Сытый хомяк
история за 22 дняобновляется раз в неделюВкусные и простые рецепты для тех, кто любит поесть. Готовим сытно, доступно и с душой. Заходи, тут всегда пахнет вкусно! 🐹🍲
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 06:20 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 22 поста
- ER (реакции)
- 6,0%по 22 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 14по последним замерам, 7 постов
- 30 дн
- 34по последним замерам, 22 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 06:20 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,7за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 06:20 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Тирамису домашний ``` 🔥 Тирамису, который тает во рту Десерт, который выглядит как из итальянской кондитерской. Нежный, кофейный, с бархатистым кремом. Идеально для праздничного стола. 🍽 Ингредиенты (на 6 порций): • Савоярди — 200 г • Маскарпоне — 500 г • Яйца — 4 шт. • Сахар — 100 г • Кофе — 300 мл • Какао — для посыпки 👩🍳 Приготовление: 1. Взбиваем желтки с сахаром, добавляем маскарпоне 2. Взбиваем белки, аккуратно вмешиваем 3. Окунаем савоярди в кофе, выкладываем слоями 4. Чередуем с кремом 5. Ставим в холодильник на 4 часа ✨ Секрет: Не окунай печенье в кофе слишком долго — оно…
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 22,2%
- Реакции
- 2
- фото
Лосось на гриле с лимоном ``` 🔥 Ужин, который достоин особого вечера Для особого вечера — романтического ужина, годовщины или просто когда хочется побаловать себя. Ресторанное блюдо за 25 минут. 🍽 Ингредиенты (на 2 порции): • Лосось — 2 стейка • Лимон — 1 шт. • Чеснок — 2 зубчика • Розмарин • Оливковое масло — 2 ст. л. • Соль, перец 👩🍳 Приготовление: 1. Маринуем лосось с лимоном, чесноком, розмарином 2. Разогреваем гриль-сковороду 3. Обжариваем по 4 минуты с каждой стороны 4. Подаём с лимоном и зеленью ✨ Секрет: Не переворачивай рыбу слишком рано — дай корочке схватиться. 💬 По ка…
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- 37,5%
- Реакции
- 3
Тушёная капуста с сосисками ``` 🔥 Ужин из того, что всегда есть в холодильнике Простое, сытное и бюджетное блюдо. Готовится из того, что всегда есть под рукой. А ещё это отличный способ накормить семью вкусно. 🍽 Ингредиенты (на 3 порции): • Капуста — 500 г • Сосиски — 4 шт. • Лук — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Томатная паста — 1 ст. л. • Растительное масло • Соль, перец, лавровый лист 👩🍳 Приготовление: 1. Обжариваем лук и морковь 2. Добавляем капусту, тушим 20 минут 3. Добавляем томатную пасту, специи 4. Кладём сосиски, тушим 10 минут 5. Даём настояться ✨ Секрет: Не перетушивай капусту…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Паста карбонара ``` 🔥 Карбонара — итальянский ужин дома Романтический ужин дома? Карбонара — идеальный выбор. Кремовая, ароматная, с хрустящей панчеттой. И готовится за 25 минут. 🍽 Ингредиенты (на 2 порции): • Спагетти — 200 г • Панчетта или бекон — 150 г • Яйца — 2 шт. • Желток — 1 шт. • Пармезан — 80 г • Чёрный перец 👩🍳 Приготовление: 1. Варим спагетти 2. Обжариваем панчетту до хруста 3. Смешиваем яйца, желток, пармезан, перец 4. Соединяем пасту с панчеттой, снимаем с огня 5. Добавляем яичную смесь, быстро перемешиваем ✨ Секрет: Снимай с огня перед добавлением яиц — иначе получит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 1
- фото
Шипучий цитрусовый сбитень Ингредиенты (на 1–2 порции): -сок 1 апельсина и половинки лимона -2 ст. л. мёда -щепотка имбиря (свежего тёртого или молотого) -200 мл горячей воды или чёрного чая -долька апельсина и палочка корицы для украшения Приготовление: смешайте соки, мёд и имбирь в кружке, залейте горячей водой и размешайте, пока мёд не растворится. Дайте настояться пару минут и украсьте долькой апельсина и корицей.
