Светлана Паршукова - про энергию и не только
история за 5 днейобновляется раз в неделюЗдесь про энергию, здоровье, движение и жизнь. Про то, как не терять себя, сохранять ресурс и становиться сильнее — физически и внутренне. Личный опыт, наблюдения, знания и честные разговоры без фанатизма. Мне 54. И я точно знаю: возраст — не повод останавливаться.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 02:31 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 6 постов
- ER (реакции)
- 0,0%по 6 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 24по последним замерам, 6 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 02:31 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 02:31 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Почему я решила пройти длительное лечебное голодание? 🌿 Хочу немного рассказать о том, что подтолкнуло меня к этому решению. Дело в том, что, несмотря на мой достаточно здоровый и активный образ жизни, в организме есть проблемы, которые пока не удаётся решить только изменением питания и привычек. Это повышенный холестерин (более 6 ммоль/л), причины которого мне пока не совсем понятны. Это миомы, эндометриоз в анамнезе, узлы в щитовидной железе. Оставлять всё как есть мне не хотелось. Но и прибегать к операциям, лекарствам и сложным медицинским вмешательствам без необходимости тоже не было…
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🌿 СКРЫТЫЕ РЕЗЕРВЫ НАШЕГО ОРГАНИЗМА А вы уверены, что знаете, на что способен ваш организм? Мы привыкли искать причины плохого самочувствия во внешних обстоятельствах: возраст, стресс, усталость, погода… Но что, если некоторые ответы скрываются внутри нас самих? ✨ В нашем организме есть удивительные механизмы, которые помогают регулировать работу внутренних органов, реагировать на стресс и поддерживать равновесие. И самое интересное - на некоторые из этих механизмов мы можем влиять самостоятельно! 💚 Приглашаем вас на очередную воскресную встречу о здоровье! Поговорим о том, о чём редко…
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 53
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 21
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Бывает такое? Весь день ты ждёшь вечера. Вот сейчас закончу работу - и наконец займусь собой. Погуляю. Почитаю. Позанимаюсь. Разберу то, что давно откладываю. Позвоню человеку, которому давно хотела позвонить. Рабочий день заканчивается. Ты приходишь домой. Снимаешь обувь. Садишься на диван… И вдруг понимаешь, что не хочется ничего. Не то чтобы ты совсем без сил. Вроде бы даже не устала. Но желания куда-то исчезли. «Ладно, сегодня уже поздно. Завтра». И вот это «завтра» иногда очень незаметно превращается в недели, месяцы, а иногда и годы. Мы привыкли объяснять это усталостью. Н…
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 27
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 27
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
А что такое «Энергия +540»? Продолжая наш разговор об энергии, я хочу познакомить вас с одной интересной теорией. Возможно, кто-то уже слышал выражение «Энергия +540». За ним стоит так называемая «карта сознания» Дэвида Хокинса — американского психиатра и исследователя, который предложил свою модель уровней человеческого состояния. В этой модели разные состояния человека условно расположены на определённой шкале. Там есть состояния, которые связывают с апатией, страхом, гневом, чувством вины. А выше — принятие, спокойствие, любовь и, наконец, уровень 540 — «Радость». И вот здесь мне ста…
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.