Территория красоты и здоровья NL
история за 16 днейобновляется раз в неделюЖенское пространство осознанности, красоты и отличного самочувствия вместе с NL Магазин https://nlstar.com/ref/hpg7fY/ Выгодные покупки с КЭШБЭКом https://nlstar.com/ref/DCi5Vc/ Партнерство https://nlstar.com/ref/tCaMF5/ Моя страница в ВК https://vk.ru/irinashishkinanl
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 03:54 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 33,9%по последним замерам, 260 постов
- ER (реакции)
- 1,4%по 260 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- 2по 13 постам за 7 дн
- 7 дн
- 2по последним замерам, 26 постов
- 30 дн
- 4по последним замерам, 260 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 04:25 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 8,7за 30 дн
- Реклама с erid
- 1постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 04:25 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Вечер — не время ругать себя ❤️ Если сегодня получилось не всё — это не повод обесценивать весь путь. Одна пропущенная тренировка, лишний десерт или цифра на весах не определяют ваш результат. Поблагодарите себя за то, что уже сделали, и спокойно завершите день. Завтра будет новая возможность выбрать полезный завтрак, больше двигаться и продолжить заботиться о себе. Вы создаёте свои перемены не за один вечер, а небольшими решениями каждый день.
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Эйдж-менеджмент — это система ежедневной поддержки организма, которая помогает работать не только с внешними проявлениями, но и с процессами, происходящими внутри клеток. Одну из ключевых ролей здесь играет NAD+ — молекула, участвующая в клеточном энергообмене и восстановительных процессах. Почему молекула NAD+ важна для внутреннего ресурса и как поддержать ее выработку с помощью «Анти-эйдж Молекулы» разбираем в карточках ⬆️ Заказать можно по ссылке https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/q8wvRm/
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🎯 Как худеть правильно: 10 важных правил Похудение — это не про голодание и жёсткие ограничения. Важнее выстроить привычки, которых получится придерживаться не пару недель, а долго. 1. Создавайте умеренный дефицит калорий, а не голодайте. 2. Составляйте рацион из привычных продуктов, которые вам нравятся. 3. Добавляйте белок и овощи в основные приёмы пищи. 4. Ешьте медленно и обращайте внимание на чувство насыщения. 5. Пейте воду по жажде, не заставляя себя выпивать лишнее. 6. Больше двигайтесь и выбирайте посильные тренировки. 7. Старайтесь спать 7–9 часов. 8. Учитесь справл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Творожные кексы наполнят энергией на весь день 🧁✨ КБЖУ на 100 г: 213 кКал ☘️ Б/Ж/У — 11.5/8.9/13.7 Ингредиенты: ⚪️ Творог — 200 г ⚪️ Сметана 10% — 2 ст. л. ⚪️ Яйца — 2 шт. ⚪️ Сливочное масло — 30 г ⚪️ Мука — 160 г ⚪️ Подсластитель — по вкусу ⚪️ Разрыхлитель — 1 ч. л. #творог #сметана #яйцо
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
У красоты и стройности есть имя ⭐️ Впервые и, возможно, единственный раз «Коллаген пептидс» со вкусом «Тропик» со скидкой 15 % Знакомая история: ты худеешь, но на весах все те же цифры, кожа начинает терять тонус, а волосы — блеск? Неудивительно, что такая картинка снижает мотивацию и повышает желание скорее «заесть». Скорее смотри на хиты акции, которые помогут тебе быстрее увидеть желанные результаты преображения и начать восхищаться своим телом. Скидки на эти крутые продукты действуют только с 23 по 25 октября включительно. ☑️ Вау-продукт «Коллаген пептидс» со вкусом «Тропик» — 5 000…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.