Вольная борьба г. Тольятти

Пост без текста

Вольная борьба даёт комплексную нагрузку: 💥Взрывная сила. Проход в ноги и броски требуют мощных стартальных усилий. ⚖️Координация и баланс. Чтобы не потерять устойчивость под давлением, нужно тонко чувствовать свое тело. 🐎Выносливость. Схватка длится несколько периодов, и важно сохранять темп до конца. 🧠Мышление в стрессе. Здесь учатся принимать решения мгновенно, когда соперник давит и пытается сбить с ритма. А самое главное - ребёнок становится сильным, уверенным и выносливым. И эта сила - не только про мышцы: она про то, что он учится держаться, когда тяжело, не сдаваться, когда не…

Друзья, если вам понравилось мое исследование, поддержите этот пост подпиской. В комментариях я оставлю еще немного наблюдений и два документа: по российской сборной и по американской. В них будет расписан каждый год с 2000 по 2026, а в пометках указано, как именно формировался состав. ✅ Еще несколько наблюдений + документы с кратким разбором каждого года. Первое. Слабое звено американцев — это легкие веса. За 26 лет в трех самых легких категориях (сейчас это 57, 61 и 65 кг) они выиграли всего четыре золота. У россиян в тех же весах 24 золотые медали. Но и у нашей борьбы есть слабое звено —…

4. За 26 лет было всего пять турниров, на которые сборная России поехала строго по итогам чемпионата страны, без единого тренерского решения: чемпионаты мира 2003, 2009 и 2017 годов и Олимпиады 2004 и 2012 годов. На этих пяти турнирах наши борцы выиграли 11 золотых медалей из 36 возможных, то есть чемпионами они становились в 31% случаев. В среднем же за 26 лет российские борцы выигрывали золото в 38% выступлений (72 золотые медали из 190 возможных). Получается, в годы, когда состав команды формировался строго по итогам чемпионата России, без тренерских вмешательств, сборная выступала ниже сво…

⚔️ Борцовское сообщество разбилось на два лагеря. Первые считают российскую систему отбора несправедливой и призывают перенять модель американцев. Вторые говорят, что проверенная годами схема эффективна, поэтому лидерам положены поблажки. Чтобы выяснить, какая модель дает лучший результат, я расписал подробный анализ двух совершенно разных систем. Текст получился огромным, но я прошу вас не полениться и прочесть его. Не пугайтесь букв. Для тех, кто считает себя любителем борьбы, здесь собрано много полезной информации. *** 1. Я считаю, система отбора не влияет на развитие борцовской школы.…

Сильная шея — критически важное качество для борца, которое напрямую влияет на его безопасность, эффективность в поединке и психологическую устойчивость. Почему шея так важна в борьбе? Контроль над головой. Сильные мышцы шеи позволяют борцу удерживать голову в устойчивом положении даже при мощных захватах и попытках соперника опрокинуть его. Это критически важно для сохранения баланса и контроля над ситуацией.  Защита от травм. В борьбе шея постоянно подвергается нагрузкам: резкие движения, удары, попытки удушающих приёмов. Развитая мышечная система служит естественным «буфером», снижая риск…

Победная схватка Артемия Бузыцкова с турнира💪🤼

10 октября 2026 г., в УСК «Олимп» г. Тольятти , проходили соревнования по спортивной борьбе в дисциплине «вольная борьба» среди юношей и девушек до 16 лет «Мемориал Ивана Самылина» - настоящий праздник спорта и силы духа!🤼 В соревнованиях приняли участие команды Оренбургской области, Саратовской области, Ульяновской области, республики Мордовия, республики Татарстан (г. Мамадыш), с. Исаклы, г. Кинеля, пгт. Усть-Кинельский, г. Самара, г. Тольятти, республики Чувашия с общим количеством 240 человек. Соревнования проходили на 3-х борцовских коврах, в соответствии с правилами спортивной борьбы, к…

РОДИТЕЛИ, КОТОРЫЕ ВОСПИТЫВАЮТ МАЛЬЧИКА, ЗАПОМНИТЕ: РЕБЁНКОМ ОН БУДЕТ НЕДОЛГО. А МУЖЧИНОЙ - ВСЮ ЖИЗНЬ. Именно поэтому важно не только дать ему хорошее детство. Важно постепенно научить его отвечать за свои поступки, держать слово, справляться с трудностями, уважать других и не ждать, что все решат за него. Не через давление и не через «ты же мужчина». А через среду, где рядом есть взрослые, которые показывают пример, дают пробовать самому и учат не уходить от сложностей при первой неудаче. Для нас спорт - как раз про это. Сегодня он ещё ребёнок, который учится на борцовском ковре 🤼 . А при…

Пост без текста