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 1
- фото
Смузи-боул с ягодами ``` 🔥 Завтрак, который выглядит как из кафе Красивый, полезный и быстрый завтрак. Такой боул заряжает энергией и выглядит как из кафе. Идеально для тех, кто хочет есть красиво без усилий. 🍽 Ингредиенты (на 1 порцию): • Замороженные ягоды — 200 г • Банан — 1 шт. • Йогурт — 100 г • Мёд — 1 ст. л. • Гранола, кокос, чиа 👩🍳 Приготовление: 1. Взбиваем ягоды, банан, йогурт и мёд 2. Выливаем в глубокую тарелку 3. Украшаем гранолой, кокосом, семенами 4. Добавляем свежие ягоды 5. Подаём сразу ✨ Секрет: Замороженные ягоды дают густую консистенцию — не нужно добавлять лёд.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 1
- фото
Запеканка картофельная с фаршем ``` 🔥 Запеканка, которую можно приготовить заранее Сытное, домашнее, из простых продуктов. Это блюдо можно приготовить заранее и разогреть к ужину. 🍽 Ингредиенты (на 4 порции): • Картофель — 1 кг • Фарш — 500 г • Лук — 1 шт. • Яйцо — 1 шт. • Молоко — 100 мл • Сыр — 100 г • Сливочное масло • Соль, перец 👩🍳 Приготовление: 1. Варим картофель, делаем пюре 2. Обжариваем фарш с луком 3. Выкладываем в форму слоями: пюре, фарш, пюре 4. Посыпаем сыром 5. Запекаем при 180°C 30 минут ✨ Секрет: Смажь форму маслом и посыпь сухарями — запеканка не пригорит. 💬 Со…
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 15,4%
- Реакции
- 2
- фото
Жареный рис с овощами и яйцом ``` 🔥 Ужин за 20 минут из вчерашнего риса Быстро, сытно и бюджетно. Отличный способ «пристроить» вчерашний рис и остатки овощей. 🍽 Ингредиенты (на 2 порции): • Рис — 300 г (отварной) • Яйца — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Горошек — 100 г • Лук — 1 шт. • Соевый соус — 3 ст. л. • Чеснок — 2 зубчика 👩🍳 Приготовление: 1. Обжариваем лук и морковь 2. Добавляем горошек, жарим 3 минуты 3. Отодвигаем овощи, разбиваем яйца 4. Добавляем рис, соевый соус, чеснок 5. Жарим, помешивая, 5 минут ✨ Секрет: Используй вчерашний рис — свежий слипается. 💬 Как вы используете в…
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 1
- фото
Шашлык в духовке ``` 🔥 Шашлык дома, когда на улице дождь Хочется шашлыка, а на улице дождь? Не проблема. Духовка сделает всё за тебя. Аромат — как на даче, а хлопот — минимум. 🍽 Ингредиенты (на 4 порции): • Свинина — 1 кг • Лук — 3 шт. • Лимон — 1 шт. • Соевый соус — 3 ст. л. • Паприка, тимьян, перец • Соль 👩🍳 Приготовление: 1. Маринуем мясо с луком, лимоном, соевым соусом 2 часа 2. Нанизываем на шпажки 3. Выкладываем на решётку, ставим в духовку 4. Запекаем 40 минут при 200°C 5. Подаём с лавашом и овощами ✨ Секрет: Положи под решётку противень с водой — мясо не пересохнет. 💬 Как…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 5,6%
- Реакции
- 1
- фото
Киноа с овощами ``` 🔥 Полезно, красиво, вкусно — киноа Суперфуд, который стал доступным. Киноа — это белок, клетчатка и лёгкость. Идеально для тех, кто следит за питанием. 🍽 Ингредиенты (на 2 порции): • Киноа — 150 г • Болгарский перец — 1 шт. • Цукини — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Лук — ½ шт. • Чеснок — 2 зубчика • Оливковое масло, лимон, зелень 👩🍳 Приготовление: 1. Промываем киноа, варим 15 минут 2. Обжариваем овощи на оливковом масле 3. Смешиваем киноа с овощами 4. Заправляем лимонным соком, маслом, зеленью ✨ Секрет: Промывай киноа перед варкой — это убирает горечь. 💬 Пробовали…
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.