Тёплые моменты: простые рецепты и полезные находки👌✅👌💞
история за 4 дняобновляется раз в неделюПривет! 😊 Делюсь простыми и быстрыми рецептами — дорабатываю идеи под себя, чтобы было вкусно. Плюс честные обзоры покупок с маркетплейсов: что стоит брать, а что нет. Я только учусь вести канал — всё из личного опыта. Потихоньку собираю идеи для видеокниги рецептов — твои подсказки очень пригодятся! 💛 Подписывайся! Я всегда тут и рада помочь: если рецепт или обзор кажется запутанным🤗💯✅
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 01:58 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 7 постов
- ER (реакции)
- 14,9%по 7 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 16по последним замерам, 7 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 02:00 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 02:00 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Рецепт рагу из фарша с томатной пастой, кетчупом и смесью перцев со сладкими томатами Ингредиенты (на 3–4 порции): фарш (любой) — 500 г; лук репчатый — 2 средние луковицы; смесь перцев и сладких томатов (замороженная или свежая) — 300–400 г; томатная паста — 1,5–2 ст. л.; кетчуп — 2–3 ст. л.; растительное масло — 3–4 ст. л.; вода или бульон — 200–300 мл; соль — по вкусу; чёрный перец — по вкусу; лавровый лист — 1–2 шт.; чеснок — 2–3 зубчика (по желанию); сухие травы (базилик, орегано) — 0,5 ч. л. (по желанию). Пошаговое приготовление Подготовь лук. Очисти и нарежь мелким кубиком…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 30,0%
- Реакции
- 3
Кабачки в сметанном соусе с пармезаном (сырная корочка в духовке) На 3–4 порции: кабачки — 600–700 г (лучше молодые, с тонкой кожурой); сметана 15–20 % — 200 г; пармезан тёртый — 80–100 г; чеснок — 2 зубчика; оливковое или растительное масло — 1 ст. л.; соль — по вкусу; чёрный перец — по вкусу; сушёный тимьян или итальянские травы — 0,5 ч. л. (по желанию); свежая зелень (петрушка, базилик) — небольшой пучок для подачи. Как готовить: Кабачки нарежьте кружками толщиной 5–7 мм. Если кабачки крупные, удалите крупные семена; молодые можно не чистить. В миске смешайте масло, соль, перец…
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 4
Кабачки с помидорами, сметаной и пармезаном в аэрогриле На 2–3 порции: кабачки — 500 г (лучше молодые); помидоры — 250–300 г (плотные, не водянистые); сметана 15–20 % — 150 г; пармезан тёртый — 70–80 г; чеснок — 1–2 зубчика; оливковое или растительное масло — 1 ст. л.; соль — по вкусу; чёрный перец — по вкусу; сушёный тимьян или итальянские травы — 0,5 ч. л. (по желанию); свежая зелень (петрушка, базилик) — небольшой пучок для подачи. Как готовить: Кабачки нарежьте кружками толщиной 5–7 мм. Помидоры — тоже кружками примерно такой же толщины (около 5 мм). Если помидоры очень сочные…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
А в духовке без помидорчика, тоже очень-очень вкусно 😋😋😋
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
«Мой любимый вариант: сметана только на кабачки, помидоры — чистые, а сыр — в самом финале. Получается баланс: сливочность, свежесть и сырная корочка за 15 минут!»
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 30,8%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 34
- ER
- 8,8%
- Реакции
- 3
🍗 Нежная курица в сливочно‑томатном объятии Быстрый и уютный ужин без лука — курица получается сочной, а соус — бархатистым. Ингредиенты (на 2–3 порции) Куриная грудка — 500 г. Томатная паста — 1 ст. л. Сливки 20 % — 100 мл. Сметана 15–20 % — 100 г. Масло растительное — 2–3 ст. л. Специи (паприка, чеснок, травы) — 1 ч. л. или по вкусу. Соль, щепотка сахара. Вода или бульон — 50–100 мл (если нужно разбавить соус). Как приготовить за 30 минут Нарежь курицу кусочками 3×3 см, посоли, поперчи, оставь на 5–10 минут. Обжарь до корочки на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны, не м…
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 33
- ER
- 6,1%
- Реакции
- 2
Пирог "Грушевый рай" Ингредиенты Мука — 200 г Разрыхлитель — 1 ст. л. Яйцо — 1 шт. Молоко — 50 г Сахар — 125 г Подсолнечное масло — 2 ст. л. (для формы + можно чуть-чуть в тесто, если хочется более мягкого мякиша) Груши — примерно 300–400 г (лучше брать плотные, не переспелые: они держат форму при выпечке) Мёд — 1–2 ст. л. Корица — 1 ч. л. или по вкусу Пошаговый рецепт Подготовка груш. Нарежь груши на дольки толщиной примерно 5–7 мм. В миске смешай мёд и корицу, обваляй в этой смеси все дольки. Оставь на 5–10 минут: так они станут ароматнее и меньше будут сохнуть в аэрогриле. Тесто…
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
«Азиатская симфония»: рис с куриной грудкой и овощами в сливочном соусе Уютный ужин, который звучит как мелодия: нежная курица, рассыпчатый рис и сочные овощи с той самой аппетитной корочкой — в сливочном аккорде. Готовится 30 минут, а вкус будто из любимого кафе. Ингредиенты (на 2–3 порции): рис в пакетиках — 3 шт.; куриная грудка — 400 г; болгарский перец — 1 шт.; лук — 1 шт.; помидоры — 2 шт. (или 200 г черри); сливки 20 % — 200 мл; масло для жарки — 2–3 ст. л. (чуть больше, потому что жарим отдельно); соль, чёрный перец — по вкусу; паприка сладкая — 1 ч. л.; чеснок — 2 зубчика;…
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.