Тренер Провоторова
история за 5 днейобновляется раз в неделюЗдесь вы можете наблюдать рутину тренера и просто познакомиться со мной ✌️☺️
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 13:20 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 8 постов
- ER (реакции)
- 18,1%по 8 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- 45по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 45по последним замерам, 7 постов
- 30 дн
- 50по последним замерам, 8 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 13:20 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 13:20 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 33
- ER
- 15,2%
- Реакции
- 5
- фото
Сегодня 10ый день уколов. А это значит, что завтра я высплюсь 😄 Наконец-то закончился этот марафон. Осталось 12 уколов в шею, по 4 за раз,пожтому всего три дня ездить и я свободна. Много работаю.. Устала немного🫠
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- 25,7%
- Реакции
- 9
- фото
Два укола делаю с утра в каждую ягодицу и четыре в мышцы шеи и трапецию. С каждой стороны по два 🙈 закончится это все в следующий вторник
Открыть в MAX- Просмотры
- 47
- ER
- 12,8%
- Реакции
- 6
Интересно сколько стоит лечение?
Открыть в MAX- Просмотры
- 46
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 2
- фото
Я уже так устала.. Сегодня 8 день моего лечения. За один день 6 уколов. 😩 Считаю дни до завершения. Но у меня есть хорошие результаты. Ушёл шум в голове, одышки нет практически уже, головных болей тоже. Чувствую лучше намного. Мои изначальные симптомы: - Головокружение - Головные боли, как будто шлем на голову надели и затягивают его на мне - шум в голове, постоянно - одышка, даже когда ничего не делаю. Или при медленной ходьбе. - нарушение сна, и постоянная зевота. Оказывается это тоже признаки гипоксии. На такое обычно внимание не обращают. - крайняя точка, потеря сознания
Открыть в MAX- Просмотры
- 41
- ER
- 9,8%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 61
- ER
- 24,6%
- Реакции
- 15
Утром проснулась побежала на инъекцию. Два укола в каждую ягодицу. Провела треню, поехала в центр к неврологу. Думала ну ещё два укола в трапецию и все. Четыре 😱 два в затылок и два в трапецию.. 😱 я вызываю медицинскую полицию 😄
Открыть в MAX- Просмотры
- 54
- ER
- 35,2%
- Реакции
- 19
- фото
Ну что ж, осеннее обострение не обошло стороной и меня. Я, как истинный приверженец классики, неделями игнорировала все звоночки организма. Но марафон отрицания окончен, пора сдаваться врачам. Наивно думала: «Раз препарат один, то и укол будет один». Как бы не так! Приговор — по 5 мл в каждую ягодицу. И так 10 дней подряд. Но это ещё не всё: первые 5 дней параллельно добавляется «бонус» — уколы в мышцы верхней части спины. В общем, план на ближайшие полторы недели — почувствовать себя подушечкой для иголок. P.S. Мой невролог-рефлексотерапевт как раз советовал акупунктуру. Что ж, вот потренирую…
Открыть в MAX- Просмотры
- 82
- ER
- 14,6%
- Реакции
- 12
- Просмотры
- 153
- ER
- 13,1%
- Реакции
- 20
- видео
Я два месяца назад весила 74,2. Сейчас 69,3. Но вчера с мужем разговаривала и говорю: "я так давно не видела на весах 68,2. Уже хочу увидеть эти цифры". Я, конечно, с утра, сонная вообще не поняла, что с весами, сломались что-ли. Цифры странные какие-то 😁 А это он меня так подбодрил ❤😍
Открыть в MAX- Просмотры
- 91
- ER
- 13,2%
- Реакции
- 12
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.