Рецепты с КБЖУ

🌯 Чебурек в рисовой бумаге с 56 г белка на завтрак КБЖУ на 3 чебурека: 466/56/15/25 🥗 3 листа рисовые бумаги 🥗 100 г индейки 🥗 1 яйцо 🥗 100 г творога 🥗 20 г сыра чеддар 🥗 Укроп по вкусу Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Рецепт пп шавермы 🥙 КБЖУ на порцию: 389/38/9/40 🥗 1 тортилья 🥗 1/2 огурца 🥗 1/2 помидора 🥗 Филе грудки ~120гр 🥗 Сыр 20гр Соус: 🥗 творог мягкий 0.1% 🥗 соус барбекю zero-35 гр Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Кукурузная лепёшка с сыром и ветчиной 🌽🧀 Ингредиенты: ☑️Кукуруза консервированная — 130 г ☑️Сыр — 40 г ☑️Творожный сыр — 20 г ☑️Ветчина из индейки — 30 г ☑️Помидор — 40 г ☑️Огурец — 30 г ✍Приготовление Кукурузу выложить на пергамент, сформировать ровный круг и равномерно распределить зёрнышки. Посыпать сверху тёртым сыром. Отправить запекаться в аэрогриль или духовку при 180–200°C на 20 минут до образования румяной сырной корочки. Достать лепёшку, аккуратно перевернуть, смазать творожным сыром, выложить ломтики ветчины из индейки, свежие огурцы и помидоры. Сложить лепёшку пополам…

Завтрак,который поможет контролировать голод весь день,закроет норму клетчатки,поможет добрать белок и естественно-это вкусно💕 КБЖУ порции: 477/45/20/23 🥗 яйцо 🥗 творог 2% 85г 🥗 сыр 30% 20г 🥗 псилиум 30г 🥗 мука цз 20г 🥗 соль,разрыхлитель Для начинки: 🥗 ветчина 70г 🥗 овощи Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Голубая лагуна, о. Закинф (Закинтос), Греция Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Самая искривленная улица в мире — Ломбард-стрит в Сан-Франциско. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Почему у пермяков солёные уши? 👂 А вы знали, почему говорят «Пермяк — солёные уши»? В Перми есть один из самых необычных памятников России — «Пермяк — солёные уши». Название звучит как шутка, но у него вполне реальное историческое объяснение. Прикамье веками было связано с солеварением. Рабочие носили тяжёлые мешки с солью на плечах, и соль постоянно попадала на кожу. Из-за этого уши 👂раздражались и краснели — так и появилось прозвище «пермяк — солёные уши». Позже фраза стала настолько узнаваемой, что в Перми ей посвятили отдельный арт-объект: огромную рамку с ушами, куда можно буквальн…

Ленивое утро понедельника. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

🏜 Живописная природная территория Кампо-де-Пьедра-Помес расположена в департаменте Антофагаста-де-ла-Сьерра, в провинции Катамарка! 🌋🪨 Интересный факт: это огромное поле застывшей пемзы возникло в результате древних извержений вулканов, а белоснежные скальные образования причудливых форм и бирюзовые лагуны делают пейзаж похожим на далёкую планету! 🌌💧 Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!

Живописный водный путь из Интерлакена в Бриенц Это маршрут, который позволяет насладиться красотой швейцарских Альп, озёр и водопадов. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!