Женский клуб "Сначала Я"

Для каждой, кто забыл Для каждой вспомнить... о себе! Http://max.ru/channel_w_club_vl

🌊 МАЯК. Искусство, которое согревает Есть картины, на которые хочется смотреть долго. В них чувствуется сила, движение, характер и что-то очень личное. 23 октября приглашаем вас на особенный арт-вечер женского клуба «Сначала Я». Мы будем создавать картину «Маяк». Среди бушующих волн он остаётся неподвижным, освещая путь даже в самый сильный шторм. Маяк для каждого означает что-то своё. Для кого-то это надежда, для кого-то дом, в котором всегда ждут. А для кого-то напоминание о том, что даже в непростые времена внутри нас есть свет. 🎨 Под руководством профессионального художника мы созда…

Маленькие радости тревожника, которые других раздражают @w_club_vl

9 августа, воскресенье Не превращай воскресенье в подготовку к новой гонке. Заверши только необходимое, восстановись и выбери один бережный ориентир на следующую неделю. Тебе не нужно успевать всё, чтобы чувствовать себя достаточно хорошей. Http://max.ru/channel_w_club_vl Женский клуб «Сначала Я» Присоединяйся: +7 902 077 08 46

8 августа, суббота Снизь темп и устрой себе хотя бы 20–30 минут без телефона, дел и чужих просьб. Тишина помогает услышать собственные мысли и понять, чего тебе сейчас действительно не хватает. Http://max.ru/channel_w_club_vl Женский клуб «Сначала Я» Присоединяйся: +7 902 077 08 46

7 августа, пятница Верни внимание к телу и своим желаниям. Подойдут прогулка, творчество, уход за собой, музыка или красивый вечер без обязательств. Удовольствие не нужно заслуживать. Http://max.ru/channel_w_club_vl Женский клуб «Сначала Я» Присоединяйся: +7 902 077 08 46

6 августа, четверг Береги свои границы и не втягивайся в чужие конфликты. Ты имеешь право отказаться, перенести разговор или сказать, что тебе нужно время. Спокойное «нет» сохраняет силы для действительно важного. Http://max.ru/channel_w_club_vl Женский клуб «Сначала Я» Присоединяйся: +7 902 077 08 46

5 августа, среда Не торопись давать оценку происходящему. Запиши свои мысли, отдели факты от тревожных предположений и только потом принимай решение. Иногда ясность появляется после одного честного вопроса к себе. Http://max.ru/channel_w_club_vl Женский клуб «Сначала Я» Присоединяйся: +7 902 077 08 46

4 августа, вторник Сделай шаг к тому, что давно откладывала. Не жди полной уверенности — она часто приходит уже в процессе. Сегодня особенно полезны живое общение и поддержка женщин, рядом с которыми можно быть собой. Http://max.ru/channel_w_club_vl Женский клуб «Сначала Я» Присоединяйся: +7 902 077 08 46

3 августа, понедельник Не распыляйся на всё сразу. Выбери одно важное дело, доведи его до понятного результата и обязательно отметь, что у тебя получилось. Не обесценивай собственные усилия. Http://max.ru/channel_w_club_vl Женский клуб «Сначала Я» Присоединяйся: +7 902 077 08 46