Мысли НЕТОЛЕРАНТНОГО тренера
история за 9 днейобновляется раз в неделюМысли опытнейшего тренера на тему разумного фитнеса , спорта. Полезные вещи, которые помогут оптимизировать ваше здоровье.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- 0 (0,0%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 09.11.2026 · 12:02 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 6 постов
- ER (реакции)
- 6,1%по 6 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 28по последним замерам, 6 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 12:32 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 12:32 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 18 |
| 27.10.2026 | — |
| 28.10.2026 | — |
| 29.10.2026 | 18 |
| 30.10.2026 | — |
| 31.10.2026 | — |
| 01.11.2026 | — |
| 02.11.2026 | 18 |
| 03.11.2026 | 18 |
| 04.11.2026 | — |
| 05.11.2026 | — |
| 06.11.2026 | — |
| 07.11.2026 | — |
| 08.11.2026 | — |
| 09.11.2026 | 18 |
Последние посты
- Просмотры
- 11
- ER
- 18,2%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 51
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 1
- фото
Наша волейболистка стала членом Международного зала славы волейбола. Важная награда для Гамовой 👏 Екатерина – двукратный серебряный призер Олимпиад, двукратная чемпионка мира и Европы, победительница Лиги чемпионов и 11‑кратная чемпионка России. А наградили спортсменку в её день рождения. Вдвойне особенный день 💯
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 1
- фото
В Нью-Йорке запустили кампанию против рака груди с провокационными плакатами «Скинь нюдсы» QR-код ведёт к инструкции по самообследованию, а авторы акции советуют хранить в телефоне собственные снимки, чтобы замечать изменения. А рак груди у женщин занимает огромную долю все случаев раковых заболеваний . Как бы провокационно не звучала реклама , привлечение внимания к значимым проблемам того стоит.
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 2
- видео
Несколько лет назад в сети завирусилась фейк тенденция и распространение мифической "методики" на базе этой книги "Анатомические поезда" . Это дало виток развития очередной ШАРЛАТАНКОЙ МЕТОДИКИ тренировок. Благо этот блогер четко и по делу её разоблачает❗Хотя я сразу говорил правду про эту "чудо бредо методику " ❗ Что я говорил , спросите вы❓Да то , что это очередная ХУЙНЯ В МИРЕ здоровья, фитнеса и спорта ❗❗❗❗
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 35
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 1
- фото
Фитнес явления/ заблуждения с 1000% доказательной базой своей БЕСПОЛЕЗНОСТИ , ноооо.... с максимальным количеством последователей ❗Тигр расскажет , что есть #Неудобная_правда
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- 8,1%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 36
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 3
- фото
День памяти Сергея Белова 13 лет назад не стало Сергея Александровича Белова – Олимпийского чемпиона, чемпиона мира и Европы, заслуженного мастера спорта СССР, заслуженного тренера СССР, легенды отечественного баскетбола. Его имя навсегда связано с большими победами и баскетболом Перми. Вклад в развитие игры продолжает жить в тех, кто сегодня выходит на площадку, поддерживает команды на трибунах и просто любит баскетбол. Мы помним. И благодарим за всё.
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 1
- фото
Впервые за долгое время, о мой дух, я вкушаю гречневую крупу. В обители моей, как правило, сей дар природы предназначен лишь чаду моему. Я, увы, не великий почитатель сего продукта. Однако, дабы справедливость восторжествовала, признаю: гречка — крупа ГИГАЧАД ❗ Сопоставительный анализ гречки и риса я представил на изображении. Для человека века нашего важным остаётся один малый, но значимый аспект — КЛЕТЧАТКА ❗ Лично у меня с пополнением запасов клетчатки в суточном рационе великие трудности, ибо я её не добираю. А для нашего ЖКТ это ой как нужно ❗ Но помните главное правило питания соврем…
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 9,4%
- Реакции
- 3
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.