Похудение и вдохновение🧚‍♀️

Мне одной кажется зима прям очень быстро в свои владения вступила?😄 Супер конечно, грязи почти не было)))

Приветик))) Может кому тоже актуально будет. Я сейчас считаю белок, настроила себя выходить хотя бы поближе к 100 гр. Плюс минус выхожу (95-96 макс.), но больше 100 ни разу не получалось😅🫣

Привет всем))) Очередная пятница! И ураааа!!!!! Каникулы!!!!! Я их жду больше детей всегда😅🤣 Учусь дружить с чатом GPT, такой график получился))) с 21 августа. Получается 2 месяца как встала на путь с тирзеттой. Пока ни капли не жалею! Сгенерировала кстати с чатом как буду выглядеть, когда достигну цели, распечатаю и на видное место надо🤣

На улице такая зимняя сказка🤩 Всю зиму б так😅 чистенько, беленько))) воздух шикарный)))

Холодно зараза! Сегодня вспомнила про зимний конверт в коляску, пора доставать😎

Привет всем))) В моем случае, главное начать и продержать хотя бы неделю😅 и вот, первый значек😅😅😅 пусть будет. Вчера наконец попала на аквааэробику, сначала были мысли: - " а что я вообще тут делаю?! Какие то непонятные телодвижения!"😅😅😅 Потом подзабились ручки, а потом еле домой ползла😅😅😅 так что, постараюсь раз в неделю ходить именно на аквааэробику. Получится в неделю разок одна поплавать, чтоб мысли в кучу собрать, раз с девченками, и раз акваэробика.

Ностальжи🤩🤩🤩

Сходили на фильм! Понравился! Но много биографии. Слеза на кулаке очень много в течении фильма)))) Ну у меня так. Прям надо было наверное пореветь. Тая не стеснялась😅

С Днём отца! 💛 Быть папой — это ежедневный труд, который не всегда заметен, но всегда чувствуется. Это про терпение, когда хочется просто выдохнуть, про твёрдость, когда надо сказать «нет», и про нежность, когда достаточно просто обнять. Пусть рядом будут те, кто ценит эту негромкую силу. Пусть дети растут с ощущением, что у них есть опора, на которую можно опереться в любой момент. Пусть в доме живёт уют, а в сердце — спокойствие и радость от того, что ты делаешь всё правильно. ❤️

Культурный вечер))) понравилось, интересно)))) спектакль "Дама с собачкой", даже мысль промелькнула почитать))))