и в глубине). 🔸 Глицерин,…

Мой маленький способ вернуть себе настроение. Хочу поделиться с Вами одной штукой, которая меня реально спасает, когда всё бесит и настроение на нуле. Ну, знаете это чувство: вроде ничего не случилось, а внутри как будто туча, и ничего не хочется. Раньше я думала, что надо что-то глобальное — встряхнуться, изменить жизнь, ехала на "шоппинг", записаться в спортзал... Но от этого только хуже. А потом я придумала себе маленький ритуал. Называю его «15 минут для себя, любимой». Суть простая: когда чувствую, что всё, край — я не пытаюсь решить все проблемы. Я просто останавливаюсь и делаю что-то…

5 мифов об уходе, в которые я сама верила (и ты, возможно, тоже) 💅 Привет, мои хорошие! Сегодня без заумных терминов — просто поболтаем по-дружески о том, что нам годами вкручивают про уход. Я собрала 5 мифов, которые пора развеять. Поехали! Миф №1: «Чем сильнее стягивает кожу после умывания, тем лучше очищение» Ага, конечно! Если лицо «скрипит» — это не чистота, а разрушенный липидный барьер. Пример: Мыло и агрессивные пенки вымывают защитные масла, кожа в панике начинает вырабатывать ещё больше жира. Итог — сухость, раздражение и жирный блеск через час. Что делать: Выбирай мягкие гели и…