Галина Елисеева

Мы можем меняться, расти, открывать в себе новое... Но пусть это будет наш собственный выбор, а не попытка заслужить любовь или чьё-то одобрение. Если кому-то нужен другой человек - пусть выбирает другого... А ты вправе остаться собой Ведь быть собой, не значит быть идеальным... Это значит НЕ отказываться от себя ради того, чтобы тебя выбрали❤️

Пост без текста

💧 Тёплая вода с мёдом - простой утренний ритуал, который можно сделать своей маленькой ежедневной привычкой. А если хочется свежести, можно добавить немного лимона. 🍋 И тогда обычный стакан воды может стать маленьким моментом заботы о себе. ☀️ ВОЛШЕБНОЕ ЗЕЛЬЕ "ПРОБУЖДЕНИЕ" ✨ Состав зелья: 🍯 Мёд 🍋 Лимон - по желанию 💧 Тёплая вода 🪄 Магическое свойство: Мягко пробуждает и согревает. 💧 Тёплая вода - помогает мягко проснуться и поддерживает нормальную работу организма. 🍯 Мёд - добавляет утру тепло и заботу. 🍋 Лимон - приносит свежесть и ощущение лёгкого пробуждения. Это зелье осо…

Вчера у меня был день, когда энергии почти не было. Ничего не хотелось, и я снова поймала себя на привычном: "Ну давай, надо же что-то делать". Но вместо этого решила остановиться, побыть с собой, понаблюдать за состоянием и не заставлять себя действовать без внутреннего отклика. И что интересно...🤔 большую часть дел я всё равно сделала. Практически всё. В какой-то момент внутри появилось: "Всё, сейчас хочу" и я пошла делать. Быстро, легко и мне кажется, даже качественнее, чем если бы заставляла себя с самого утра. И я снова получила подтверждение того, что уже знаю. Каждый раз я как буд…

Сегодня готовим первое Зелье повседневности. Яркое, золотое, осеннее - такое, будто в чашке спряталось маленькое солнце. 🍊✨ ✨ Состав зелья: 🧡 облепиха 🍊 апельсин 🍯 мёд 💧 тёплая вода 🪄 Магическое свойство: Возвращает внутреннее солнце. 🧡 Облепиха - для тепла и жизненной силы. 🍊 Апельсин - для лёгкости, свежести и вкуса к жизни. 🍯 Мёд - для мягкости и сладости. 💦 Теплая вода - чтобы всё соединить Это зелье особенно хорошо готовить в дени, когда внутри хочется немного больше света. Чтобы напомнить себе,что солнце никуда не делось. Оно просто сегодня внутри ☀️ 🔮 Заклинание: "Я вп…

Я снова здесь. И у меня для вас зелье. У меня была маленькая пауза, в которой жизнь происходила внутри. Я много чувствовала, что-то переваривала, а что-то просто проживала, не пытаясь сразу понять и объяснить. И в этом состоянии мне пришла одна совершенно простая и немного волшебная идея: А что, если добавить немного магии в самые обычные вещи? * Не ждать особенного дня. * Не ехать на край света за чудом. А взять то, что и так есть у нас каждый день. Чашку чая. Воду с лимоном. Мёд. Мяту. Корица. Имбирь. Ягоды. Кофе... или цикорий 😉 И посмотреть на них не только как на напитки, а как н…

А кто вообще главный в моей голове? Недавно я прочитала у Татьяны Мужицкой, психолога, размышление о внутреннем критике. И мне очень откликнулась одна простая мысль. Мы часто пытаемся от него избавиться: заставить замолчать, не обращать внимания, победить его. А может быть, дело совсем не в этом? Внутренний критик нужен. Просто он должен быть на моей стороне, а не жить в голове как начальник, который постоянно недоволен. У Татьяны есть яркая метафора. Представьте, что в вашем офисе самовольно поселился какой-то человек. Сидит, командует, оценивает вашу работу и ведёт себя так, будто это…

А ещё хочу немного похвастаться 🙈 Я не могу не поддержать ребят и не рассказать о нём здесь 😊 Вера вместе с моим сыном Андреем создали приложение FitOnBot. Это виртуальная примерочная с ИИ: можно посмотреть, как одежда будет выглядеть именно на тебе, собрать образ, попробовать другую причёску и даже сделать фотосессию. Мне очень приятно видеть, как ребята придумывают, создают и развивают своё дело. ❤️ А сейчас у них проходит конкурс с сертификатом Ozon на 5 000 ₽ 🎁 Все подробности и условия участия в официальном посте проекта: https://vk.ru/wall-239837504_83 🔗 а это моя реферальная…

Сегодня день рождения у моей Верочки. ❤️ И я поймала себя на мысли, как же мне повезло с невесткой. Хотя… какая ты мне невестка? Ты стала моей доченькой, моей девочкой, которая однажды пришла в нашу семью вместе с любовью к моему сыну и так естественно стала частью нашей жизни. Вера, ты удивительная. Красивая, настоящая, тёплая, со своим характером, своим светом и своим взглядом на жизнь. Я очень рада, что именно ты стала женой моего сына. И ещё больше рада тому, что могу назвать тебя своей. И сегодня я хочу сказать тебе: спасибо, что ты Есть. Будь счастлива, моя Верочка❤️ Люби, мечтай,…

А что вообще такое медитация? Мне кажется, это гораздо проще, чем мы думаем. Медитация- это просто. Это когда ты на какое-то время направляешь своё внимание на что-то и остаёшься с собой. Можно наблюдать за дыханием, можно замечать ощущения в теле, можно смотреть на пламя свечи, можно слушать звуки, можно идти, двигаться, танцевать... Да, бывают и динамические медитации. А иногда медитацией может стать даже работа. Когда ты полностью сосредоточен на том, что делаешь, не отвлекаешься на всё вокруг и вдруг ловишь это ощущение потока, когда ты просто есть в том, что происходит. Есть разные…