ВИЗАВИ | Спортивно-танцевальный клуб

Приглашаем вас на банный день с «Визави» 🤎 Проведём этот день в небольшой женской компании — с заботой о себе, неспешными разговорами и отдыхом в бане. В программе: — бережная тренировка в помещении бани — самомассаж лица, шеи и плеч со специалистом «Линии тела» — баня и тёплый чан — чай, лёгкий фуршет и приятное общение Всего 10 мест — для камерной и уютной встречи. Дата и время — 7 ноября, 15:00–19:00 Место — Де-Фризовские Бани, ул. Морская, 12Б Стоимость участия — 3 500 ₽ Для предзаписи напишите нам в MAX или директ Консультация и запись: МАХ Сайт: www.visavis-vl.ru

Большие достижения начинаются с маленьких шагов 🤍 Детские группы по гимнастике Basic и Pro — разбираем отличия и помогаем выбрать подходящую группу. На тренировках мы осваиваем новые элементы, становимся сильнее и увереннее, радуемся первым успехам. У каждого ребёнка свой темп, а наша задача — поддержать, подсказать и направить на пути к новым достижениям! Консультация и запись: МАХ Сайт: www.visavis-vl.ru

Иногда хочется не просто подвигаться, а почувствовать своё тело сильным, устойчивым и живым🤎 Power Mode — тренировка, где мы постепенно укрепляем мышцы, развиваем выносливость и учимся лучше чувствовать своё тело в движении. Без гонки за результатом и без необходимости быть «уже в форме». Нагрузку можно адаптировать под себя, свой уровень и своё самочувствие. Консультация и запись: МАХ Сайт: www.visavis-vl.ru

Dynamic Stretching — когда растяжка становится движением🤍 Здесь мы не просто тянемся, а учимся лучше чувствовать и контролировать своё тело: работаем над гибкостью, подвижностью, координацией и плавностью движений. Упражнения соединяются в последовательности, а темп позволяет сосредоточиться на себе и своих ощущениях. И напоминаем: в клубе один абонемент действует на все взрослые направления. Вы можете сочетать тренировки и выбирать то, что хочется именно сегодня — по предварительной записи. Приходите пробовать Dynamic Stretching и находить свой темп движения🤍 Консультация и запись: МАХ…

Больше лёгкости, свободы движений и времени для себя — приглашаем на Stretching&МФР🤍 На тренировке сочетаем плавную растяжку и самомассаж с помощью специального оборудования. Работаем над гибкостью, уделяем внимание напряжённым мышцам и двигаемся в комфортном темпе Если проводите много времени за компьютером и к вечеру хочется размять плечи и всё тело — это ваш повод попробовать Уметь садиться на шпагат не нужно. Начать можно с любого уровня подготовки. Напишите нам — подберём удобное время и запишем на тренировку✨ Консультация и запись: МАХ Сайт: www.visavis-vl.ru

Тренировки в вашем ритме🤍 Наши абонементы действуют 30 дней и подходят для всех взрослых направлений. Выбирайте удобное количество занятий, пробуйте разное и находите то, что нравится именно вам. Мы уже работаем над запуском приложения, где вы сможете самостоятельно записываться на тренировки. Осталось совсем чуть-чуть, а пока помогаем с записью через MAX или Direct. О направлениях, ценах, расписании и тренерах можно узнать в наших хайлайтс. А если появятся вопросы — напишите нам, мы рядом🤍 Консультация и запись: МАХ Сайт: www.visavis-vl.ru

На Smart Body работаем с мышцами всего тела, уделяя особое внимание спине и устойчивости корпуса Пробная тренировка пройдёт 3 октября в 11:00 Приходите познакомиться с направлением и попробовать его в своём темпе 🤍 Консультация и запись: МАХ Сайт: www.visavis-vl.ru

Изменилось закреплённое сообщение чата

После рабочего дня легко принять любую усталость за знак, что пора отменить все планы. Но иногда телу нужен не полный покой, а возможность размяться, снять напряжение и переключиться. Stretching & МФР — мягкий формат для таких вечеров: без высокой интенсивности, с вниманием к своему состоянию и приятной лёгкостью после тренировки А с 28 по 30 сентября пройдут открытые тренировки по Stretching&МФР: 28 сентября — 9:00
 29 сентября — 20:00
 30 сентября — 9:00 Приходите познакомиться с форматом, мягко размяться и почувствовать ту самую лёгкость после тренировки 🤍 Консультация: Telegram или…

Кажется, нам всем иногда нужно просто немного воздуха 💭 Поэтому встречаемся на крыше — на открытой тренировке в «Визави» Это будет мягкая тренировка-знакомство без спешки и гонки за результатом: немного мобильности, баланса и лёгкой нагрузки, спокойное движение, растяжка и возможность переключиться от всего остального Подойдёт, если вы хотели познакомиться с нами, давно не тренировались или просто хотите провести этот день чуть иначе — на свежем воздухе и в приятной компании 5 сентября в 11:00 г. Владивосток, ул. Маковского 95 (СТК «Визави») — Специальная подготовка не нужна — Количество…