Закрыта по техническим причинам

У меня сегодня сочная черешня🍒😁 для увлажнения и сияния кожи.

Фильм на вечер «Привидение» (Ghost, 1990) с Патриком Суэйзи и Деми Мур — это культовая картина. «Привидение» — это не просто мелодрама про призрака, а очень человечная история о любви, которая сильнее смерти. Сюжет балансирует между жанрами: тут есть и напряжённый триллер (завязка — убийство, а потом призрак пытается спасти любимую), и трогательная романтика, и даже комедийные моменты — в первую очередь благодаря яркой игре Вупи Голдберг (она получила за эту роль «Оскар»). Главная сила фильма — в эмоциях. Сцена с гончарным кругом стала классикой не просто так: в ней минимум слов, но максимум…

Пост без текста

Если вы уже два часа сидите за компьютером, у нас плохая новость: придётся пошевелиться. Хорошая — вставать необязательно! Специалисты рекомендуют простое упражнение для спины прямо на стуле. 1. Сядьте ровно, поставьте стопы на пол. 2. Скрестите руки на груди. 3. Медленно поверните корпус влево, не разворачивая таз. 4. Задержитесь на 5 секунд и вернитесь обратно. 5. Повторите вправо. Сделайте по 5 поворотов в каждую сторону. Медленно, плавно, вытягивая позвоночник вверх, словно кто-то тянет вас за макушку. Без рывков и боли. Всё! Можно снова заниматься делами. Но спина будет благодарна, е…

Руки устали от компьютера. Дам им пару минут отдыха. Давайте со мной. Три простых движения, которые можно сделать прямо за столом. 1. Сожмите кулаки, затем широко растопырьте пальцы. Повторите 5 раз. 2. Вытяните руки перед собой и медленно согните кисти вверх, затем вниз. Повторите 5 раз. 3. Согните руки в локтях, затем плавно выпрямите. Повторите 5 раз. Мягко, без рывков и усилий. И ещё плечами покрутить вперёд-назад. Всё! Можно снова хвататься за свои гаджеты. Огонёчки от тех, кто проделал - 🔥

Пост без текста

🚑 Если 103 временно недоступен — сохраните альтернативные номера скорой медицинской помощи В случае, если основной номер перегружен или недоступен — работают дополнительные мобильные номера для вызова скорой в муниципалитетах ЛНР. ⬆ На картинке — список номеров по городам и округам. Пожалуйста, сохраните эти контакты. Сделайте скриншот и поделитесь с родными и близкими — особенно с пожилыми людьми, которым помощь может понадобиться в любой момент. Берегите себя!

Чат создан. Всем прислала приглашение) кто хочет в чат, напишите в личные пожалуйста, я добавлю. КАНАЛ ОСТАЁТСЯ!!!

@Наталья Я не знаю 🤷🏼‍♀️ как в канале можно это сделать Опрос «кто за предложение - перейти в чат»

@Наталья Мой любимый вид спорта — это поднятие тяжестей... вилки ко рту. 🏋️‍♂️🍴