Психолог Светлана Дорохина

Участвовала в научно-практической конференции с международным участием: «Охрана психического здоровья в эпоху социальных вызовов и преобразований» в Сеченовском Университете Провела время с пользой, прослушивая лекции с актуальной информацией от профессиональных врачей, психиатров, психологов в сфере психосоматики и работы с соматическими симптомами #психолог #психологонлайн #клиническийпсихолог

Иногда нужно просто поплакать о том, чего не случилось. Это нормально — горевать об упущенном времени. Но важно поставить точку. Ритуал прощания: напишите письмо своей «несбывшейся жизни», поблагодарите её за мечты и сожгите. Это освободит место для новой реальности. 6. Развивайте «Радикальное принятие» Фраза дня: «У меня есть то, что у меня есть, и я есть у себя». Упущенные возможности — это часть вашего уникального рисунка судьбы. Без этих «ошибок» и «отказов» вы не были бы той мудрой, глубокой женщиной у, которой вы стали сейчас. Вместо заключения Женщина в среднем возрасте — это не руин…

🌸За закрытыми дверями: Психология «упущенных возможностей» и жизнь женщины в середине пути Когда женщине исполняется 40, 45, 50, общество часто навешивает на неё ярлык «состоявшейся». Подразумевается, что к этому возрасту она должна была всё успеть: построить карьеру, родить детей, сохранить брак, обустроить быт. Но в тишине кабинета психолога, когда спадает маска социальной желательности, я слышу совсем другое. Я слышу вопрос, который звучит одинаково у директрисы и у домохозяйки: «А что, если я всё пропустила? Что, если моя настоящая жизнь прошла мимо?» Это не просто хандра. Это глубокий…

Эзотерика не случайно популярна. Она попадает в болевые точки: · Тревожность — ищет снятия через ритуал. · Одиночество — даёт «сообщество посвящённых». · Потеря смысла — предлагает готовую картину мира. · Низкая самооценка — обещает «особую миссию». · Страх смерти — «доказывает» бессмертие души. Это не слабость, а человечность. Но именно поэтому эзотерика так легко превращается из поддержки в ловушку. Терапевтический взгляд: что делать 🔥🔥🔥Здоровая альтернатива эзотерике — это не «жёсткий материализм», а взрослая позиция: 1. Переносить неопределённость, не заполняя её ритуалами. 2. Приз…

Недавно встречалась с Женским Клубом моего ЖК и если честно была в легком шоке. Раньше я думала, что обеспеченные Московские женщины могут быть еще и умными и образованными. Но нет, образованием тут считается пройти курсы по хиромантии, дизайну человека, астрологии и прочего мракобесия. Для меня это уровень невежды, необразованного и деревенского человека. Хочу подробно рассказать, почему увлечение эзотерикой даже опасно. 🙅С точки зрения психологии, эзотерика — это не столько про магию, сколько про устройство человеческой психики. Она паразитирует на базовых потребностях: в контроле…

Вчера провела Погружение в трансовое состояние для клиентки с болями в шее Я снимаю удобные VIP кабинеты на метро Белорусской, там есть все необходимое, увеличенная площадь, мягкие удобные диванчики и ненавязчивая атмосфера Запись в лс #психолог #психологонлайн #психологмосква #клиническийпсихолог