Перейти к содержимому

Ужин разумно · бюджетные рецепты

история за 11 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_uzhinrazumnoЕда и кулинарияВ индексе с 31.10.2026подписчики: 15 ч назадпосты проверены: 2 ч назад

Вкусно и без лишних расходов: бюджетные блюда, доступные продукты и идеи меню. Готовим обычную домашнюю еду разумно.

Подписчики
1 281
прирост: мало истории
выше 92% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
2,5%
по 16 постам за 30 дн
выше 47% каналов индекса
Постов в день
0,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 31.10.2026 · 16:36 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
ERR 30 дн
40,5%по последним замерам, 16 постов
ER (реакции)
2,5%по 16 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
72 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
7 дн
668по последним замерам, 7 постов
30 дн
519по последним замерам, 16 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 01.11.2026 · 07:41 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,5за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 01.11.2026 · 07:12 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1,2K1,3K1,3K1,4K31.1001.11
Подписчики
Подписчики канала «Ужин разумно · бюджетные рецепты» за период 30 д: от 1 281 до 1 281
ДатаПодписчики
31.10.20261 281
01.11.20261 281

Последние посты

  1. фото

    Разбираю морозилку ❄️ Как закончила с сезонными заморозками, так и лежит все хаотично, неудобно. Хочешь достать зелень, а приходится выискивать ее в недрах морозилки… Нужно это исправлять! Решила навести порядок. Вот что делаю: 1️⃣ Достаю всё и раскладываю на столе. Сразу видно, чего у меня реально много, а чего нет. Так, сегодня обнаружила, что у меня мало мяса. А я думала, что еще большой запас в морозилке. 2️⃣ Подписываю пакеты, если на глаз сложно определить содержимое. Ручка и бумажный скотч – мои лучшие друзья. 3️⃣Складываю по принципу «съесть первым»: то, что давно лежит – наверх…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    554
    ER
    3,4%
    Реакции
    19
  2. фото

    Доброе утро, друзья 💗 У нас сегодня праздник! 4 года, как мы вместе с мужем. Недавно отмечали годовщину свадьбы… И вот, уже годовщина отношений! 4 года, обалдеть, как быстро летит время… Такое красивое утро! Муж приготовил завтрак (тортильи с начинкой), купил эклеры и невероятно красивую корзинку с цветами 🥰 Так приятно, так мило и красиво! Желаю вам отличных выходных, друзья! Любите и будьте любимы 💗

    Открыть в MAX
    Просмотры
    612
    ER
    4,1%
    Реакции
    25
  3. фото

    Гречка по-купечески 🥘 Бюджетное блюдо, которое отлично выручает, когда нужно ужаться в бюджете на продукты. Легко, просто, но при этом вкусно и очень сытно! 🍗 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе - 1 шт. (350 гр.) Морковь - 2 шт. Лук репчатый - 2 шт. Помидоры - 250 гр. (либо 2 ст.л. томатной пасты) Гречка - 250 гр. Вода - 400 мл. Соль, специи (сушеный чеснок, паприка, черный перец) - по вкусу. Растительное масло - для жарки. 👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Лук нарезаем небольшим кубиком и обжариваем до мягкости. Добавляем морковь (натертую на крупной терке), перемешиваем, накрываем крышкой и тушим…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    762
    ER
    2,4%
    Реакции
    18
  4. фото

    Закупка продуктов на 1562 262₽ 🛒 Как я довольна, а могла бы даже не заменить эту акцию 😅 Закупка вышла на 1562₽, применила промокод от Пятерочки на -500₽ И от Т-банка вернется 800₽ 🔥 Заказала то, что дома закончилось, плюс в запас муку, масло, молоко. Не удержалась, взяла помело (решила, раз скидка – значит можно шикануть). И в запас домой ватные палочки и диски. Сейчас мужу позвоню, если у него есть такая акция – с его карты тоже закажу. Как по мне, нельзя упускать такие аттракционы невиданной щедрости!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    803
    ER
    2,4%
    Реакции
    19
  5. фото

    Вдруг для кого-то полезно будет ⤵️ В Т-банке, в разделе «кэшбэк дня» увидела у себя 100% кэшбэк на заказ из Пятерочки. Вернуть можно 800₽ Закажу сейчас небольшую доставку, 800₽ на дороге не валяются 🔥 Проверяйте, вдруг у вас тоже есть такая акция

