Корпоративное благополучие

«Где все?» — вопрос Энрико Ферми, который семьдесят лет ставит науку в тупик 🌌 1950 год, обед в лаборатории. Физик Энрико Ферми произносит одну фразу: «Если во Вселенной полно разумной жизни — где все?» 🪐 Смотрите простую математику. В Млечном Пути сотни миллиардов звёзд. Многие планеты старше Земли на миллиарды лет. Развитой цивилизации хватило бы всего десятков миллионов лет, чтобы заселить всю галактику, а это в тысячу раз меньше её возраста. Времени было в избытке. 🔭 И всё же — тишина. Ни сигналов, ни кораблей, ни следов. Это противоречие и называют парадоксом Ферми, или «великим мол…

4 минуты в день — и вставать со стула становится легче. В исследовании участвовали 97 человек, средний возраст — 74 года. После 12 недель коротких ежедневных силовых тренировок в группе упражнений отмечены: 🔹 На 4,2 больше вставания со стула за 30 секунд. 🔹 На 3,6 секунды дольше удержание равновесия на одной ноге. 🔹 На 2,3 секунды быстрее выполнение теста на вставание. Вся тренировка — четыре упражнения по 30 секунд с такими же перерывами на отдых. П.С. Мем преувеличивает преображение, но улучшение физических возможностей — реальный результат исследования. Поставьте 💪, если такой подхо…

"Дни атомный подзарядки" - проект Росатома по поддержке работников Программа включает: 1. Рекомендации книг 2. Видеопомощник для борьбы с выгоранием 3. Дыхательные практики 4. Психологическую поддержку 5. Вебинары Программа направлена и на предотвращение выгорание и на повышение уровня ресурсов у работников. Хотите такую же программу - ставьте реакцию👍

Чай в офисе: на 11% ниже сосудистый риск — особенно черный чай В новом исследовании почти полумиллиона жителей Китая привычное употребление чая было связано с более низким риском сосудистых заболеваний. 🔬 Что изучали Исследователи проанализировали данные 485 934 участников Китайского биобанка Кадури. За время наблюдения — в среднем около девяти лет — зарегистрировали 14 863 новых случая сосудистых заболеваний. У участников, привычно употреблявших чай, относительный риск оказался примерно на 11% ниже. 🍵 Значение имело не только наличие чая В этой работе чёрный чай показывал более после…

Очень интересная статья от РБК про корпоративное здоровье 🫶 https://www.rbc.ru/society/24/09/2026/6ab4d2059a79474e7f5b4b5c?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.perplexity.ai%2F

Корпоративное здоровье: что показали исследования недели Дайджест международных публикаций за 12–19 октября 2026 1. Психическое здоровье — главный фокус Европы EU-OSHA запустило кампанию «Здоровые рабочие места 2026–2028: вместе за психическое здоровье на работе». По данным агентства, 45% работников в ЕС сталкиваются с рисками для психического благополучия, а у 29% стресс, тревога или депрессия вызваны или усилены работой. Приоритеты кампании — оценка психосоциальных рисков, профилактика домогательств и насилия, связь физических и психических рисков. 2. Ожирение сокращает трудовую жизнь Ш…

Пост без текста

Upd Уже не прямое включение с форума "Забота о людях" - слайд о сохранении здоровья в компании Росатом

💡 КЕЙС "ВСК". МОЖНО ЛИ ИЗМЕРИТЬ СТРЕСС? Когда компания говорит: «У наших сотрудников высокий уровень стресса», первый вопрос руководителя должен быть: «Как вы это измерили?» В ВСК мы провели стресс-аудит и повторную оценку после реализации программы. Средний Stress Index вырос: с 49 до 56 баллов. В используемой методике более высокий балл означает более низкий уровень стресса. Интересно посмотреть и на другие изменения. После программы: −20% — эмоциональное напряжение; +38,5% — баланс работа/личная жизнь; +22% — удовлетворённость личной жизнью; +9% — удовлетворённость работой; +7% — eNPS.…

«У нас есть ДМС» — ответ о здоровье или способ закрыть неудобный вопрос? По мотивам обсуждения реальных причин проблем и того что реально делают компании:] — Сотрудники жалуются на перегрузку. Нужно разобраться с нагрузкой. Или - У нас опять инфаркт на рабочем месте. Ответ один: — Но мы уже оплачиваем хороший ДМС. Часто такой ответ — защитная рутина: привычный способ закончить обсуждение, не разобравшись в проблеме. 🛡 Что именно мы защищаем? Крис Арджирис (ученый, который изучает этот вопрос) описывал защитные рутины как действия и правила, которые позволяют избегать неловкости и угр…