СВОБОДА БЫТЬ

**«Я есть всё и я есть ничего».** Услышала эту фразу и продолжаю о ней думать. В этой фразе будто одновременно есть две противоположности. Я есть всё. Мои чувства, мысли, желания, опыт, отношения. Всё, что я создаю и чем наполняю свою жизнь. И я есть ничего. Если убрать всё, с чем я себя связываю: роли, достижения, чужие представления обо мне, даже собственные представления о том, какая я. Что тогда останется? Возможно, свобода быть кем-то, не сводясь к этому образу. Иметь многое, не определяя себя через это. Чувствовать свою значимость, не нуждаясь в постоянных доказательствах собственн…

А можно не быть собой привычной? Мы знаем себя разными. Собранными и растерянными, общительными и замкнутыми, полными сил и совершенно уставшими. Но есть состояния, в которых нам особенно трудно себя принять. Если мы привыкли быстро находить решения, нам сложно оказаться в ситуации, где пока ничего не понятно. Если привыкли справляться самостоятельно, бывает непросто признать, что сейчас нам нужна поддержка. А если привыкли быть деятельными, отсутствие желания что-либо делать может восприниматься почти как личный провал. И тогда мы начинаем требовать от себя вернуться в привычное состояние…

📊 Когда становится грустно… Интересно, мы больше разрешаем себе чувствовать или всё-таки стараемся побыстрее вернуться в привычное состояние? А как вы обычно проживаете грусть? Если ваш способ другой, расскажите в комментариях. Мне хочется послушать вас. ⚪ 0 (0%) Даю себе погрустить ⭐⭐ 1 (20%) Отвлекаюсь, чтобы не думать ⭐⭐ 1 (20%) Ухожу в себя, хочу побыть одна ⭐⭐⭐⭐⭐ 3 (60%) Пытаюсь срочно исправить своё состояние 📈 Всего голосов: 5

Бывает, накатывает грусть. Ничего не хочется, привычные дела не радуют, а мысли почему-то всё время сворачивают в одну сторону: всё не так, ничего не получается, какой во всём этом смысл? И мало нам самой грусти. Мы начинаем бороться ещё и с ней. Надо взбодриться. Перестать себя жалеть. Взять себя в руки. Найти что-нибудь хорошее, чтобы не раскисать. Будто грусть сама по себе уже проблема, которую нужно срочно решить. Но что происходит, когда мы запрещаем себе чувствовать то, что чувствуем? К грусти добавляется раздражение на себя. К усталости добавляется чувство вины за бездействие. А мы…

Мудрость моего бездействия 🌿 Бывает, что мы давно хотим что-то изменить, но снова откладываем. И чем дольше это продолжается, тем чаще начинаем себя подгонять: пора уже, сколько можно, почему я опять ничего не делаю? А что, если в этот раз не торопиться с выводами, а попробовать разобраться в себе? Именно об этом я хочу поговорить на женском круге «Мудрость моего бездействия». Это будет небольшая встреча, где мы сможем остановиться в привычной суете, прислушаться к себе, исследовать свои привычные сценарии и посмотреть, чему нам действительно хочется дать место до конца года. Нас ждут ра…

Ты знаешь, чего хочешь, но снова откладываешь? Говоришь себе, что начнёшь, когда появится время, когда закончишь все дела, когда будешь готова. А потом проходит ещё месяц, и желание по-прежнему остаётся где-то в списке «когда-нибудь». Почему так происходит? Что удерживает нас в привычном сценарии, даже когда мы искренне хотим перемен? Приглашаю тебя на женский круг «Мудрость моего бездействия» 🌿 Вместе мы попробуем разобраться, что стоит за привычкой откладывать, отделить свои желания от внутренних «надо», выбрать главное до конца года и найти первый шаг к тому, что давно хочется изменить…

Почему мы так охотно возвращаемся туда, где нам уже плохо? Новое утро. Новый день. А мы снова прокручиваем вчерашний разговор. Придумываем, что надо было ответить. Находим аргументы, которые не пришли в голову тогда. Представляем, как всё могло бы сложиться, если бы мы поступили иначе. И вроде бы просто думаем. Но почему-то после этих размышлений не становится легче. Чего мы на самом деле пытаемся добиться, возвращаясь во вчера? Всё-таки оказаться правыми? Найти идеальный ответ? Переиграть ситуацию так, чтобы больше не чувствовать обиду, стыд или бессилие? Возможно, мы держимся не за сам…

Мы уже можем не хотеть быть с человеком. Но всё ещё хотеть, чтобы он понял, кого потерял. Кажется, это немного разные вещи. Можно не скучать, не собираться возвращаться, даже не представлять совместного будущего. Но всё равно продолжать мысленно разговаривать. Вот что надо было ответить. Вот что он должен был понять. Вот когда он наконец осознает, как со мной поступил. И почему-то очень хочется, чтобы однажды до него дошло. Не обязательно потому, что мы всё ещё любим. Возможно, нам просто хочется восстановить справедливость. Чтобы тот, кто причинил боль, наконец увидел её. Чтобы наши уси…

И здесь в комментариях тоже можно найти много интересного.

Почитайте комментарии под этим постом. Там развернулась интересная тема, и, кажется, она продолжает мысль даже лучше самого поста.