UPSTRETCH|FITNESS
история за 18 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняСтудия здорового фитнеса и массаж в Долгопрудном
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +1 (+0,7%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №888за 24 ч в рубрике «Спорт и фитнес»
К замеру 29.10.2026 · 01:40 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 54,2%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 63,4%по 3 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 88,7%по последним замерам, 19 постов
- ER (реакции)
- 8,3%по 19 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 71замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 83по 3 постам за 7 дн
- 72 ч
- 93по 4 постам за 7 дн
- 7 дн
- 93по последним замерам, 5 постов
- 30 дн
- 116по последним замерам, 19 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 02:16 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 02:16 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 131 |
| 26.10.2026 | 130 |
| 27.10.2026 | 130 |
| 28.10.2026 | 131 |
| 29.10.2026 | — |
Последние посты
- видео
Друзья, уже совсем скоро в первый день ноября в воскресенье в 18.00 состоится волшебный вечер с поющими чашами✨✨✨ Звукотерапевт: Елена Шалгинских 🗓1 ноября воскресенье 18.00 🌟Записаться можно через личный кабинет, сайт или по телефону +79912798949 https://max.ru/channel_upsfitness
Открыть в MAX- Просмотры
- 73
- ER
- 6,8%
- Реакции
- 5
- фото
Фитнес-выезд в Переславль! 🍂 Дорогие друзья, у нас отличная новость! Уже с 6 по 8 ноября мы снова собираем группу на наш фитнес-выезд в Переславль-Залесский! Полтора месяца назад мы провели здесь три прекрасных дня: тренировались на свежем воздухе, гуляли, ходили в баню и SPA, выезжали в город, любовались его историческим колоритом, вкусно ели, много общались и отдыхали. И теперь хочется повторить всё это в атмосфере золотой осени! 🍁 В этот раз мы добавили в программу утренние прогулки, активные функциональные тренировки. И, конечно, нас снова ждут баня, SPA, вкусная фермерская еда и мно…
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 7
- фото
Друзья, расписание на следующую неделю готово! Ждём Вас на занятиях💖 В воскресенье 1 ноября приглашаем на релаксацию с поющими чашами в 18.00✨ Записаться на тренировки можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
Открыть в MAX- Просмотры
- 80
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 4
- видео
Очень трогательно детки поздравили педагога по танцам Настю Золотареву с Днем Рождения🤗❤️ Настюша, с Днем Рождения🎉🥳
Открыть в MAX- Просмотры
- 108
- ER
- 14,8%
- Реакции
- 16
- фото, видео
У нас с Мариной уже становится традицией: раз в год мы выбираем красивую студию в центре Москвы и идем туда на тренировку. Нам интересно посмотреть, как все устроено, какие есть интересные решения, какой инвентарь. В прошлом году мы были в студии в Петровском переулке на Чеховской, ходили на МФР. Тогда мы заметили у них мягкие лепестки под колени - и теперь у нас есть такие же) А в этом году посетили студию Пилатеса на реформерах на Новослободской. Было ужасно любопытно, я ни разу не была, а Марина была один раз на Кипре. О студии: Студия очень стильная, светлая, дорогие красивые тренаже…
Открыть в MAX- Просмотры
- 111
- ER
- 17,1%
- Реакции
- 19
- фото
Всем привет! Расписание на следующую неделю готово! Ждем Вас на занятиях 🌸 Записаться на тренировки можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
Открыть в MAX- Просмотры
- 118
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 5
- видео
Друзья, Ира Тумани вернулась из отпуска и ждет Вас на тренировки сегодня: 18.00 Здоровая спина 19.00 Пилатес+Мобилити 20.00 Растяжка Записаться на тренировки можно через личный кабинет, на сайте или по телефону +79912798949
Открыть в MAX- Просмотры
- 113
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 2
- фото
Друзья, сегодня вечером тренировки проведёт Юлия Плысюк 18.00 Здоровая спина 19.00 Бразильские ягодицы 20.00 Пилатес Ждём Вас💖 +79912798949
Открыть в MAX- Просмотры
- 116
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 124
- ER
- 9,7%
- Реакции
- 12
- Просмотры
- 131
- ER
- 9,9%
- Реакции
- 13
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.