Возрождение тела

Мышцы, прикрепляющиеся к крестцу и копчику 🟩 Поверхностные мышцы 🔹Широчайшая мышца спины — частично крепится к крестцу. 🔹Большая ягодичная мышца — частично крепится к крестцу и частично через крестцово-бугорную связку. 🟩 Разгибатели спины 🔹Длиннейшая мышца груди (m. longissimus thoracis). 🔹Подвздошно-рёберная мышца поясницы (m. iliocostalis lumborum). 🟩 Глубокие мышцы спины 🔹Многораздельная мышца (m. multifidus). 🔹Мышцы-вращатели (mm. rotatores). 🔹Межостистые мышцы (mm. interspinales). 🟩 Мышцы тазового дна 🔹Копчиковая мышца (m. coccygeus). 🔹Мышца, поднимающая задний проход…

Прикосновение к горячему → чувствительный рецептор → нервный импульс → спинной мозг → двигательный нейрон → мышца. ⚡ Рука отдёргивается ещё до того, как мозг успевает осознать боль. Как быстро пройдёт импульс свой путь зависит от миелиновых волокон.

Межпозвонковый диск состоит из ТРЁХ основных элементов: 🟩 1. Пульпозное ядро (Nucleus pulposus) • располагается в центре диска • мягкое • эластичное Функция: - амортизация нагрузки - распределение давления между позвонками При нагрузке → ядро сжимается После снятия нагрузки → восстанавливает форму. 🟩 2. Фиброзное кольцо (Annulus fibrosus) • Состоит из 10–12 концентрических пластинок • волокна расположены разнонаправленно: ♦ один слой — под одним углом ♦ следующий — под противоположным Функция: - удерживает пульпозное ядро - обеспечивает прочность диска - препятствует выходу ядра нару…

СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ (Nervus ischiadicus) 🟩 Корешки L4, L5 (поясничные) + S1, S2, S3 (крестцовые) Состоит из двух основных частей, которые сливаются в полости малого таза: 🟠 Большеберцовый нерв (N. tibialis) — корешки L4, L5, S1, S2, S3 (5 корешков) 🟡 Общий малоберцовый нерв (N. fibularis communis) — корешки L4, L5, S1, S2 (4 корешка) ✅ Подробнее все связки, суставы, кости, нервы и мышцы разбираем на нашем курсе по АНАТОМИИ ОДА ➡️ https://vozrogdenietela.zenclass.ru/public/course/fd88ba70-9460-4646-be63-381397c56468

❗️К чему может привести безобидная поза❗️ Любимая и такая удобная поза - зависание в телефоне лёжа - может быть причиной боли в шее и конечностях! Как это происходит и что делать вы узнаете в данном видео. ✅ Подробнее все связки, суставы, кости, нервы разбираем на нашем курсе по АНАТОМИИ ОДА ➡️ https://vozrogdenietela.zenclass.ru/public/course/fd88ba70-9460-4646-be63-381397c56468

🟪 Что происходит, если качать пресс при спазмированной подвздошно-поясничной мышце. Полное видео разбора подвздошно- поясничной мышцы, а так же все связки, суставы, кости, нервы и мышцы разбираем на нашем курсе по АНАТОМИИ ОДА ➡️ https://vozrogdenietela.zenclass.ru/public/course/fd88ba70-9460-4646-be63-381397c56468

✅ Проксимальный ряд = суставная головка (от латерального края — большого пальца): 🔹 1. Ладьевидная кость (os scaphoideum) — напоминает лодочку (ладью) — контактирует с лучевой костью 🔹 2. Полулунная кость (os lunatum) — похожа на полумесяц 🔹 3. Трёхгранная кость (os triquetrum) — имеет 3 грани 🔹 4. Гороховидная кость (os pisiforme) — маленькая, круглая, лежит поверх трёхгранной, с ладонной стороны. 🔡 Как запомнить: ✅ Ла-По-Ть Ладьевидная — Полулунная — Трёхгранная — Гороховидная ✅ Подробнее все связки, суставы, кости разбираем на нашем курсе по АНАТОМИИ ОДА ➡️ https://vozrogdenietel…

​Солнце внутри каждого! ☀️ Солнечное или чревное сплетение —  это часть вегетативной (автономной) нервной системы, скопление нервов, которые пересекаются в центральной части тела чуть ниже грудины и над диафрагмой в верхней части живота. В месте скопления, нервы образуют узел, а отростки, выходящие из него напомнили анатомам лучи солнца, отсюда и название. Нейроны сплетения регулируют работу внутренних органов (желудка, кишечника, диафрагмы, почки, печень и другие). ❗Поэтому резкий удар в область солнечного сплетения может вызвать остановку дыхания и потерю сознания. Как можно воздействова…

Связки грудино-ключичного сустава Сустав укрепляют четыре основные связки: 🔸 Передняя грудино-ключичная связка соединяет грудину и ключицу спереди. 🔸 Задняя грудино-ключичная связка укрепляет сустав сзади. 🔸 Межключичная связка соединяет обе ключицы над рукояткой грудины. 🔸 Рёберно-ключичная связка соединяет ключицу с I ребром. Подробно все суставы, связки, нервы и мышцы разбираем на нашем курсе "Анатомия ОДА": https://vozrogdenietela.zenclass.ru/public/course/fd88ba70-9460-4646-be63-381397c56468

🎉 Мы делали, делали… и наконец сделали! 🎉 Мы запускаем КУРС ПО АНАТОМИИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА — не просто набор терминов для заучивания, а наглядное изучение анатомии, которое помогает видеть и понимать. ⬇️ Познакомиться с курсом можно уже сейчас: https://vozrogdenietela.zenclass.ru/public/course/fd88ba70-9460-4646-be63-381397c56468 Что внутри?  🦴 Кости и их строение 💪  Расположение мышц на костях 🦾 Суставы и их особенности  ⛓️ Связки и движения  🧠 Нервы и нервные сплетения Более 300 видео, собственные 3D-модели и структурированные конспекты под каждым видео!  ⚡️И это то…