ВсмыслеСлух
история за 5 днейобновляется раз в неделюМесто для разговоров по душам о самом главном: о наших детях. Моя цель- чтобы после каждой статьи или видео вы выходили не с чувством вины, а с новым взглядом, надеждой и конкретными шагами. Вы- хороший родитель, и я помогу вам в этом убедиться.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 14:28 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 6 постов
- ER (реакции)
- 0,0%по 6 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 10по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 33по последним замерам, 6 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 14:29 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 14:29 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 10
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 81
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 74
- ER
- —
- Реакции
- —
Чтобы выйти из иллюзий, нужно перейти от эмоций к цифрам. То, что кажется «маленькой зарплатой», при грамотном управлении может давать больше свободы, чем огромный доход, который мгновенно тратится. Шаг 1. Посчитайте реальный часовой заработок Возьмите сумму, которая остается после уплаты налогов. Вычтите из нее все обязательные расходы на поддержание этой работы: проезд, деловую одежду, обеды вне дома, платную парковку, курсы повышения квалификации, компенсацию стресса (массажи, терапия). Разделите остаток на количество рабочих часов в месяц. Часто выясняется, что час вашей реальной жизни ст…
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —
▶️ Упражнение «Оставить в прошлом» ✔️ Цель: помочь человеку завершить эмоционально значимую ситуацию, перестать постоянно возвращаться к прошлому и освободить пространство для настоящего. 📎 Ход упражнения: 1️⃣ Поставьте перед собой пустую коробку. Представьте, что она символизирует ваше прошлое — опыт, воспоминания и переживания, которые вы продолжаете носить с собой. 2️⃣ Возьмите несколько небольших предметов. Каждый из них может символизировать что-то, что до сих пор вас удерживает: конкретного человека, несбывшиеся ожидания, сожаление, обиду, чувство вины или надежду на то, что прошлое…
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 94
- ER
- —
- Реакции
- —
😴 6 типов усталости — и что действительно помогает восстановиться Иногда сон не помогает не потому, что вы мало отдыхаете, а потому что усталость бывает разной. И каждому состоянию нужно своё восстановление. 1. Физическая усталость. Что помогает: • тёплый душ или ванна • растяжка и мягкое движение вместо жизни через силу • нормальный режим воды и питания • хотя бы один спокойный вечер без спешки и дел 2. Эмоциональная усталость. Что помогает: • проговаривать эмоции, а не копить их внутри • снизить требования к себе хотя бы на день • тёплый контакт с тем, рядом с кем можно быть собой • тв…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.