Витаминкины рассказы💚💊💚

Пост без текста

🦴 20 октября — Всемирный день остеопороза После 50 лет кости обновляются медленнее, чем разрушаются. У женщин в менопаузу этот процесс ускоряется из-за падения эстрогена — растёт хрупкость и риск переломов. Кальций и магний — работают в паре. Кальций строит костную ткань, но без магния он не усваивается как надо. Дефицит одного обнуляет пользу другого. Где искать: 🥛 Кальций — молочка, сыр, кунжут, миндаль, зелень, сардины с костями 🌰 Магний — орехи, тыквенные семечки, гречка, овсянка, бобовые, тёмный шоколад Зачем нагрузка? Кость — живая структура. Прогулки и лёгкая гимнастика дают сигн…

Почему осенью так хочется спать? ☀️ Разбираемся с витамином Д   Вы заметили, что с приходом октября солнце куда-то пропало? В средней полосе России это происходит каждый год: небо затянуто тучами, световой день стремительно сокращается, а мы все чаще чувствуем себя «разбитыми».   Дело не только в плохой погоде. Дело в витамине Д.   🤔 Что это вообще такое и при чем тут солнце? Витамин Д — это не совсем витамин в привычном смысле. Это вещество, которое наш организм умеет вырабатывать сам — но только под воздействием прямых солнечных лучей (UVB-излучения).   Простыми словами: солнце — это «розет…

Хром и инсулин: команда, о которой стоит знать Инсулин — это ключ. Но чтобы он повернулся в замке, нужен хром. При дефиците этого микроэлемента глюкоза не попадает в клетки, а уровень сахара растёт. Хром Хелат NSP — хелатная форма (глицинат) для лучшего усвоения. В составе также кальций, фосфор и травяная смесь. Применяется как вспомогательное средство при коррекции веса и поддержке углеводного обмена. В карусели — короткий комикс о том, как это работает 🔄 ⚠️ БАД. Не является лекарством. Проконсультируйтесь со специалистом.

Почему я теперь смотрю на витамины иначе? Знакомимся заново 🌿 Привет, меня зовут Марина! 👋 Возможно, вы знаете меня как человека, который всегда что-то изучает, пробует и ищет лучшие решения для здоровья. Так вот, за последнее время мое увлечение нутрициологией переросло во что-то большее. Я подружилась с компанией NSP (Nature’s Sunshine Products) и теперь занимаюсь продвижением их продуктов. Почему? Потому что, когда я начала глубоко разбираться в составах, биодоступности и качестве сырья, я поняла: это действительно тот случай, когда продукт говорит сам за себя. Я считаю его лучшим в м…

Пост без текста