Тело как система | Просто о сложном
история за 5 днейобновляется раз в неделюЯ — Юлия Ринсевич, врач, который выбрал оздоровление. Здесь — о здоровье и восстановлении: 🟣 Массаж и работа с телом 💚 Восстановление и движение 🟣 Прикладная кинезиология 💚 Психосоматика и влияние образа жизни 🟣 Привычки, мышление и постепенные изменения Простые действия, которые меняют жизнь уже СЕЙЧАС
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 31.10.2026 · 20:51 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 6 постов
- ER (реакции)
- 4,6%по 6 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 27по последним замерам, 4 поста
- 30 дн
- 26по последним замерам, 6 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 31.10.2026 · 20:57 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 31.10.2026 · 20:56 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
ПРОСТОЙ ТЕСТ, который поможет это определить😉 Попробуй сделать самомассаж проблемной зоны. Как это ощущается под пальцами? - Если кажется, что массажируешь тесто или мнешь желешку, то ты имеешь дело с отеком - Если кажется, что неподатливо рукам, то это жировая ткань, которая не хочет уступать бразды правления Проверь себя на косвенные признаки отёчности: - налегаешь на солёное - ходишь меньше 8 000 шагов в день - пьёшь меньше 2-2,5 л воды в день - спишь меньше 7-8 часов - ложишься спать после полуночи Тебе становится легче: - после любой зарядки. Особенно, если она лимфодренажная - после…
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 25
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 27
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Равноценный обмен или есть подвох?🧐 Моё профессиональное мнение - антицеллюлитный массаж это фейк. И вот почему: 💜Причина 1. Он создан для тех, у кого есть лишние объемы. Но делать его можно тем, у кого их нет Формально особых противопоказаний к этому виду массажа нет. Но всё упирается в то, что его нестерпимо больно делать. Это логично, если понимать, что такое "лишние объемы". Принято считать, что это целлюлит и сплошной жир. Но на самом деле это отёк + висцеральный жир. Висцеральный жир находится довольно глубоко. И антицеллюлитный массаж не может на него воздействовать, так как рабо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 12,0%
- Реакции
- 3
- фото
ВСЁ НЕ ТО, ЧЕМ КАЖЕТСЯ НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД Как часто вы испытываете бессилие в попытках оздоровить собственное тело: сбросить вес, наладить режим сна, скорректировать питание? А что, если я скажу, что ваш главный враг — линейное мышление? Благодаря ему вы воспринимаете симптом как проблему, которую нужно устранить. Но тело — не набор отдельных проблем. Это сложная система, где один процесс влияет на другой. Такая цепочка формирует замкнутый порочный круг. И когда мы пытаемся повлиять лишь на что-то одно, в конечном итоге получаем один и тот же результат — ТУМАННОЕ НИ-ЧЕ-ГО. Меня зовут Юлия…
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 16,0%
- Реакции
- 4
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 6
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 31.10.2026, подписчики замерены 31.10.2026. Как мы считаем.