СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ
история за 23 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дня🌱 Здоровье и красота идут рядом! Меня зовут Ольга Шутеева. Я прошла курс нутрициологии в мед.институте Астаны и теперь применяю эти знания как консультант Siberian Wellness. ✅Здесь делюсь принципами превентивной медицины: как сохранить ресурс организма, подобрать программы поддержки с продукцией SW, а так же правильно ухаживать за кожей. 💥Бодрость+красивая кожа = осознанный подход с SW ❄️
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +2 (+1,9%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 255за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 28.10.2026 · 01:19 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 15,0%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 20,4%по 6 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 18,7%по последним замерам, 229 постов
- ER (реакции)
- 55,5%по 229 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 17замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 23по 6 постам за 7 дн
- 72 ч
- 19по 9 постам за 7 дн
- 7 дн
- 23по последним замерам, 44 поста
- 30 дн
- 21по последним замерам, 229 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 01:50 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 7,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 01:50 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 111 |
| 27.10.2026 | 113 |
Последние посты
- фото
🔴 Проблема опущения (пролапса) органов малого таза — это не «стыдная» тема, а распространённое медицинское состояние, с которым сталкивается значительное число женщин. Упражнения Кегеля — это базовый и научно обоснованный метод укрепления мышц тазового дна, который может замедлить прогрессирование пролапса и улучшить качество жизни. 🏋️ Упражнения Кегеля: что это и для чего Это изолированная тренировка мышц тазового дна, которые работают как «гамак», поддерживая мочевой пузырь, матку и прямую кишку . Эти упражнения помогают: ✅Контролировать недержание: уменьшают подтекание мочи при кашле…
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 46,2%
- Реакции
- 6
- фото
🩺 Опущение матки: о чём молчат женщины Многие годами живут с этим, думая, что «так и должно быть» с возрастом. Но это — медицинская проблема, которую можно решить 🤍 🔍 Симптомы: · 😣 Ощущение инородного тела во влагалище, тяжесть внизу живота · 💧 Подтекание мочи при кашле/смехе, частые позывы · 💔 Дискомфорт при близости · 🚽 Запоры, чувство неполного опорожнения · 😮💨 Тянущая боль в пояснице и промежности ⚠️ Последствия без лечения: · 📉 Прогрессия: ткани растягиваются сильнее · 🦠 Изъязвление слизистой, риск инфекций · 🚫 Нарушение оттока мочи · 😔 Снижение качества жизни: страх к…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 40,0%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 7
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 9
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ВНИМАНИЕ К СЕБЕ НА КАЖДОМ ЭТАПЕ ЖИЗНИ! Сегодня мы разобрали четыре направления женского здоровья Siberian Wellness, у каждого из которых своя задача. 🌿 Поддержка в периоды изменений цикла и самочувствия. 🌿 Внимание к обмену эстрогенов. 🌿 Забота об интимной микрофлоре. 🌿 Дополнительная растительная поддержка репродуктивного здоровья. И самое приятное! 🎁 До 31 октября все четыре комплекса доступны по специальным условиям.
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 44,4%
- Реакции
- 4
- фото
🌿 РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ - ВАЖНАЯ ЧАСТЬ ЖЕНСКОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ! Планирование беременности, забота о репродуктивной системе, изменения в предклимактерический период и менопаузу - на каждом этапе жизни у женщины свои потребности. Ортилия и Зимолюбка - растительный комплекс для дополнительной поддержки женского здоровья. Боровая матка и зимолюбка - растительные компоненты, традиционно используемые в средствах для женского здоровья. Кому может быть актуален? 🌿 Женщинам, которые планируют беременность и уделяют внимание репродуктивному здоровью. 🌿 Тем, кто хочет внимательнее относиться к свое…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 40,0%
- Реакции
- 4
- фото
ИНТИМНАЯ МИКРОФЛОРА: О НЕЙ ВСПОМИНАЮТ, КОГДА ПОЯВЛЯЕТСЯ ДИСКОМФОРТ. А ЗРЯ! В женском организме есть своя естественная микрофлора, которая помогает поддерживать здоровую среду интимной зоны. На её баланс могут влиять приём антибиотиков и гормональные изменения. Women’s Balance - пробиотик для поддержки женской интимной микрофлоры. •Полезные бактерии помогают поддерживать баланс микрофлоры. •Пребиотик в составе служит питательной средой для определённых полезных бактерий. Когда стоит обратить внимание? После курса антибиотиков, при склонности к нарушениям микрофлоры или для дополнительной з…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 40,0%
- Реакции
- 4
- фото
ЭСТРОГЕНЫ: ПОЧЕМУ ВАЖНО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ НА ИХ ОБМЕН? Эстрогены - важные женские гормоны, влияющие на работу организма. Но значение имеет не только их выработка, но и то, как организм перерабатывает и выводит продукты гормонального обмена. Именно этому направлению посвящён комплекс «Индол-3-карбинол и D-глюкарат кальция». •Индол-3-карбинол - растительное соединение, которое изучают в связи с метаболизмом эстрогенов. •D-глюкарат кальция - компонент, связанный с естественными процессами переработки и выведения веществ из организма. •Нарингенин - растительный флавоноид с антиоксидантными с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 9
- ER
- 44,4%
- Реакции
- 4
- фото
КОГДА ЖЕНСКИЙ ОРГАНИЗМ МЕНЯЕТСЯ, ЕМУ НУЖНА ОСОБАЯ ПОДДЕРЖКА! Дикий ямс & Изофлавоны сои Бывает, что раньше цикл проходил спокойно, а со временем перед месячными появляется раздражительность, настроение меняется по несколько раз в день, а привычное самочувствие уже не такое, как прежде. А с возрастом организм проходит через новые гормональные изменения, которые могут отражаться и на самочувствии, и на состоянии кожи. 🌿 Дикий ямс & Изофлавоны сои - комплекс для дополнительной поддержки женского здоровья на разных этапах жизни. • Поддержка женского цикла и гормонального баланса. •Забота о самоч…
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- 57,1%
- Реакции
- 8
- Просмотры
- 32
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.