TEAM 212 «Звёздный»

Сегодня были на совместной тренировке в филиале на Пархоменко, 70 ✅Подвигались ✅Потянулись ✅Получили опыт

Пост без текста

Внимание тренера - это не контроль, а забота о твоём прогрессе Тренер смотрит не для того, чтобы «поймать» на ошибке. Он видит то, что ты сам не замечаешь: технику, дыхание, положение корпуса, первые признаки усталости. Его внимание — это: - безопасность, - правильная техника, - быстрый рост, - меньше травм. Не стесняйся задавать вопросы. Одно вовремя сказанное слово тренера может изменить всю тренировку.

Отжимания - это не просто упражнение. Это сила, выносливость и характер. Каждое повторение - шаг к форме. Работаем 💪

🥋Массоги  в тхэквондо МФТ — это спарринг, то есть поединок с противником. Это одна из ключевых соревновательных дисциплин, где спортсмены демонстрируют технику, скорость и тактическое мышление. Вот основные факты о масоги: 🎯 Суть дисциплины Массоги — это динамичный поединок с полусвободным контактом (semi-contact). Спортсмены наносят удары, но чрезмерный контакт наказывается штрафными очками . Цель — набрать преимущество по очкам над соперником, демонстрируя точные и быстрые удары . 📋 Виды массоги В тхэквондо МФТ массоги делится на несколько категорий: 🥊Классический поединок (подготовите…

🥋В тхэквондо туль - это формальные комплексы упражнений, которые представляют собой последовательность различных техник (стоек, блоков, ударов руками и ногами), выполняемых по определённой схеме. Проще говоря, это бой с воображаемым противником (или несколькими противниками), где каждое движение имеет строго определённое назначение и траекторию. Количество: В ITF существует 24 туля. Это число символично: оно соответствует 24 часам в сутках, что олицетворяет всю жизнь человека, которую он посвящает тренировкам. Все 24 туля в тхэквондо ITF имеют конкретное значение - каждый назван в честь ис…

Смотрите фото с самых эмоциональных моментов соревнований памяти Алиева А. Э. по ссылке: https://vk.ru/album-167569065_312237184

🚀 Мы теперь на всех платформах! 🎵 TikTok 👈 ✈️ Telegram 👈 📸 Instagram 👈 Подписывайтесь там, где удобно🥋

Соревнования - это не только мышцы и техника. Это голова. Иногда одна шутка делает больше, чем десять наставлений. Расслабить, поддержать, вернуть в момент - и спортсмен выходит свободным💪

Клуб тхэквондо «Звездный» 212 TEAM открыл новый спортивный сезон. Наши спортсмены достойно выступили на первых стартах и завоевали много медалей разного достоинства! 🏅 9🥇 8🥈 5🥉 Поздравляем ребят, тренеров и родителей! Это только начало - впереди новые тренировки, спарринги, турниры и победы🥋