Территория отношения

📚 Книга-рекомендация Гэри Чепмен «Пять языков любви» Одна из самых известных книг об отношениях, и не зря. Автор предлагает простую идею: все мы выражаем и чувствуем любовь по-разному. Пять «языков»: слова поддержки, время вместе, подарки, помощь делом и прикосновения. Бывает, что он годами чинит кран и меняет резину на машине, то есть любит делом. А вам нужно, чтобы он просто посидел рядом и выслушал. Оба стараются, а чувствуют себя нелюбимыми. Кому подойдёт: если кажется, что вы с партнёром «говорите на разных языках». Книга написана очень просто, её легко прочитать за пару вечеров.

Как близость уходит незаметно Чаще всего пары отдаляются не после большой ссоры. Никто не хлопает дверью, не изменяет, не кричит. Просто однажды вы понимаете, что знаете о его делах всё, а о его чувствах почти ничего. Как это обычно происходит: 🔸 Дети, работа, быт. Годами всё внимание уходит на то, что срочно. А отношения кажутся чем-то, что «и так есть». 🔸 Маленькие несостоявшиеся контакты. Он говорит: «Смотри, какой закат». Вы отвечаете «угу», не поднимая глаз от телефона. Вы рассказываете о сложном разговоре с мамой, он переключает канал. По отдельности это мелочи. Но если так годами, л…

Доброе утро 🍂 Иногда самое важное в отношениях начинается не с большого разговора, а с маленького «доброе утро» человеку рядом. С улыбки. С чашки кофе, которую вы сварили на двоих. С объятия перед выходом из дома. Пусть эта неделя будет немного теплее 🤍

Пост без текста

🍂 Итоги недели: знакомства после развода Главные мысли: 1️⃣ Готовность к новым отношениям измеряется не временем, а состоянием. 2️⃣ Страхи «кому я нужна» — это мысли, а не факты. 3️⃣ Знакомиться можно по-разному: онлайн, через друзей, через интересы. 4️⃣ Никогда не переводите деньги человеку, которого не видели вживую. 5️⃣ Неудачное свидание — не провал, а опыт. 6️⃣ С детьми лучше знакомить, только когда отношения стали серьёзными. 7️⃣ Чтобы не повторить старый сценарий, важно понять его и не спешить. Как вы сейчас относитесь к новым знакомствам? Уже знакомлюсь, и мне нравится ❤️ Хочу, но…

📚 Что почитать и посмотреть после развода: напоминание Если неделя откликнулась, вот всё, что мы рекомендовали: 1. Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить» — о том, как найти себя после развода 2. Лори Готтлиб «Вам стоит с кем-нибудь поговорить» — о боли расставания и пользе терапии 3. Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно» — о сценариях, которые мы повторяем 4. Фильмы: «Под солнцем Тосканы» и «Москва слезам не верит» 5. Лекция Хелен Фишер о любви и приложениях знакомств (TED) Сохраните пост, чтобы не потерять 🔖

Как не повторить старый сценарий в новых отношениях «Он оказался точно таким же, как бывший». Многие женщины с удивлением замечают, что новые отношения подозрительно напоминают старые. Другое лицо, другое имя, а ощущения те же. Почему так происходит: Мы тянемся к знакомому. Если в прошлых отношениях было много тревоги, холода или контроля, то такой партнёр кажется «родным», «с ним искра». А спокойный и надёжный — «скучным». Об этом мы говорили, когда разбирали типы привязанности и эмоциональные качели. Что помогает выбрать по-новому: 1️⃣ Разберитесь, что было в прошлом браке. Не чтобы обвин…

Доброе утро ☕ Воскресенье — день, чтобы никуда не спешить. Поваляться подольше, позавтракать не спеша, прогуляться без цели. Иногда именно в таких «пустых» днях рождаются самые тёплые моменты 🍂

Пост без текста

💚 Зелёный флаг: он не торопит Один из самых надёжных признаков хорошего начала отношений: человек не спешит. Не требует сразу эксклюзивности и признаний. Не обижается, если вы хотите время подумать. Спокойно относится к тому, что вы пока не знакомите его с детьми. Его слова и поступки совпадают: обещал позвонить — позвонил. Медленное начало может показаться не таким ярким, как бурная влюблённость. Но именно на нём строится то, что надолго.