Взгляд изнутри / Панические атаки

Стадия успешного выхода из невроза напоминает мне рождение бабочки или любое другое рождение. Сначала тебе становится тесно, страшно, больно, и ты отчаянно стараешься выйти из этого состояния, вырваться наружу. Куколка вокруг тебя-это установки и реакции, которые больше не работают тебе на благо. Другими словами-ты больше не можешь, как прежде, но что там-за пределами этого, ты не знаешь. Невозможно оставаться и очень страшно менять. Но вот оковы трескаются, тебе становится легче дышать. Тело дрожит, ещё нет сил на великие свершения, но уже понятно, что жить можно и нужно. А дальше начинается…

Физиология панической атаки https://yandex.ru/video/touch/preview/8417770845949931530

Итак, #мояистория. Часть 5. Я не стараюсь тянуть время, если что, просто в один пост это не уместить, а помимо этих историй у меня оооочень насыщенная жизнь 😁 Итак. История, в принципе, достигла пика ощущений. Я практически не спала, очень мало ела и продолжала терять вес, благо, мне это было не страшно, было, что терять😁 Я почти не вставала с кровати, если вставала, то тахикардия зашкаливала, начиналась жуткая одышка, головокружение, и я шла снова в постель. Из этого состояния я пыталась ухаживать за детьми, читать им книги. Знаете, какими были ощущения в голове? Будто мне убрали верхнюю…

Знаю, что "родные" комментарии не у всех работают. Подключила бота. 🤖

Тест комментариев

Пост без текста

#мояистория Часть 4. Страх смерти нарастал... В интернете везде писали, что постоянная субфебрилка-верный признак рака. А тк моя мама умерла от рака-для меня это одна из самых страшных болезней. В один из вечеров меня начало сильно морозить, температура поднялась до 37,5, я укуталась в одеяло, но чувствовала, что мне становится все хуже. Вызвали скорую. Без понятия, почему, но увезли меня в гинекологическое отделение. Там осмотрели, выявили легкое воспаление и предложили госпитализацию. От этой новости я заплакала, тк дома болели дети. Гинеколог посмотрела на меня, как на ненормальную. У мен…

Пост без текста

#мояистория Часть 3. Подобралась к самому "интересному". Дальше история, возможно, будет чуть занудной, с вниманием к деталям. Я хочу, чтобы читая её вы не просто увидели чужой путь, я хочу, чтобы вы, возможно, заметили, какие "звоночки" уже есть в вашей жизни. Из маленьких тиков, нежелания вставать утром и других подобных "мелочей" может в условиях стресса развиться то, о чем я расскажу далее. 2018 год заканчивался у меня с проявлениями хронического холецистита на фоне здорового желчного (кстати, потом на форумах увидела, что очень многие тревожные люди страдают такими болями справа, когд…

Причём тут "хорошая девочка". Гонка на износ-это гонка, где ты должен быть ЕЩЁ лучше для НИХ. Где ты должен быть лучше не потому, что хочешь сам, а потому что если ты "не дотянешь", тебя не выбирают. Если ты к приходу мужа ещё не накрашена и ужин не готов, дома не идеальная чистота, ребёнок не поигран, значит, ты проиграла всему миру. А если ты ещё и студент , там тоже нужно быть колоссально успешным. Потому что у тебя нет права быть "недо". Ты себя его лишила. Ты будто никогда не устаёшь, ты угождаешь всем. Даже женщине в очереди магазина, которая наступила тебе на ногу, ты улыбаешься, и гов…