ПЕРЕХОД С.11

Дорогие сегодня лежала и записывала практики для участниц маршрута и для себя в том числе🤍 Вошла в легкий транс. Позвонил муж, запись остановилась, говорит иди кушать мороженое🍨 Я не стала дозаписывать, поскольку поняла что здесь уже было важное. Потом мы поехали смотреть метеорит на границе с Арменией, но туда вела очень крутая дорожка в горы и я его не увидела. Съездили к сестре мужа. Только приехали… Какая же здесь широта😊

Вчерашнее утро началось неожиданно 🔥 Муж сжёг старый паспорт. А потом неожиданно появились билеты — и мы сразу их купили. 😄 Едем 10 сентября. Прямо в полнолуние. И вот теперь я смеюсь: из нашего кету- уединения — среди деревьев, коров, кур и детских качелей — мы скоро едем в Баку. А ведь движение начинается именно так. Не тогда, когда всё уже понятно, рассчитано и надёжно. А когда внутри уже произошла какая-то перестройка — и ты вдруг делаешь следующий шаг. Следование своим ритмам — это способность почувствовать, какой шаг действительно созрел сейчас. И сделать его✅ Даже если моноли…

ПЕРЕХОД С.11 ✨ За последнее время произошло много изменений. И я чувствую, что впереди их будет ещё больше. Поэтому я решила назвать наше «новое» пространство ПЕРЕХОД С.11. Почему именно так — расскажу постепенно. Для меня переход сейчас — это не одна точка и не событие, которое можно заранее определить по дате. Это процесс изменений 🔄. Меняется состояние. Меняется взгляд. Меняется конфигурация. Появляются новые опоры. Иногда меняется сам способ, которым мы воспринимаем происходящее. И мне хочется исследовать это вместе с вами . Здесь будут эфиры, практики, настройки и совместное дв…

ТЕЛО МОЖЕТ МЕНЯТЬСЯ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ ⚡️ Мы очень быстро привыкаем к своему состоянию. «Я всегда устаю». «Я плохо сплю». «У меня всегда такое напряжение». «Я такой человек». И постепенно временное состояние начинает восприниматься как постоянная характеристика себя. Но конфигурация может меняться. В практике я сегодня очень ясно увидела это как переход: то, что раньше состояние ощущалось плотным и почти непроницаемым, стало более прозрачным. Меняется внутреннее состояние — и вместе с ним может меняться то, как тело организует себя в пространстве. И этому процессу можно мягко помо…

У каждой из нас есть базовые желания. Быть любимой. Быть здоровой. Быть обеспеченной. Чувствовать себя реализованной. И есть ещё одно желание, в котором не все готовы себе признаться. Стать лучше других. Или, если сказать мягче, — прийти к новой версии себя. {Более красивой. Более сильной. Более успешной. Более свободной. Более счастливой.} И при всём этом — получать удовольствие от жизни. Кажется, что именно этого мы и хотим. Но тогда возникает вопрос: А что делает работа с биоосью? Она не обещает сделать вас лучше других. И даже не ставит своей задачей сделать вас «лучшей версией…

Маршрут Доверия: Работа с био - осью не напрямую, а с её конфигурацией Сегодня в исследовании маршрута Доверия у меня появилось неожиданное смещение. До этого мы работали непосредственно с био-осью — с её состоянием, динамикой, взаимодействием опор. Но сейчас произошел поворот. Мы не будем работать с самой осью напрямую, а начнем работать с её формирующейся конфигурацией. То есть, есть сама ось. Есть то, как она постепенно собирается. И есть определённый промежуток между тем, что уже начинает складываться, и тем, что ещё не стало окончательной формой. Условно это можно представить как з…

Между тем, что уже завершилось, и тем, что ещё не началось Есть особое пространство, которое легко принять за паузу. Старое уже не работает так, как прежде. Новое ещё не оформилось. И возникает ощущение, будто движение остановилось. Но, возможно, это не остановка. Это середина. Пространство, в котором прежняя конфигурация постепенно освобождает место для другой. На ближайшем эфире мы с Евой посмотрим на эту середину с двух разных сторон. Я — через опору, внимание и внутреннюю сборку: что происходит с человеком, когда прежнее уже начинает отпускать, а новое ещё невозможно определить. Ев…

Социальная опора — это то место, где состояние созревает. Внешняя опора создаёт условия. Социальная — помогает состоянию созреть. Внутренняя — позволяет ему стать самостоятельным. Глубинная — возвращает его к источнику. Недавно я увидела интересный способ размножения деревьев. На ветке снимают небольшое кольцо коры. Затем вокруг этого места создают влажную среду. Пока ветка остаётся соединённой с деревом, у неё начинают расти собственные корни. Её не отделяют сразу. Ждут. Когда корневая система становится достаточно сильной, ветку отделяют. И она уже не молодой росток, а полноценное сам…

Маршрут согласований продолжается. 🎧Каждый день в закрытом канале выходит новая аудиопрактика — небольшое согласование с одной из сторон внутреннего пространства: телом, вниманием, тишиной, дыханием, сном, отдыхом, ритмами и другими аспектами. 🌀Это не курс, который нужно «успеть пройти». 🤍Это пространство, в которое можно возвращаться столько раз, сколько откликается. 🔑Каждая практика раскрывается по-новому, потому что меняется не только внимание — меняется состояние. 🌿 27 дней. 27 согласований. Один маршрут — к своему естественному состоянию.

Чтобы что-то проявилось, нужно сначала спуститься глубже. Не за новыми знаниями. А за тем, что уже давно ждёт своего времени. Сегодня я представила, будто спускаюсь на лифте в глубину. Там были коробки. Много коробок. Я не стала их открывать. Просто поднялась обратно. И произошло неожиданное. Коробки поднялись следом. А наверху сами начали плыть. Мне вдруг показалось, что, возможно, не всё нужно разбирать в глубине. Иногда достаточно достать это на свет. И тогда оно само находит своё место и своё движение. Может быть, именно поэтому август для меня ощущается как два движения. Сначала —…