Похудательная | Ольга Воля
история за 1 деньобновляется раз в неделюХватит худеть Похудение без крайностей и вечных диет Питание • тренировки • снижение веса Ольга Воля — специалист по питанию и снижению веса, тренер Автор программы «Алгоритм стройности»
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 15:30 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 15:30 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 15:30 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 52
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Меньше шума. Больше ясности. Кажется, похудение стало слишком сложным. Открываешь одну статью — ешь крупы. Следующую — убери крупы. Здесь виноват инсулин, там пишут, что дело совсем не в нём. Кто-то запрещает молочные продукты, кто-то спокойно включает их в рацион. Проблема даже не в том, что кто-то ошибается. Просто информации стало так много, что вместо понимания всё чаще приходит путаница. Поэтому я не хочу давать тебе ещё один совет. Я хочу помочь разобраться, что действительно важно, а что — просто шум. Не искать очередную идеальную систему, а собрать понятную картину, которая работа…
Открыть в MAX- Просмотры
- 85
- ER
- —
- Реакции
- —
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 82
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 3
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.