    Открыть в MAX
    Просмотры
    686
    ER
    2,6%
    Реакции
    18
  6. фото

    Доброе утро, друзья 🍂 Пока сезон, не устану готовить этот завтрак! Пшенная каша с тыквой 🎃 Сегодня сварила сразу двойную порцию, муж у меня не ест такую кашу, поэтому пару дней ее буду есть я. 🎃 Ингредиенты на одну порцию: Пшено - 50 гр. Тыква тертая - 150 гр. Соль - щепотка. Сливочное масло - кусочек. Вода - 100 мл. Сахар - 1 ч.л. Молоко - 100 мл. В готовую кашу добавляю орешки и семечки. Ооочень вкусно! Напоминаю, что такая каша – настоящий суперфуд за копейки! В пшене витамины группы В, Магний, Фосфор, Калий. А в тыкве витамин С, Е, А, Железо и Цинк. Так что не забываем включ…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    630
    ER
    3,5%
    Реакции
    22
  7. фото

    Доброе утро, друзья 🧡 С началом новой недели! Завтрак сегодня максимально простой, но вкусный: 🤩Омлет в формате скрэмбла 🤩Бутерброд с домашним хлебом и вкусным творожным сыром 🤩Свежий огурец 🤩Капучино с корицей Наверняка многие видели и покупали в магазинах творожные сыры с добавками. Так вот, я пошла дальше и сделала его сама. Смешала обычный творожный сыр с копченой паприкой, добавила мою домашнюю приправу томат-базилик-чеснок, перемешала. И вот такой вот сыр получился, вкусно 😋 P.S. в следующий раз и творожный сыр сама сделаю из кефира А я желаю вам отличного дня, друзья! Мн…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    631
    ER
    2,4%
    Реакции
    15
  8. фото

    Доброе утро, друзья 🍁 У меня сегодня сборный завтрак 🍳 Яичница из двух яиц (с домашней приправой томат - базилик - чеснок) 🍞 Домашний хлеб с творожным сыром 🥓 Жареный бекон 🥒 Свежий огурец ☕️ Кофе с корицей А вы не забываете кофе с корицей по четвергам пить? Я бывает забываю. Вот, напоминаю вам 😄 Из последних новостей – мне стало лучше, температуры нет, чувствую себя нормально. Но не без приключений, конечно. Вчера пекла хлеб и обожгла руку… Да так обожгла, что ужас. Всю ночь ворочалась, рука болит, выглядит это все ужасно, а ощущается еще хуже. Буду теперь бинтовые повязки дел…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    626
    ER
    2,4%
    Реакции
    15
  9. фото, видео

    Решила устроить себе выходной. Провести день в кровати, читать, вязать и смотреть фильмы ❤ Первым делом, решила сделать подарок для Чопы из подручных материалов. Он очень любит играть с игрушками-мышками, а вчера его любимая мышка порвалась 🐭 Соорудила такую конструкцию: колпачок от ручки, в него положила две горошины черного перца и замотала все это скотчем. «Шуршащая конструкция» готова. Связала «основу мышки», положила в нее вату и эту шуршащую штуку. Чуть украсила. На все это дело у меня ушло 40 минут. 40 минут – а сколько счастья у Чопы (сами посмотрите на видео). Целый час гонял ее п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    578
    ER
    1,9%
    Реакции
    11
  10. фото

    Сделала заготовку еды для Чопы на 2,5 месяца 🐈 Да, у нас в семье заготовки не только для нас, но еще и для кота. У него даже отдельный ящик в морозилке есть ❤️ • Потрачено: 2.100₽ • Итого получилось: 77 порций еды + порционно замороженные куриные шеи • Стоимость еды для Чопы в день: 27₽ Ушло на все (нарезка, фасовка) у меня примерно 3 часа, но теперь 2,5 месяца мне не нужно будет об этом думать, уже все готово 🔥 А стоимость в день вышла меньше, чем один пакетик готового корма! При этом я знаю, что ест мой кот. Такое питание ему полностью подходит (общались с ветеринарами). И главное, ес…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    478
    ER
    2,5%
    Реакции
    12

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 01.11.2026, подписчики замерены 31.10.2026. Как мы считаем.