ВОП. Всё Очень Просто

С Днём художника! (Да, с опозданием на один день, но от этого не менее искренне) 🎨 Вчера, 25 октября, мир отмечал День художника. А я, со всеми своими недавними «приключениями», этот праздник, можно сказать, пролежала 😅 Много лет назад, еще до получения диплома, я готовила для этого дня картинку: «Я — художник, у меня даже справка есть!» А сейчас... справка у меня действительно есть. Только теперь она медицинская 😄 Но знаете что? Это ровным счётом ничего не меняет. 🔹Я по-прежнему твёрдо убеждена: художником может стать КАЖДЫЙ. 🔸Не существует людей, которые «не умеют рисовать». Есть то…

Дорогие друзья, простите, что я так долго молчала... 🤍 За последние пару месяцев моя жизнь буквально перевернулась. Событий случилось столько, что кажется, будто прошла целая маленькая жизнь. С одной стороны, я продолжала идти вперед в профессии: успела съездить в Москву на большую конференцию психотерапевтов и зарядиться новыми идеями. А с другой... жизнь преподнесла мне самое серьезное и важное испытание. У меня случился инсульт... Знаете, когда сталкиваешься с чем-то таким, вся шелуха мгновенно отпадает. Остается только самое главное. В такие моменты особенно остро начинаешь ценить к…

10 лет назад я стала МАМОЙ! 🎂🤍 На свет появился самый лучший на свете ребенок — мой Миша. Сегодня ему исполняется 10 лет, и я смотрю на этого уже совсем взрослого парня с огромной благодарностью. Ведь этот человечек стал моим главным вдохновителем. Он постоянно мотивирует меня на новые дела, смелые действия и непрерывное обучение. Знаете, в чем настоящая магия материнства? Я учусь вместе с ним. Я заново открываю мир, смотрю на него его глазами и буквально окунаюсь в детство. Мы вместе удивляемся, вместе творим, и я просто кайфую от каждого момента, проведенного рядом с ним! ✨ Именно Ми…

Знаете, за последние дни я услышала несколько фраз, которые, по задумке говорящих, должны были меня задеть. Но знаете что? Они меня только раззадорили! 😏✨ Вот этот небольшой «чёрный список»: 1️⃣ «Психологи ничего не умеют» 2️⃣ «Психолог без медицинского образования — не психолог» 3️⃣ «Рисунками человеку не поможешь» 4️⃣ «Психологи как астрологи: много воды и случайных совпадений» И я подумала: а хотите проверить на себе, как это работает на самом деле? Что такое настоящая, живая или on-line встреча с арт-психологом? Там, где нет «воды», а есть конкретные, бережные шаги к вашему запросу. Гд…

А что, если завтра утром проснётся чудо? ✨ Представьте себе: вы легли спать. Уставший или уставшая, с роем тревожных мыслей в голове, с привычной тяжестью в плечах... А пока вы спали, произошло Чудо. Всё, о чём вы тайно, глубоко внутри мечтали, сбылось. Ваша главная боль, напряжение или неуверенность просто исчезли. Вы просыпаетесь. Как вы это поймете сразу? По каким признакам? Это не будет написано на небе огромными буквами. Настоящее чудо всегда прячется в простых, тихих деталях. 🕊️ Может быть, вы проснетесь и впервые за долгое время не почувствуете привычный ком напряжения в груди? 🕊…

📊 Что хотите видеть в канале в первую очередь? Можно выбрать несколько вариантов ⭐⭐⭐⭐ 6 (17%) Цвет: история и значение ⭐⭐ 3 (9%) Материалы: особенности и необычные свойства ⭐⭐⭐ 5 (14%) Детское творчество ⭐⭐⭐⭐ 7 (20%) Арт-терапия (теория) ⭐⭐⭐⭐⭐ 8 (23%) Арт-терапия (практика) ⭐⭐⭐⭐ 6 (17%) Личные истории 📈 Всего голосов: 35

Закулисье: как выглядит студия до занятий 🤫 Знаете, какое моё любимое время в студии? Не когда приходят дети с горящими глазами. Не когда взрослые наконец-то выдыхают и берут в руки кисть. А за 10-15 минут до первого занятия. Когда я открываю дверь, и меня встречает тишина. Такая особенная, наполненная тишина. Ещё не ожившая, но уже готовая к жизни. Что я делаю в эти минуты? ☕ Завариваю чай. Без спешки. 🌿 Поливаю растения на подоконнике — они мои первые «клиенты», самые молчаливые и благодарные. 🪑 Поправляю разноцветные стулья вокруг большого стола. Каждый — на своём месте, но готовый к т…

Знаете, как иногда бывает? Ребёнок приносит вам рисунок, глаза горят, он так старался... А мы, сами того не замечая, говорим что-то вроде: «А почему небо зелёное?», «Где у этой кошки хвост?», «Попробуй нарисовать получше в следующий раз»... И огонёк в глазах гаснет. 💔 Мы не хотим этого! Мы желаем лучшего. Но иногда наши «полезные советы» работают как холодный душ для детской фантазии. Я подготовила для вас шпаргалку: как реагировать так, чтобы ребёнок рисовал ещё больше и верил в себя. (Смотрите на картинке выше 👆) Главный секрет: Ваша задача — не научить ребёнка рисовать правильно.…

Признавайтесь, кто из вас хоть раз думал: «Ну, это же не настоящая терапия, тут же не таблетки пьют, а красками мажут...»? Я вас не осуждаю! Я сама когда-то так думала. Но за годы практики я поняла: именно эти «просто» творят настоящие чудеса. Листайте карточки выше 👆 — я разобрала 10 главных мифов, которые мешают вам попробовать. Почему это всё важно? Потому что мы не всегда можем сказать о своей боли или радости. Но мы всегда можем это показать. Арт-терапия обходит защитные механизмы мозга. Она позволяет увидеть проблему со стороны, сделать её осязаемой, а значит — управляемой. Когда вы…

Узнаёте себя на этой картинке? 😅 Глядя на неё, я невольно улыбаюсь. Но внутри отзывается что-то очень знакомое и до сих пор важное. Знаете, для ребёнка рисунок — это не просто бумага и краска. Это продолжение его самого. Его внутренний мир, вынесенный наружу. Я до сих пор помню тот день из детства. Мы сидим с подружкой, рисуем то, что придумается. Я долго не могла начать, а потом наконец-то «увидела» её — стрекозу. Я рисовала её так, как видела сама, вкладывая в каждую линию своё настроение. И тут моя подружка решила, что знает, как сделать «лучше». Она просто взяла и начала рисовать по…