Психолог.Тревожные расстройства.

☝😉

Пост без текста

Вот так выглядит ОКР со стороны. Это может показаться забавно и смешно. Но вот только самому человеку, страдающему ОКР, это не очень смешно, когда такое происходит именно с ним. Человек с ОКР отдает себе отчет тому, что с ним происходит, люди так и говорят: «Я понимаю, что мое поведение — это абсурд, но если я не перепроверю, мое напряжение и страх⚡ будет расти, ну а вдруг...» 🤔 ОКР в рамках тревожного расстройства — это на самом деле про неуверенность в себе, про страх совершить ошибку, отсюда и гиперконтроль всего и самого себя в первую очередь.

ОКР — это обсессивно-компульсивное расстройство, где ОБСЕССИИ — это навязчивые мысли, а КОМПУЛЬСИИ — это навязчивые действия. Чаще всего, у человека с ОКР есть и обсессии, и компульсии — сочетание, но бывает и так, что присутствуют либо только обсессии, либо только компульсии. Навязчивые мысли, которые начинаются со слов- а вдруг, а если, переходят в целые фобии и у человека формируется: ☑️ Страх сойти с ума; ☑️ Страх потерять контроль; ☑️ Страх навредить ребёнку; ☑️ Страх ножей, балкона; ☑️ Страх заболеть неизлечимой болезнью; ☑️ Страх заразиться чем-либо; ☑️ Страх отравиться; ☑️ Страх ошибит…

Если таблетки не помогают, значит точно нужна психотерапия. Человек, который находится в тревожном расстройстве, обычно так и говорит : " Мне не помогают таблетки" или в лучшем случае помогают немного или временно, но потом все возвращается. Все объяснимо 👌- не помогают, потому, что причину тревожного расстройства вы не устранили 🤷‍♀️, а лишь только заглушили таблетками симптомы, НО ни одна таблетка не вылечит ваш характер, ваше отношение к жизни, к ситуациям, к себе, к людям, таблетки не решат ваши проблемы..., таблетка лишь приглушает симптомы и тревогу, но нет таких таблеток, которые…

На схеме показана вегетативная нервная система, ее отделы. Наглядно мы видим, какой отдел за что отвечает в нашем организме.

Вегетативная нервная система (ВНС) — это автономная (т. е. работает независимо от сознания человека) нервная система. ВНС играет большую роль в нашем организме, т. к. выполняет ряд важных физиологических функций. ВНС пронизывает практически весь наш организм от кожи до кончиков пальцев и регулирует работу внутренних органов — это объясняет то, почему человек при вегето-сосудистой дистонии и др. тревожных состояниях чувствует различную симптоматику. Люди это описывают так: болит, стучит, немеет, тревожно, плохо, какие-то неприятные, порой необъяснимые ощущения в теле (жар, мурашки, озноб, ломот…

На ошибках люди учатся- каждый слышал такое выражение. Но не каждый воспринимает его правильно. Что такое ошибки? Ошибки- это не трагедия, это не ужасно, это не плохо и не хорошо. Ошибки- это прежде всего ОПЫТ, из которого нужно сделать ВЫВОД, не более того☝и в дальнейшем стараться не совершать того, что когда- то приносило тебе боль, страдания, разочарование. Относитесь к своим ошибкам как к опыту- это самый лучший учитель в мире, берёт правда дорого, но объясняет доходчиво.👌

Пост без текста

Синдром вегетативной дисфункции (оно же ВСД) является достаточно часто встречающимся состоянием. Ок. 80% взрослого населения и ок. 50% школьников имеют этот подтвержденный диагноз. "Дисфункция" означает нарушение работы, правильного функционирования органа или системы органов. При дисфункции вегетативной нервной системы (ВНС) органы и сосуды утрачивают способность правильно реагировать на подаваемые организмом или поступающие извне сигналы. Само состояние вегетативной дисфункции в целом не опасно, но оно вызывает множество неприятных ощущений, которые отрицательно влияют на качество жизни чел…