Перейти к содержимому

Твой лёгкий UPGRADE ✨

история за 16 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_valentinaЗдоровье и медицинаВ индексе с 27.10.2026подписчики: 2 дня назадпосты: нет подтверждённой проверки

Помогу шаг за шагом улучшить то, что уже есть: здоровье, питание, доход, красоту. Мой путь — чтобы и твоя жизнь была в плюсе! Мой результат минус -10 кг, счастливая семья. И немного про будни с ребёнком — как всё это совмещать.

Подписчики
12
прирост: мало истории
замер 27.10.2026 — устарел
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
2,8%
по 23 постам за 30 дн
выше 50% каналов индекса
Постов в день
0,8
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—последний замер старше 48 ч
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 27.10.2026 · 03:28 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
>100%по последним замерам, 23 поста
ER (реакции)
2,8%по 23 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 1
30 дн
16по последним замерам, 23 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 03:29 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,8за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 03:29 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. видео

    51 день.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    7
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    49 день.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. видео

    48 день 🍁

    Открыть в MAX
    Просмотры
    8
    ER
    12,5%
    Реакции
    1
  4. фото

    46 день

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. фото

    45 день.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    14
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото, видео

    44 день.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    19
    ER
    5,3%
    Реакции
    1
  7. фото

    Тыква в тарелке, шарфик на шее, зонт в сумке и Иммьюн Бустер* в ежедневном рационе. Маленькие шаги, из которых складывается уютная осень и крепкий иммунитет. А как вы заботитесь о иммунитете? Какие методы используете?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. фото

    43 день.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. видео

    А как вы справляетесь с перекусом?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. фото

    42 день.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    11
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.