Про моё похудение
история за 1 деньобновляется раз в неделюПрирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 00:57 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 00:57 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 00:57 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео, фото
Ой, что то я ничего не писала. Работа, тренировки, и закатки. А ещё я перебирала вещи, и нашла вот это платье и джемпер. Ничего не говорю. Смотрите сами.
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 15,2%
- Реакции
- 5
- видео, фото
В июне этого года состоялась первая встреча дофамята. Как же это было круто. Увидеть тренеров, девочек с кем общалась только в интернете. Тренировка, песни и танцы под любимые хиты. Вы только посмотрите.
Открыть в MAX- Просмотры
- 56
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 3
Привет. Сегодня ровно 6 месяцев как я пришла клуб. Подведём результы☺️ Вес 103,3 - 79,1 =24,2 кг Объемы ОТ 117-90=27см ОБ 120-97=23 см Живот 122-101=21 см ОГ 126-100=26 см Бедро 64-55=9 см Рука 38-29=9 см Сказать что я рада, это покривить душой. Я счастлива! Кто хочет так же? Кто уже занимается,пишите как ваши успехи
Открыть в MAX- Просмотры
- 70
- ER
- 8,6%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 83
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 5
Я пошла делать пирог для стройности,а потом на тренировку. Иду дальше. Впереди ещё много работы. Но теперь я знаю,справлюсь.
Открыть в MAX- Просмотры
- 83
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 4
- видео, фото
Ждали? Я очень. Плачу от осознания того,что я смогла. Такую цифру на весах я видела последний раз лет 26 назад. За 6 месяцев я прогнала,избавилась от 24 кг веса и перешла с 58 на 50 размер.
Открыть в MAX- Просмотры
- 78
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 3
- фото
Ну что друзья, как вам разница? Полгода я занимаюсь собой. Разница в 22 кг. Завтра контрольное взвешивание. Месяц не становилась на весы Как думаете, увижу я первую 7??
Открыть в MAX- Просмотры
- 79
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 5
Это уже лето, июнь и плать стало велико. Теперь висит, грустит и скучает.
Открыть в MAX- Просмотры
- 88
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Я продолжаю рассказывать. Шаги давались легко, как танец. Реакция знакомых на моё преображение, помогала идти дальше. Минус 10 кг и размер с 58 на 54,потом минус ещё 5 кг, и размер 52. Я плакала от счастья, от цифры 89 на весах. Ведь я так давно её не видела. Купила платье, хотела пойди в нем на Бал кукол в Москве, 1 мая, но подвела погода. А платье уже было. Я, которая их совсем не носит, огорчилась, что не смогла надеть.
Открыть в MAX- Просмотры
- 86
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 82
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.