Психотерапевт Ирина Шихматова[Ты важный человек]

🫂Почему родители ведут себя так, а не иначе? 🔷Часто причина — их собственные травмы и отсутствие других стратегий поведения. Это не оправдание, но важное объяснение: они действовали из своей боли, а не чтобы специально ранить вас. 🔵Помните: вы не виноваты. И именно вы можете стать тем, кто прервёт этот цикл и начнёт работу над своим восстановлением. 📍Для связи со мной и записи: +79003320794 ▶️ Канал в MAX: https://max.ru/channel_tivagniychel ▶️Канал в Телеграм: https://t.me/vagnuichelovek

Ваша задача - это признать боль, увидеть свои привычные сценарии реагирования (обижаться, нападать, избегать, тревожиться) и научиться заботиться о себе так, как не умели взрослые в вашем детстве. О себе. Юлия Егорушкина

📌В частности на выходных прошлая одна из последних трёхдневная супервизорская группа по гештальт терапии. Мы репетировали сертификацию (читай экзамен): 🛑показываем свою работу - сессия с клиентом из большого круга длительностью 20 минут 🟡обсуждение с ведущими по поводу сессии (и тут начинается самое интересное, вопросы по всей теории и не только) 🟣обсуждение ведущих между собой работе терапевта и готовности к сертификации. Здесь также озвучивались моменты на что обратить внимание терапевту, пробелы в теории, какие темы хорошо было бы разобрать на личной терапии. 3 дня, много историй,…

Давненько я ничего не писала и не освещала. Исправляю ситуацию. На улице осень 2026 года. На удивление осень теплая, золотая, солнечная и неповторимая. Я также провожу консультации, беру клиентов в индивидуальную терапию. Если вы давно откладывали желание пойти терапию, обратиться к психологу, начать понимать свои чувства, переживания, разобраться в себе, в своей жизни, то прошу ко мне на консультацию. Бережно Конфиденциально Анонимно Мягко Постепенно Без осуждений Без оскорблений Безопасно. Из новых направлений моей деятельности - начала вести киноклуб в Психологическом клубе Ксении Прок…

Черновик: Давненько я ничего не писала и не освещала. Нужно исправлять ситуацию. 09.10.2026г.

🎬 «Я НЕ ТАКОЙ, КАК ВСЕ!» Кинотренинг для подростков 13–17 лет по фильму «ШЁПОТ СЕРДЦА» Как понять, чего ты хочешь, если кажется, что все вокруг уже определились? ☘️Приглашаем 26 августа в 17:00 на кинотренинг по аниме «Шёпот сердца» — истории о сомнениях, первой влюблённости, поиске своего пути и смелости попробовать то, что действительно нравится. ☘️Это не просто просмотр фильма. Через героев и события мы будем обсуждать то, что волнует самих подростков: — как перестать постоянно сравнивать себя с другими? — Что делать, если пока не знаешь, чего хочешь? — Как относиться к своим ошибкам и…

Пост без текста

Наткнулась на пост прекрасного психолога Лиды Беловой, мамы двоих детишек на тему истерик. Собственно пост https://t.me/neirobel/2146 Захотелось у себя на канале тоже поднять данную тему. Она актуальна. Поделюсь своим опытом в материнстве проживания истерик у сына. Заметить свои чувства - что происходит здесь и сейчас в обычной жизни не всегда удаётся. А в момент истерики ребенка - это колоссальный труд. Понаблюдать за собой, осознать, что сейчас со мной всë в порядке, я в безопасности, мне ничего не угрожает. Это первый этап, который я прохожу. Во-вторых, что с ребенком? Что происходит с…